Mohammad Aalim Rteb

با کمال تاسف اطلاع حاصل نمودم که محمد بشیر قانت یکتن از بزرگان ولایت تخار وفات نموده است.
انا لله و انا الیه راجعون
مراتب تسلیت و همدردی خویش را به خانواده و دوستان مرحوم محمد بشیر قانت ابراز داشته، از بارگاه خداوند لایزال برای متوفی جنت الفردوس و برای بازمانده‌گان شان صبر جميل استدعا مینمایم.

معنای استهلاک چیست؟. (بخش اول)

استهلاک از لحاظ لغوی به معنی "فرسایش" یا "فرسودگی" میباشد، استهلاک در حسابداری عبارت است از: سرشکن کردن و تخصیص بهای تمام شده دارایی‌های ثابت به صورت منظم و معقول به دوره‌هایی که انتظار میرود از دارایی استفاده شده و منافع آتی برای واحد اقتصادی ایجاد کرده است.

تعریف استهلاک بر اساس قانون مالیات‌های مستقیم
استهلاک، تخصیص سیستماتیک (نظام‌مند) مبلغ استهلاک‌پذیر یک دارایی طی عمر مفید است.
طبق قانون مالیاتهای مستقیم، مأخذ محاسبه استهلاک، بهای تمام شده دارایی است و استهلاک از تاریخی محاسبه میشود که دارایی قابل استهلاک، برای بهره‌برداری آماده میشود و در اختیار مؤسسه قرار میگیرد. طبق ماده شش این قانون، درصورتی که دارایی قابل استهلاک در طی ماه در اختیار مؤسسه قرار گیرد، ماه مزبور در محاسبه منظور نخواهد شد و مبدأ محاسبه استهلاک دارایی از ابتدای ماه بعد از بهره‌برداری خواهد بود. در مورد کارخانه‌ها، دوره بهره‌برداری آزمایشی جزء بهره‌برداری محسوب نمیگردد.
بنابراین، وجود دو شرط برای شروع استهلاک لازم است: یکی آنکه دارایی در اختیار مؤسسه قرار گرفته باشد و دیگر آنکه دارایی آماده بهره‌برداری باشد اعم از آنکه عملا مورد بهره‌برداری قرار گیرد یا خیر.
نکته: به استثنای روز اول ماه، روزهای دیگر هرماه، اگر دارایی، خریداری یا مورد بهره‌برداری قرار گیرد، استهلاک از ابتدای ماه بعد قابل محاسبه است.

در چینل یوتیوب ما همین حالا مشترک شوید تا از تمام درس های ما استفاده کنید👇👇👇
✅محاوره اول 👇
https://youtu.be/kXIx9hCyqNs
✅محاوره دوم 👇
https://youtu.be/IOw-MZHUMMA
✅محاوره سوم 👇
https://youtu.be/OB1fzwB7N44
✅محاوره چهارم 👇
https://youtu.be/XgYZp7gUiY8
✅محاوره پنجم 👇
https://youtu.be/SCyYJa2Z5K4
✅محاوره ششم 👇
https://youtu.be/4IRqcNwhtKg
✅محاوره هفتم 👇
https://youtu.be/lJSatZprD5A
✅محاوره هشتم 👇
https://youtu.be/Aq9Cve1AFtI
✅محاوره نهم 👇
https://youtu.be/SrRwyF7yXcU
✅محاوره دهم 👇
https://youtu.be/fU2Bs9tDJ40
✅محاوره یازدهم 👇
https://youtu.be/TBtm8A-J9Ig
✅محاوره دوازدهم 👇
https://youtu.be/1ZQKHf-z3is
✅محاوره سیزدهم 👇
https://youtu.be/YOUDm0-SSpY
✅محاوره چهاردهم 👇
https://youtu.be/YIrBERTzl4o
✅محاوره پانزدهم 👇
https://youtu.be/EyH_v4XNFhg
✅محاوره شانزدهم 👇
https://youtu.be/CpsPAQgIVPk

نوت: شئیر نمائید تا دیگران هم استفاده کنند.

■》از کجا بدانيم چه ویتامینی کم داریم؟

موى:

ریزش موى: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، زینک و ویتامین D
خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A

چشم‌:

سیاهی و پندیدگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
سرخی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C
نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D
پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن

مغز و اعصاب:

افسردگی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و بیوتین
دمانس یا زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
تحریک‌پذیری و زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6
بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D
سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6

دهان و دندان:

خونریزی بیره ها : کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و ویتامین K
گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
آفت دهانی پختگی دهن : کمبود ویتامین B2
ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌های A، K، D و کلسیم
التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک
کاهش حس چشایی: کمبود زینک

پوست:

بخار یا جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A
پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E
خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C
کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C
جوش زدن یا بخار کشیدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6
التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین

ناخن:

قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن
ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم
‌چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین

عضلات و مفاصل:

گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6
انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین
قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12

کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟

منابع غذایی پیش‌ساز ویتامین A: کره، خوراکی‌های نارنجی و زرد مانند زردک و زردآلو
منابع غذایی ویتامین‌های گروه B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
منابع غذایی ویتامین B12: انواع منابع حیوانی مانند گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ
منابع غذایی ویتامین C: پیاز، مرچ ، میوه جات فامیل مالته و لیمو و بادنجان رومی
منابع غذایی ویتامین D: نور آفتاب، سمارق، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده
منابع غذایی کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کرم بروکلی و پالک
منابع غذایی روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات
منابع غذایی منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، کسله و شکلات تلخ یا کاکاو خالص
منابع غذایی منگنز: بادام، کدو کلان، پالک، ماست، انجیر، کیله و انگور
منابع غذایی اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، میوه جات خانواده مالته ، غلات سبوس‌دار و حبوبات
منابع غذایی بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، پالک، سمارق، شیر و گوشت.