Abc der psychosozialen Gesundheit

„Bildschirmfrei von Null bis Drei!“: Die Broschüre von saferinternet gibt auf kompakten 13 Seiten 10 Tipps für Eltern und alle, die in ihrem (Berufs-)Alltag mit 0- bis 3-Jährigen zu tun haben. Vieles davon passt übrigens nicht nur für Kinder ;-)

1. Sei ein gutes Vorbild
2. Achte auf medienfreie Zeiten
3. Gemeinsam essen – ohne Bildschirm
4. Sprich viel mit deinem Kind
5. Rituale ohne Bildschirm schaffen
6. Nicht alles fotografieren
7. Auf Privatsphäre achten
8. Videos und Spiele bewusst einsetzen
9. Beachte ältere Geschwister
10. Gestalte Videotelefonate bewusst

Download hier:https://www.saferinternet.at/fileadmin/categorized/Materialien/bildschirmfrei-von-Null-bis-Drei.pdf

Was „tun“ soziale Medien mit der psychosozialen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen? Ein neuer Bericht der Abteilung Gesundheit, Gesellschaft und Chancengerechtigkeit der Gesundheit Österreich GmbH zeigt, dass es dabei nicht nur um die reine Nutzungsdauer geht, sondern auch wie und wofür verschiedene Plattformen genutzt werden. Problematische Nutzung (z.B. ständige Vergleiche mit anderen) steht in Zusammenhang mit erhöhten Risiken für depressive Symptome, Angst, Schlafprobleme und sozialem Rückzug. Sozial eingebundene und aktive Nutzungsformen können wiederum sozial unterstützen, emotional entlasten und ein Gefühl von Zugehörigkeit geben.

Wenn es um Prävention geht, sind zentrale Ansatzpunkte…

• die Förderung digitaler und sozial emotionaler Kompetenzen,
• eine altersgerechte und sichere digitale Umgebung (z.B. Kinderschutzstandards, Alters- und Werberegulierung),
• die Stärkung unterstützender Beziehungen in Familie, Schule und Peergroups.

Hier geht´s zum Bericht:https://jasmin.goeg.at/id/eprint/5530/2/Endbericht_Soziale%20Medien%20und%20psychosoziale%20Gesundheit_KiJu_bf.pdf

„Wohlfühlzone Schule“ ist ein mehrjähriges Programm zur Förderung der psychosozialen Gesundheit an Österreichs Schulen. Der aktuelle Bericht zeigt: Die Anzahl der Schüler:innen, die andere mobben, ist seit 2010 stark zurück gegangen. Genauso wie die Anzahl der Mobbingopfer. Dieser Rückgang ist in allen Schulstufen zu beobachten.

Zu lernen, Konflikte oder Meinungsverschiedenheiten so auszutragen, dass andere dabei weder körperlich noch psychisch verletzt werden, ist wichtiger Teil einer „Wohlfühlzone Schule“.

Hier geht´s zum Bericht:
https://jasmin.goeg.at/id/eprint/4887/1/Hintergrundbericht-Wohlfu%CC%88hlzone%20Schule%20Phase%202_bf.pdf

Gesucht!!! Ideen gegen Einsamkeit bei jungen Menschen. Am besten gemeinsam mit Jugendlichen auf die Ideen-Suche machen.

* Wo können sich junge Menschen unkompliziert treffen und zusammen Zeit verbringen?
* Sind diese Angebote niederschwellig genug?
* Wie komme ich mit anderen Menschen in Kontakt und kann neue Freunde kennenlernen?
* Kennst du kreative Ansätze, die Freundschaften und echte Gemeinschaft fördern?
* Was oder wer hilft mir, wenn ich mich einsam fühle?

Ideen können bis 10. Juni über diesen Link eingereicht werden:
https://beteiligen-gesundheit.at/de-DE/projects/true-connection-gemeinsam-statt-einsam/1

Projekt: True Connection: Gemeinsam statt einsam | Gesundheit Österreich GmbH Das Projekt soll helfen, dass sich weniger Menschen allein fühlen und mehr echte Verbindungen entstehen – im Alltag, in der Schule oder in der Community. Denn wenn wir uns connected fühlen, ist das nicht nur nice fürs Herz, sondern auch richtig ge...

Video zur ABC-Vernetzungstagung: Im November 2025 traf sich die ABC-Community erstmals persönlich, um sich zu vernetzen und voneinander zu lernen. Einen Tag lang drehte sich alles ums Thema Jugendbeteiligung und warum Beteiligung ein so wichtiger Baustein für die psychosoziale Gesundheit junger Menschen ist.

Jetzt ist das Video zur Tagung fertig! Eine Tagung in 4 Minuten? – Das geht, schau´s dir an! ;-)

Zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=pD664ILkdhE

Beim Thema Einsamkeit denken viele zuerst an ältere Menschen. Dass auch junge Menschen einsam sein können, ist uns weit weniger bewusst.

* Wie äußert sich Einsamkeit bei jungen Menschen?
* Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es?
* Und vor allem welche Maßnahmen können präventiv gesetzt werden?

Diese und andere Fragen werden wir gemeinsam beim ABC-Exchange besprechen. Die Veranstaltung richtet sich an Bündnispartner:innen der ABC-Initiative und alle am Thema Interessierten.

Termin:
Fr 29. Mai 2026, 10:00-12:00 Uhr, online via Zoom

Info & Anmeldung hier:
https://wohlfuehl-pool.at/abc-exchange-einsamkeit-bei-jungen-menschen-295

WohlfühlPOOL in neuem Design! Frisch, schön, übersichtlich – das finden wir. Und was sagt Ihr?
Neu überarbeitet wurde insbesondere die beliebte Toolbox die ab sofort auch als Good Practice Portal auftritt. Ab jetzt findet ihr neben unseren Tools auch wissenschaftlich fundierte und in der Praxis erprobte Good Practice Maßnahmen. Ihr könnt die Vielzahl an Angeboten, Materialien und Maßnahmen zur Förderung der psychosozialen Gesundheit junger Menschen nach verschiedenen Kriterien filtern:

* Altersgruppe (in 5-Jahres-Schritten)
* Geeignet für … (z.B. Schule, Familie, Gemeinde, Freizeit)
* Kategorie (z.B. Digitale Angebote, Handbücher, Good Practice, Empfehlungen)
* Suchbegriff eingeben (z.B. )

Die vielen Tools inspirieren und motivieren. Da ist wirklich für jede/n etwas dabei!

Reinschauen lohnt sich auf jeden Fall:
https://wohlfuehl-pool.at/
https://wohlfuehl-pool.at/good-practice-tools

175 Partner:innen in ganz Österreich sind Teil der ABC-Initiative. Wie nutzen und bewerten sie die bis jetzt gesetzten Maßnahmen? Die vorliegende Zwischenbilanz freut und motiviert uns :-)

* 70 Besucher:innen informieren sich täglich am WohfühlPOOL. Besonders genutzt wird die Toolbox.
* 94 % der Bündnispartner:innen finden, dass ihnen bestehende Angebote zur Förderung der psychosozialen Gesundheit jetzt besser bekannt sind und …
* 79 % bestätigten, dass sie nun mehr Wissen über die psychosoziale Gesundheit junger Menschen haben.
* 77 % schätzen die Sensibilisierung für die psychosoziale Gesundheit junger Menschen,
* 54 % die Vernetzung mit anderen Organisationen,
* 49 % die Sichtbarkeit des eigenen Engagements.

Hier geht´s zum Evaluationsbericht:
https://jasmin.goeg.at/id/eprint/5265/1/Evaluation_ABC_2025_bf.pdf

MEET-Webinar: Praxisorientierte Tools und Lernmaterialien zu Stress- und Emotionsmanagement, Soziale Beziehungen und Peer-Unterstützung sowie Digitale Achtsamkeit und Cybersicherheit werden im Rahmen eines Webinars präsentiert. Der Fokus liegt auf interaktiven und evidenzbasierten Methoden.

Ein Webinar für Pädagog:innen, Jugendarbeiter:innen, Berater:innen und andere Fachkräfte, die mit jungen Menschen arbeiten.

* Do 7. Mai 2026, 13:00 – 14:30 Uhr
* Online via Zoom
* auf Englisch

Info & Anmeldung hier: https://wohlfuehl-pool.at/meet-webinar-hand-tools-youth-mental-health-75

Ein Angebot für Schulen und Jugendeinrichtungen: Mit Jugendlichen den eigenen Bezirk erkunden und dabei etwas über Gesundheit und Wohlbefinden lernen? Mit der City Challenge der Wiener Gesundheitsförderung (WIG) ist das möglich.

Ihr könnt zwischen April und Anfang November 2026 kostenlos Termine für verschiedene Altersgruppen buchen. Oder ihr wählt eine „Do-it-yourself“-Tour, bei der das Grätzel auf eigene Faust erkundet wird.

Die Stationen und Aufgaben wurden von Jugendlichen für Jugendliche erarbeitet. Da geht es dann zum Beispiel um Bewegung, Orientierung, Denksport, Gesundheitsrätsel oder auch die Kontaktaufnahme mit Passant:innen. Die Tour sowie die Route werden über eine App angeleitet.

Mehr Infos: https://www.wig.or.at/city-challenge