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*TALLER DE ACOMPAÑAMIENTO A LA PERSONA MAYOR*

*_¿EN QUE CONSISTE?_*

BRINDAMOS UN ACOMPAÑAMIENTO INTERDISCIPLINARIO EN FORMATO DE TALLERES. UNIFICAMOS TODAS NUESTRAS PROPUESTAS EN UN SOLO PROYECTO. DONDE LA PERSONA MAYOR PODRA COMPARTIR CON OTROS DISTINTAS ACTIVIDADES Y DISFRUTAR SU VEJEZ DE MANERA ACTIVA Y SIN LIMITACIONES.

*DIA Y HORARIO:*

LUNES A VIERNES DE 8.30 A 12 HS

*DESTINADO:*

A TODA PERSONA MAYOR QUE QUIERA EXPLORAR SU RUTINA DE MANERA LÚDICA Y PREVENTIVA. CONSIGUIENDO UN DESARROLLO PERSONAL ARMÓNICO FOMENTANDO ASPECTOS COMO LA CREATIVIDAD, LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y COGNITIVA, LA CONCENTRACIÓN.

Para más info: 336-4242646

~INTRODUCCION A LA LENGUA DE SEÑAS~

Taller introductorio de 6 encuentros, incluye material y NO es necesario contar con conocimientos previos.

Te invitamos a ser parte de estos encuentros inclusivos con el fin de conocer la lengua de señas!

Finalizado el taller, si te gustó, prodrás continuarlo y perfeccionarte en la Fundación Ser de la mano de Edith Rivero.

🫶🏼

Horarios: MARTES

☆ ADULTOS: 16 a 17.30hs

♡ NIÑOS: 18 a 19.30hs

Inicia: 16 de Agosto

Dicta: Analia Piedrabuena
En CREAN Mitre 443 bis
Inscripiones al 3364242646

❗ARTETERAPIA ❗

A cargo de .ug

Para más información e inscripción, escribir al:

➡336-4242646 (CONSULTORIO CREAN)

Mitre 443 bis- San Nicolás de los Arroyos.

●PLATOS DE SITIO●

*ESPECIAL NAVIDAD*

Aprenderás diferentes técnicas de pintura: Craquelado, pintura relieve, decapado y más.. Podrás combinarlas como más te guste y armar tu mesa navideña.

Fecha: Sabado 11 de diciembre
Hora: 9 a 11hs

INVERSIÓN: $1800 Todos los materiales incluidos.

NO NECESITAS CONOCIMIENTOS PREVIOS!!

Te llevas 2 platos de sitio decorados!

☆Decorá tu mesa navideña o arrancá tu emprendimiento.

》VELAS DE SOJA《

COMENZÁ TU EMPRENDIMIENTO

Aprenderás los tips más importantes para que tus velas de soja sean únicas! Y consejos muy importantes para que tu emprendimiento sea un éxito.

Fecha: Sabado 20 de Noviembre
Horario: 9 a 11 hs
Dicta: Regina Ugarte
ug

Inversión: $1500
*CUPOS LIMITADOS*
Todos los materiales incluidos.

Seminario:
•TEXTIL CON RELIEVE.
•CORONA DE ROSAS EN TELA.
Dicta: Lidia, Mangas.
SABADO 6 DE NOVIEMBRE
Contactanos por wsp al 3364242646

Paula Herrera, hoy subió esta info más que importante! .nutricion

👉La DIETA CETOGÉNICA o KETO (la palabra DIETA ya me genera escalofríos🤯) consiste en reducir la ingesta de HIDRATOS DE CARBONO (HC) (principal fuente de ENERGÍA (E-) de nuestro cuerpo) a menos del 50% de la ingesta calórica, al mismo tiempo que se aumenta el consumo de grasas y de proteínas

👉El “fundamento” biológico de esta dieta es el siguiente (explicado simplemente para que se entienda): “Si yo no como HC, mi cuerpo usa mi grasa corporal como fuente de energía, por lo que termino disminuyendo mi grasa corporal, mi número en la balanza bajó y yo contenta”🎉

⚠️Pero no todo es tan simple como parece. Lo primero que hay que aclarar es que la GRASA CORPORAL tiene como función la PROTECCIÓN Y RESERVA E-. Esto se remonta a que se usaba PARA SOBREVIVIR CUANDO HABÍA EPOCAS DE HAMBRUNAS CUANDO RECIÉN HABIAMOS BAJADO DE LOS ÁRBOLES🐒

👉 Pero la grasa no brinda E- inmediata como los HC. No es su función👈⚠️

🤔Entonces ¿qué pasa cuando no consumimos HC? Al utilizar la grasa como E-, en el cuerpo se producen CUERPOS CETÓNICOS como resultado de ese proceso “no natural”. Esos cuerpos cetónicos, a la larga, son tóxicos 🚫

Además hay que tener en cuenta que:

🔴La disminución de alimentos ricos en HC, conllevan a una disminución de vitaminas y minerales (son las mismas fuentes)

🔴Este tipo de DIETA es muy RESTRICTIVA por lo que no es sostenible en el tiempo

🔴Personas con problemas cardíacos no pueden hacer esta dieta por el alto consumo de grasa

🔴Estudios demuestran que no es más eficaz para bajar de peso que el CAMBIO DE HÁBITO y que tiene más desventajas que ventajas

🔴La cetosis no es algo bueno para el organismo porque no es lo "normal"

🔴El cambio de hábito es prolongado y de por vida. La DIETA es insostenible en el tiempo por las restricciones alimentarias que propone

🔴Los HC son NECESARIOS. NO DEBEN ELIMINARSE DE LA ALIMENTACIÓN (Lo normal es que el 50% de las calorías que consumimos sea por hidratos de carbono DE BUENA CALIDAD

🔴Lo que hay que eliminar de la alimentación son los ULTRAPROCESADOS

⭕LA DIETA CETOGENICA SOLO ES ÚTIL EN NIÑOS/AS EPILÉPTICOS⭕