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Un Estudio realizado por el Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos, afirma que mantener una actividad física regular aumenta hasta 8 veces las posibilidades de supervivencia contra el covid-19.
El trabajo fue llevado a cabo en 520 pacientes entre 18 y 70 años que fueron hospitalizados por coronavirus. Separados en dos grupos, personas con vida sedentaria (57,1%) y personas que realizan actividad física regularmente (42,9%).
El objetivo fue analizar la influencia de la actividad física en la evolución de la enfermedad.
Los resultados del estudio demostraron que el grupo con actividad física constante, ligera o moderada, presenta riesgo de mortalidad de 1,8% frente al 13,8% el grupo con un estilo de vida sedentario sedentario. 🏋🏻‍♂️

《Nunca es demasiado tarde para cambiar tu vida》💪

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https://www.mundodeportivo.com/vidae/salud/20210331/493019010036/ejercicio-fisico-aumenta-superviviencia-covid.html

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Brindemos de despedida del 2020, año difícil si los hay, faltan caras en la foto pero están igual, gracias por estar y por confiar en nosostros, nos esperan muchas cosa buenas! Los espero este 2021 con energías renovada! Otra ves GRACIAS!

Después de entrenar se limpia y desinfecta todo lo usado, entrenar aumenta las defensas, 054 Naon

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