Rabia Balkhi National Complex Hospital

تجربیات ۲٠ساله یک داكتر .👌🏻

۲٠سال است که باافتخار تصميم گرفته ام تا داكتر باشم. ۷ سال و بیشتر محصل طب بوده ام و مابقی این سالهاداكتر بوده ام وشفاخانه اگر نگویم خانه اول، خانه دومم بود و ریه هایم با اکسیژن شفاخانه ها پر و خالی شد. ۲٠سال است چپن سفیدطبابت پوشیده ام و درشفاخانه و وكلنيك
نفس کشیده ام و حالا پس از ۲٠سال فهمیده ام که:
دردسر ، سردرد می آورد؛ و درددل از دل درد مهمتر است!
فهمیدم عصای پیری و کوری با عصای تجویزی دکترها فرق میکند!
بیماریها یا ارثی است یا حرصی!
فهمیدم هیچ متخصص قلبی، قلب شکسته را نمیتواند درمان کند و قلب سنگی و سخت را نمیشود پیوند زد و عمليات کرد تا درمان شود.

فهمیدم جراحی زیبایی برای لبخند بر روی صورتها امکانپذیر نیست؛ دلت باید شاد باشد.
دلت اگر گرفت هیچ دکتری نیست که خوبش کند.
فهمیدم متخصصان چشم نمیتوانند آدمهای بدبین، ظاهربین، خودخواه و متکبر را درمان کنند.
فهمیدم تنفس مصنوعی، هوای تازه میخواهد نه چیز دیگری!
فهمیدم هیچ متخصص داخلی ای نمیتواند به داخل وجود آدمها ورود کند و بفهمد در درون آنها چه میگذرد.
فهمیدم تب استرس را هیچ تب بری کنترل نمیکند.
اگر قند در دلت آب شود دیابت نمیگیری، بلکه به آرامش میرسی.
متخصصهای گوش، شنواییِ تو را بهتر میکنند ولی خوب گوش دادن را به تو یاد نمیدهند.
فهمیدم سرطان یعنی به یکجای زندگی آنقدر توجه کنی که بقیه زندگی از دستت برود.
فهمیدم بیماران اعصاب و روان آنهایی نیستند که پیش روان شناس میروند، بلکه آنهایی هستند که آدم را روانی میکنند.
فهمیدم هیچ ارتوپدی نمیتواند استخوان لای زخم را بردارد یا درمان کند.
فهمیدم زخم زبان؛ عفونتی دارد به عظمت کوه دماوند و کینه توزی و انتقامجویی با هیچ چرک خشک کن و آنتی بیوتیکی درمان نمیشود!
فهمیدم خود بزرگ بینی به هورمون رشد ربطی ندارد و آدمها با فکرشان بزرگ میشوند نه با هورمون رشد!
فهمیدم خون دل خوردن، بیماری خونی نمی آورد و دل پر خون هم باعث فشار خون نخواهدشد.
فهمیدم، فهمیدم، فهمیدم و سرانجام فهمیدم،
که هیچ چیز نفهمیدم...
بياييد طبيب واقعی هم باشیم،
امروزمان درحال گذشتن است،
فردایمان را با گذشته مان شیرین کنیم.
ما به مهربانی هم محتاجیم...
دوست خوبم برایت خنده های از ته دل تجویز میکنم... ساعتی یک قرص مهربانی.....

#ویژه پزشکان

در برقراری ارتباط با بیماران کلمات ارزشمند را هدیه کنید:

عالیست!
ما شا الله!
حتمن بهبود میابید!
از گذشته خیلی بهتر شده اید!
دور بعدی عالی تر می شوید!
ما در خدمت شما قرار داریم!
شما قوی تر از این بیماری هستید!
..

داكتر صديقه

1/پوشیدن چپن و پاک بودن آن باعث افزایش اعتماد مریض
بالای داکتر میشود!

2/استفاده از کفش های مخصوص شفاخانه این کار باعث میشود تا از انتقال انتان توسط کشف ها به داخل شفاخانه جلوگیری شود !

3/داشتن Tarch ,Stethoscope,قلم و... همیشه باعث سهولت در انجام کار های داکتر شده و نمایندگی از سلیقه و منظم بودن آن میکند !

4/استفاده کردن دستکش و شستن دست ها بعد از هر بار معاینه مریض این کار باعث میشود تا از انتقال انتان از یک مریض به مریض دیگر تا حد زیاد جلوگیری شود

5/کوتاه کردن ناخن ها تا اندازه زیاد باعث جلوگیری از انتقال انتان و تسریع کار داکتر میشود !

6/اخلاق نیک و لبخند زدن در مقابل مریض و توجه به سخنان آن باعث افزایش دلگرمی مریض شده و داکتر را در تشخیص کمک میکند!

داكتر صديقه

تخمدان پلی كيستيك چيست؟
یکی از مشکلات شایع زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک اشتهای زیاد نسبت به مواد شیرین، قند و شکر است اغلب مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک میل فراوانی به خوردن این مواد دارند.
علت اصلی این امر هورمون انسولین میباشد و نقش زیادی در افزایش وزن افراد مبتلا دارد
در زنان مبتلا به این سندروم مقاومت نسبت به انسولین وجود دارد و حساسیت سلول ها نسبت به انسولین کم می شود.
مصرف زیاد شیرینی جات در این افراد علاوه بر چاقی موجب بالا رفتن احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 ، افزایش تری گلیسیرید و افزایش عامل التهاب و بیماری های قلبی و عروقی می شود بنابراین زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک بایدمصرف این مواد را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانند

علائم سندروم تخمدان پلی کیستیك

نامنظم شدن قاعدگی به صورت قطع قاعدگی، طولانی شدن قاعدگی، قاعدگی شدید
ناباروري
اضافه وزن و چاقی
افزایش هورمون های مردانه
بخار هاي جلدي و آکنه
چرب شدن پوست بدن

د اكتر صديقه

تعریف خوبی وبدی......
هیچ وقت نتوانستیم یک تعریف مشخص برای خوبی و بدی داشته باشیم چون نظر به جوامع مختلف معیارات برای خوبی و بدی فرق میکند و بر علاوه یک فرد کاملا خوب و یا کاملا بد و جود ندارد در هر شخص خواص خوب و بد به اندازه های مختلف وجود دارد.
اما اگر معیار ها بصورت کل در یک جامعه برعکس گردنند یک فاجعه را بار خواهد آورد. بطور مثال فریب دادن یک عمل ناشایسته است اما در حال حاضر اکثرا دیده میشود افرادیکه دیگران را فریب میدهند سرگذشت خود را با اعتماد به نفس بالا بیان نموده و به زرنگی خود افتخار میکنند. افرادیکه دروغ میگوینند باوجودیکه میدانند که شخص مقابل از این عمل شان واقف است باز هم به بسیار جرئت این کار را میکنند.
ناوقت آمدن به محل که قرا گذاشته شده است یک روش معمول گردیده است.
وقتی شخصی به وظیفه ناوقت می آید دیگران میگوینند بسیار آدم خوب است هیچ وقت به کسی ضرر نه رسانده سوال در این جاست آیا به وظیفه ناوقت آمدن، وقتی دیگران را ضایع کردن، نظم عامه را برهم زدن در ذات خود ضرر رساندن به دیگران نیست؟
خصوصا اگر داکتر باشی و یک تعداد زياد مریضان منتظرت باشند،
فرق بین گذشته و حال در این است در گذشته اگر شخصی کاری غلط را انجام میداد حد اقل عذاب وجدان میکشید و شرمنده میبود اما حال افتخار میکند که توانسته است همچون کاری را انجام دهد ..

نظم و دسپلین، موجودیت یک سیستم مشخص یکی از معیارات بوجود آمدن یک جامعه سالم است، که باید هر فرد جامعه آنرا مراعات کند و گرنه جامعه به یک جنگل مبدل خواهد شد.
بیاید تغیر را از خود شروع کنیم و در هر مقام که قرار داریم وظیفه خود را به وجهه احسن و ایمانداری کامل اجرا کنیم.
بیاید نگذاریم که تعریف خوبی و بدی برعکس گردد!!
د. صديقه

در سال ٢٠١٥ در سطح جهان حدود 303,000 مادر در حين حاملگى از اثر امراض مترافقه آن جان خود را از دست دادند.هرچند 40تا 60% واقعات مرگ و مير مادران از اثر مشكلات دوران حاملگى قابل پيشگيرى ميباشد اما؛

چهار عامل عمده مساعد كننده مرگ و مير مادران عبارت از : مريض، خانواده، كاركن صحى و تجهيزات ويا امكانات ، ميباشد.

سه نوع تاخير از جملع عوامل زمينه ساز مرگ و مير مادران بحساب ميرود:
١- تاخير در اخذ تصميم به موقع؛ از اثر نبود دانش كافى اجتماع و خانواده ها كه تا علايم و اعراض و امراض خطرناك را نزد مريض شناسايى نمايند.
٢- تاخير در استفاده بموقع از سهولت هاى صحى ؛ نبود امكانات حمل و نقل مريض، خانواده هاى فقير و فواصل زياد از مراكز خدمات صحى.
٣- تاخير در اخذ عرضه خدمات صحى مورد نياز؛ بعد از اينكه يك خانم حامله به مركز صحى رسيد ، از اثر عدم امكانات و تجهيزات، عدم ارزيابى درست و به موقع مريض، تشخيص و تداوى غلط و خطا هاى طبى.

پاليسى جهانى MDG در سال ٢٠١٥ ختم گرديد و تا سال ٢٠٣٠ اهداف متداوم انكشافى يا SDG مطرح گرديده است كه بايد تا سال ٢٠٣٠ وقوعات مرگ و مير مادران به زير ٧٠ واقعه مرگ و مير در هر ١٠٠.٠٠٠ تولد زنده در جهان برسد.

اين حد متوقع و هدف مشروط بر سه نكته ميباشد:
١- بايد عوايد سرانه هر كشور به حدود ٩٤٤٢ دالر برسد ،
٢-سطح تحصيل هر خانم حد اقل به ٨.٢ سال برسد و
٣- ميزان توالد و باروى خانم ها به ٢.٥ بايد برسد.

اما در افغانستان عوايد سرانه ملى طبق آخرين گزارش به ٦٢٠ دالر ( سال ٢٠١٥) ميرسد. ٤٠٪؜ مردم افغانستان زير خط فقر زندگى ميكنند ، تنها ١٦٪؜ خانم ها از ميتود هاى كانتراسپتيف استفاده ميكنند، ٣٣٪؜ مادران از سواد نسبى برخوردار استند.
بناً ميتود هاى بديل كه بتوانيم خود را به اهداف SDG تا سال ٢٠٣٠ برسانيم - حد اقل به عوض افزايش عوايد سرانه كه خيلى هنگفت و فوق العاده زياد ولى ناممكن، همانا افزايش دوره سواد آموزى و تحصيل مادران است كه بايد سويه سواد شان به ١٢ سال برسد و ميزان توالد و باروى به ٢ برسد و ميتوان با نصف اهداف معينه و متوقع SDG اين را با نصف عوايد سرانه متوقع يعنى با ٢٦٤٨ دالر در عوايد سرانه رسانيد.
از اينكه صعود عوايد سرانه يك موضوع خيلى مشكل و چالش برانگيز است، بناً يگانه راه كه براى مبارزه جهت حصول كاهش مرگ و مير مادران باقيست ؛ همانا مبارزه پديده اى در صعود سويه تحصيلى و كاهش ميزان بارورى مادران است كه ايجاب يك كمپاين وسيع ملى را مينمايد.

درين كمپاين با ما بپيونديد و از مرگ هر مادر جلوگيرى نموده و كمك هاى بشردوستانه و انسانى خود را ادا نماييد.
داكتر صديقه

بافرارسیدن "فصل زمستان" مشکلات مردم ما نیز افزایش می یابد. مردم ماکه سالهارنج ومصیبت محنت، فقر، جنگ، بیکاری ، آوارگی ،محرومیت ومرگ را چشیده اند، دشواری های ویژه فصل زمستان نیزبرآنهامضاعف می گردد. این چندبرابرشدن مشکلات مردم ما درفصل زمان ازسختی و تفاوت های طبیعی واقلیمی ، همراه باسیاست ها وبی کفایتی های زمامداران قبلي ومسئولان امارات سرچشمه می گیرد طالبان ظرفيت اداره كشور و حكومتداري را ندارند بنا با سرنوشت زن طفل و مرد افغانستان بازي نكنند !!!.
جامعة حهاني بايد با استفاده از راه هاي مختلف جلوه فاحعه انساني را در زمستان پيشرو در افغانستان بگيريد.
داكتر صديقه

افغانستان در آستانه سقوط اقتصادی و فقر و گرسنگی مهلک است جامعة جهاني بايد وادارساخته شود تا از طريق سازمانها و نهاد هاي غير دولتي به مردم كمك هاي بشر دوستانه نمايند نه از طريق امارت و طالبان چرا كه انها توانايي مديريت منابع را ندارند و هرگز سبب تقويه انها بايد نشوند!!!
د.ص

زنان، تضمین کننده سلامت و تحکیم خانواده هستند.
از آن جایی که زنان به عنوان یک مربی در نهاد خانواده، نقش تعیین کننده ای در مدیریت و برنامه ریزی سلامت و پویایی خانواده، رشد و کمال افراد و در نتیجه سلامت و سعادت جامعه دارند، لذا باید این قشر که تقریبا نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می دهند از لحاظ جسمی، روحی و روانی، عاطفی، اجتماعی و معنوی در سلامت باشد.
بنا زنان داكتر كسا ني اند كه با بودن شان در مراكز صحي و فداكا ري شان باعث ميشوند تا با تداوي ونجات مادران از مرگ در هنگام ولادت بزركترين خدمت را به خانواده ها در اين شرايط اساس ايفا نمايند قهر مانان سكتور صحت كشور اند !!!

جهان مجلس مستان بي خرد راماند
كه در شكنجه بود هر كس كه هوشيار است ……