Put A Period

Put A Period has been featured in today's issue of Star Youth! Get your copy of The Daily Star to read the article or find it online here: https://www.thedailystar.net/star-youth/news/put-period-how-the-youth-addressing-menstrual-equity-3504411?amp

Our journey started when four friends in high school, Maisha, Rashha, Fairooz, and Sultana, decided they wanted to do something to change the culture of period shaming and to ensure healthy menstrual practices are more accessible in Bangladesh. We are grateful to The Daily Star for giving us a platform to talk about the work that Put A Period does and why it matters.

Globally, 190 million people suffer from endometriosis. That is 1 in every 10 menstruators.
​
Together, we can break the silence, dispel myths, and support those who are bravely fighting endometriosis.
​
Keep an eye on our page for more!
​
বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৯ কোটি মানুষ এন্ডোমেট্রিয়াসিস রোগে ভুগছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি ১০ জনে ১ জন ঋতুস্রাবকারী এন্ডোমেট্রিয়োসিসে আক্রান্ত।
​
আসুন এক হয়ে এন্ডোমেট্রিয়োসিসকে ঘিরে থাকা সকল ভুল ধারণা দূর করি ও এতোবছর ধরে নীরবে লড়াই করে যাওয়া নারীদের পাশে দাড়াই।
​
এন্ডোমেট্রিয়োসিস নিয়ে বিস্তারিত তথ্যের জন্য চোখ রাখুন আমাদের পেইজে!
​
👩🏻‍🎨 Graphics by:
Maimuna Ahmed
Tasmiah Ahmed
​
👩🏼‍💻👨🏼‍💻 Researched and Written by:
Afsarah Rahman
Anannyo Samayel
Lamia Tasneem
Proggna Paromita
Soumini Soha Saha
​
✍🏼Caption by:
Anannyo Samayel
Nawrin Montahan Chhoa
​

​

In the 9th phase of "Project Ranga", Team Put a Period returned to Vashantek Bosti, extending our efforts to support the community. This time, period kits were distributed to 50 more menstruating women and girls. Each kit, equipped with 6 reusable sanitary napkins from Ellapad, 2 pairs of underwear, and 1 bar of soap, is designed to meet an individual's menstrual needs for an entire year.

Our team conducted a comprehensive session, demonstrating the proper use and care of the reusable pads. Additionally, we addressed prevalent misconceptions about menstruation within underprivileged Bangladeshi communities. This was followed by free one on one consultancy with Dr. Safa Islam (M.B.B.S, PGT -Gynae & Obs ; Medical Officer at Pro Active Medical College & Hospital) who offered her valuable insights into reproductive health.

We also had the opportunity to collect feedback from those who received our kits last June. The response was encouraging, as women found the transition to reusable pads comfortable and were content with the product quality.

Put a Period is committed to continuing our mission of empowering women and young girls in underserved regions while challenging the taboos associated with menstruation. We express our heartfelt appreciation to Dr. Safa for her contribution to this successful fieldwork.

"প্রোজেক্ট রাঙ্গা"-এর ৯ম সংস্করণে আমরা ফিরে গিয়েছিলাম ভাসানটেক বস্তিতে। আমাদের কর্মসূচির মাধ্যমে এ বস্তিতে বসবাসরত ৫০ এরও অধিক নারী এবং যুবতিদের বিনামূল্যে মাসিক কিট প্রদান করা হয়েছে। প্রত্যেকটি কিটে এলাপ্যাডের ৬টি পুনর্ব্যবহারযোগ্য স্যানিটারি প্যাড, ২ জোড়া প্যান্টি এবং একটি করে সাবান দেয়া হয়– যা একজন ব্যক্তির এক বছরের মাসিক-সম্পর্কিত চাহিদা পূরণ করতে সক্ষম হবে।

এছাড়া, পুনর্ব্যবহারযোগ্য স্যানিটারি প্যাড-এর সঠিক ব্যবহারবিধি এবং মাসিক ও প্রজননস্বাস্থ্য সম্পর্কিত নানা বিষয় নিয়ে কর্মশালার আয়োজন করা হয় । এ কর্মশালায় আমাদের সাথে যোগ দেন ডাঃ সাফা ইসলাম (এম.বি.বি.এস., পি.জি.টি.-স্ত্রী ও ধাত্রীবিদ্যা; মেডিকেল অফিসার, প্রো অ্যাক্টিভ মেডিকেল কলেজ এবং হাসপাতাল)। কর্মশালায় অংশগ্রহণকারীদের নানা মাসিকবিষয়ক সমস্যার উত্তরে বিনামূল্যে পরামর্শও দেন তিনি।

পাশাপাশি, গত জুনে যেসব ব্যক্তিদের মাঝে মাসিক কিট বিতরণ করা হয়েছিল আমরা তাদের সাথে দেখা করি। তাদের মধ্যে অনেকেই পুনর্ব্যবহারযোগ্য স্যানিটারি প্যাড ব্যবহারের ব্যাপারে তাদের সন্তুষ্টি প্রকাশ করেছেন।

"পুট এ পিরিয়ড" সমাজে প্রচলিত মাসিক-সম্পর্কিত কুসংস্কার দূর করে নারীদের ক্ষমতায়নে অগ্রগামী ভূমিকা রাখার জন্য প্রতিজ্ঞাবদ্ধ। এই কর্মশালাটিকে তার মূল্যবান সময় দিয়ে সার্থক করার জন্য আমরা ডাঃ সাফার প্রতি কৃতার্থ।

✍🏼 Caption By
Lamia Tasneem ( )
Nahian Nawar
Samiha Tasnim

You have probably already heard of PCOS, and if not, then there's no better time to learn than now!

Polycystic o***y syndrome, more commonly known as PCOS, is one of the most common endocrine disorders in women, due to imbalance of androgens.

It's not life-threatening, but can lead to other serious diseases.

So Put A Period x Hope and Beyond have joined hands to help you understand, make lifestyle changes, and help deal with your struggles with changes in mood and self esteem!🤍❤️
-

PCOS সম্বন্ধে আমরা সবাই জানি, কিন্তু তাও যদি কেউ PCOS সম্বন্ধে অনবগত থেকে থাকেন তবে এখনি নিজেকে PCOS এর সম্বন্ধে অবগত করার উপযুক্ত সময়।

পলিসিস্টিক অভারি সিন্ড্রোম অথবা PCOS, এন্ড্রোজেন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট এবং মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ অন্তঃস্রাবী ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি।

এটি প্রাণ নাশক নয় কিন্তু অন্যান্য গুরুতর রোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।

এজন্য পুট এ পিরিয়ড x হোপ এন্ড বিওন্ডের এই যৌথ প্রচেষ্টার লক্ষ্য আপনাদের PCOS সম্পর্কে সচেতন করা, জীবনধারায় দরকারি পরিবর্তন সম্পর্কে অবগত করা, এবং মানসিক পরিবর্তনের মোকাবেলা করতে সাহায্য করা।🤍❤️
-
Writers :- Fatiha Ahmed Khair
Samiha Tasnim
Soumini Soha
Namira Chowdhury
Sunjida Ananna
Noela Sikder Farista
PCOS interviewee :- Zafra Musarrat Islam

Graphics :- Afrida Mehzabin
Noela Sikder Farista
Saliha

For the eighth installment of Project Ranga, Put A Period visited Vashantek to continue empowering underprivileged menstruators.

Slum regions pose unique problems for menstruators living in those conditions. Hence, they require special assistance and awareness to maintain their health during that time of the month. In order to ensure this vulnerable group of people celebrates Eid happier and more empowered, Team PAP donated essential hygiene products and reusable pads to menstruators in need. By facilitating engaging and informative educational sessions, they challenged long-held taboos and misconceptions surrounding menstruation. At the end of the workshop, more than 110-period kits were provided which would cover the needs of a menstruator for one year.

সুবিধাবঞ্চিত ঋতুস্রাবকারীদের ক্ষমতায়নের লক্ষ্যে প্রজেক্ট রাঙ্গার অষ্টম ধাপে টিম Put A Period ভাসানটেক এ যায়।

এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে ঢাকায় অবস্থিত বস্তিগুলোর অবকাঠামোর অভাব সেখানে বসবাসকারী নারীদের মাসিক স্বাস্থ্যের জন্য চরম ক্ষতিকর। তাই বস্তিবাসী নারীদের মাসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার জন্য বিশেষ পদক্ষেপ নেয়া ও সচেতনতা তৈরী করা প্রয়োজন। আসন্ন ঈদটি যেনো তারা আরেকটু স্বাচ্ছন্দে উদযাপন করতে পারেন, সেজন্য টিম Put A Period এর বস্তির ১১০জন নারীর হাতে পুনঃব্যবহারযোগ্য স্যানিটারি ন্যাপকিন ও অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকরণ পৌঁছে দেয়। এই মাসিক কিটগুলো একজন ঋতুস্রাবকারীর একবছরের প্রয়োজন মিটাবে।এর সাথে বস্তিবাসী নারী ও শিশুদের মাসিক কেন্দ্রিক নানা দ্বিধা ও ভুল ধারণা কাটিয়ে উঠার জন্য এবং তাদের মাসিক সম্পর্কিত বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেয়ার জন্য একটি কর্মশালার আয়োজন করা হয় যাতে তারা সাগ্রহে অংশগ্রহণ করেন।

✍🏼
Lamia Karim
Nahian Rashha

On World Menstrual Hygiene Day, Put a Period had the honor of participating in a workshop organized by Good Neighbours Bangladesh, a renowned South Korean organization, at Vatara Good Neighbors School. We sincerely thank Ms. Juli Baroi from Good Neighbors Bangladesh for organizing this wonderful event.

We were invited to conduct an impactful awareness session to promote a deeper understanding of menstrual hygiene. The session was held in front of around 30 students, allowing us to engage with them. We gave a comprehensive presentation and facilitated an insightful Q&A session, which enabled us to foster an open dialogue on the subject. We are grateful for the contribution of Fatema Mehjabin Fariha to Put a Period, as she assisted in conducting an interactive Q&A session. This lively session not only enriched their knowledge but also helped to break the silence and stigma regarding menstruation. It was our pleasure to be able to contribute to this transformative event and to have played a role in challenging social norms. We strive to support the continuing efforts to foster a society that values and respects menstruation.

বিশ্ব মাসিক সাস্থ্য সচেতনতা দিবস উপলক্ষে "পুট এ পিরিয়ড" দক্ষিণ কোরিয়ার স্বনামধন্য সংস্থা "গুড নেইবারস বাংলাদেশ" কর্তৃক আয়োজিত একটি ওয়ার্কশপে অংশগ্রহণ করে, ভাটারা গুড নেইবারস স্কুলে। আমরা আন্তরিকভাবে গুড নেইবারস বাংলাদেশের মিস জুলি বারোইকে ধন্যবাদ জানাই চমৎকার এই আয়োজনের জন্য ।

মাসিক স্বাস্থ্যবিধির উপরে একটি সচেতনতা সেশন পরিচালনা করার জন্য আমাদের আহ্বান জানান গুড নেইবারস বাংলাদেশ । এই সেশনে যোগ দেয় ৩০-৪০জন ছাত্রী, যাদের সাথে আমরা সরাসরি আলোচনা করতে পারি। পুট এ পিরিয়ডের সদস্যগণ একটি বিস্তৃত প্রেসেন্টেশন উপস্থাপনা করে এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ প্রশ্নোত্তর সেশন প্রদান করে। এর মাধ্যম আমরা এই বিষয়ে একটি উন্মুক্ত সংলাপকে উৎসাহিত করতে সক্ষম হয়েছি। আমরা ফাতেমা মেহজাবিন ফারিহার অবদানের জন্য আন্তরিকভাবে কৃতজ্ঞ, তিনি এই পরিচালনায় সহায়তা করেছেন ইন্টারেক্টিভ প্রশ্নোত্তর সেশনটিকে তত্ত্বাবধান করে। এই প্রাণবন্ত সেশন শুধু ছাত্রীদের জ্ঞানই সমৃদ্ধ করেনি বরং সাহায্য করেছে
ঋতুস্রাব সংক্রান্ত নীরবতা ও কলঙ্ক ভাঙার জন্য। এই রূপান্তরমূলক ইভেন্টে যোগদান করে সামাজিক নিয়ম ও
কুসংস্কার পরিবর্তনে অবদান রাখতে পেরে আমরা আদৃত। আমরা এমন একটি সমাজকে গড়ে তোলার অব্যাহত প্রচেষ্টায় আছি যেখানে সকলেই মাসিকের গুরুত্ব ও মর্যাদা বুঝে।

Credit for powerpoint presentation 🎨👩🏼‍💻
Afrida Mehzabin
Mohaimenul Islam Chowdhury
Sagufta Rahman Anchal
Afsara Rahman Dia
Senin Chowdhury

Speakers 🗣️
Tajreen Tabassum Nushba
Zafra Musarrat Islam

Caption ✍🏼
Namira Chowdhury
Senin Chowdhury

Put A Period embarks on this new year with the seventh installment of Project Ranga, for which the team visited the Kamrangi Chor Bosti in Jhauchor Gudaraghat.

Knowledge is power when battling menstrual ignorance, especially in areas steeped in stigma and shacked by poverty. With the aim to facilitate the spread of menstrual awareness in the community, Team PAP created a safe space for the women where they had the chance to have open conversations with Dr. Maria Rahman Fahmi (Senior House Officer, Dhaka National Medical College and Hospital). With help from the team, the menstruators overcame their initial inhibitions and shared their menstrual and sexual health issues with Dr. Maria and received primary medical advice free of charge. The children were also educated about the menstrual cycle to make sure future generations can protect themselves from the several health hazards that arise from menstrual ignorance. At the end of the workshop, more than 40 menstruators were provided with sustainable and reusable sanitary pads and other hygiene goods meant to cover their menstrual needs for one year."

Put A Period Project Ranga - এর সপ্তম প্রকল্প নিয়ে এই নতুন বছরে যাত্রা শুরু করলো। গত শুক্রবার আমাদের দল ঝাউচর গুদারাঘাটে অবস্থিত কামরাঙ্গি চর বস্তি পরিদর্শন করেছে।

মাসিক সম্পর্কিত অজ্ঞতার সাথে লড়াই করার জন্য জ্ঞানই শক্তি। বস্তিটিতে মাসিক স্বাস্থ নিয়ে সচেতনা তৈরির লক্ষ্যে বস্তির বাসিন্দাদের ডাঃ মারিয়া রহমান ফাহমী (সিনিয়র হাউস অফিসার, ঢাকা ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতাল) এর সাথে দ্বিধাহীন আলোচনার ব্যবস্থা করে দেয়া হয়। আমাদের ভলান্টিয়ারদের সাহায্যে ঋতুস্রাবকরা ধীরে ধীরে তাদের সংকোচ কাটিয়ে ওঠে ও ডাঃ মারিয়ার সামনে তাদের ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি তুলে ধরে। এই কর্মশালার অংশ হিসেবে কমপক্ষে ৪০ জন ঋতুস্রাবক সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ডাক্তার এর থেকে প্রাথমিক চিকিৎসা ও পরামর্শ পায়। এর সাথে সাথে তাদের হাতে স্বাস্থ্যকর ও পুনঃব্যবহারযোগ্য স্যানিটারি প্যাড ( যা ১ বছরের জন্য তাদের মাসিকের চাহিদা পূরণ করবে) সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সামগ্রী পৌঁছে দেয়া হয়।পরবর্তী প্রজন্মের মাঝে মাসিক-সচেতনতা তৈরির আশায় বস্তির শিশুদেরকে মাসিকের মৌলিক খুঁটিনাটির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়া হয়।

If you know of any orphanages or madrasas where we could reach out to with our project, please contact us through Facebook or email us at: [email protected]

All photographs were taken with the consent of all individuals present within the pictures

✍🏼Caption by:
Lamia Karim
Tawsifa Anwar Shoily

September is Ovarian Cancer Awareness Month.Here's a compilation of everything you need to know about this silent killer disease.
Every year, almost 295 thousand women around the world are diagnosed with ovarian cancer. Yet most women do not recognise the symptoms when they first appear. This information gap has led to many late diagnoses.

This September, it is imperative that we take a closer, more conscious look at it.

Go through the post for more information. Share them as you go to keep more people in the know.

সেপ্টেম্বর এ "ওভারিয়ান ক্যান্সার সচেতনতা মাস" উপলক্ষে আমরা পরিপূর্ণ গবেষণার মাধ্যমে আপনাদের জন্য তৈরি করেছি ওভারিয়ান ক্যান্সার সম্পর্কে বিস্তারিত কিছু তথ্য যা আপনার জেনে নেয়া আবশ্যক।

প্রতি বছর সারা বিশ্বে প্রায় ২ লাখ ৯৫ হাজার নারী এই রোগে আক্রান্ত হয়। তার পরও ব্যাপক সংখ্যক নারী এই রোগের পূর্বলক্ষণ উপলব্ধি করতে অক্ষম। ফলে ওভারিয়ান ক্যান্সার নির্ণয়ে বিলম্বতার মূল কারণ এর সম্পর্কে অজ্ঞতা।

কাজেই এই সেপ্টেম্বর মাসে, আমাদের জন্য একান্ত প্রয়োজনীয় যে আমরা এ বিষয়ে আরও কাছ থেকে জ্ঞান ও সচেতনতা বৃদ্ধি করি।

বিস্তারিত জানতে নিচের পোস্টটি পড়ুন এবং শেয়ার করে কিছু মানুষের কাছে পৌঁছে দিন।

👩🏼‍🎨 Graphics By: Afrida Mehzabin
Tuba Tuhra Khan
Kazi Yousra Momrez
👩🏼‍💻👨🏼‍💻 Written By: Karin Ashraf
Kazi Yousra Momrez
Namira Chowdhury
Rafiush Safin
Senin Chowdhury
Zohan Araz Khan
✍🏼 Caption by: Sarah Tasneem
Lamia Karim
Tawsifa Anwer Shoily
Raiyan Ahmed

***y ***yCancer

Put a period just had our first ever in-person orientation for new recruits! After a long recruitment process, we are excited to have new minds on board and cannot wait to serve what this team has to offer to the table. We broke the ice with fun team building exercises and shared fresh ideas that’ll help us steer towards our collective dream: a menstruation-friendly Bangladesh. Welcome to each and every one of you!

We are really happy to see the amazing response from everyone who believes in our mission and wants to be a part of our team! We have already sent out the first batch of emails to some of the most enthusiastic applicants so please make sure to check your inbox. If you have been called for an interview, please make sure to follow the provided instructions!

Menstrual health and mental health go hand in hand. Put A Period believes that it’s just as important to take care of your mind during your period as it is to take care of your body. In that spirit, we think that Mindspace;’s efforts to promote conversations surrounding mental health are extremely important!

“How rare is it to plan a day to pamper your mind and take care of it in the middle of our busy schedules? Almost never is the right answer. Mindspace invites you to a day dedicated solely to your mental peace. Minds Hour is a day-long event where you can attend a workshop on Emotional Management, play Mind Games to unwind from your hustle-bustle, and lastly, an Open Mic segment with Fuchka and Coffee on the side to complete the package. There is no reason left to not sign up for this, right? The seats are limited and the registration is closing very soon! So sign up to detox and unwind, for real and for a whole day!

Registration link: https://forms.gle/YY5FSb5DBTn1L5zq6

Event page link: https://fb.me/e/2p4lZmo9G

Applications closes in 3days!!Waste no more time and apply!!

Application Form: https://forms.gle/McFbKRdXN1ZFqp6H8
We are overwhelmed with the number of enthusiastic applications. We will be shortlisting the applications for interview very soon.
The application is a simple two-step process.
1) Submit the easy-to-follow application form linked below.
2) Receive notification about your short interview within two weeks and attend it.
That's it!
We are recruiting for the following departments:
1) EXECUTIVE DEPARTMENT - https://rb.gy/7ftw6i

2) HUMAN RESOURCE DEPARTMENT- https://rb.gy/egvmsb

3) MARKETING AND PUBLIC RELATIONS DEPARTMENT- https://rb.gy/irx5xk

4) FIELDWORK AND SURVEY DEPARTMENT- https://rb.gy/mdqpcl

N.B- Please fill up the specific department evaluation sections for all the relevant departments you choose to be considered for. Inability to fill up the specific department evaluations will result in the cancellation of your application. If you are applying to multiple departments, the inability to fill up for one department will dismiss your consideration for that particular department.
Application form: https://forms.gle/McFbKRdXN1ZFqp6H8

The deadline is 11:59pm, 19th July 2022. Hurry up and apply TODAY!

Please note that Put A Period is a non-profit organization and all our work is voluntary.

KNOCK US IF YOU HAVE ANY QUESTIONS!