Baherchar,Bancharampur Upazila

বাহেরচরের বিখ্যাত ১০০+ রকমের ভর্তা দিয়ে চিতল পিঠা

এত বড় দুর্নীতির বিরুদ্ধে আমাদের আওয়াজ নেই কেন??????????

(১) প্রশ্ন হচ্ছে ডিমান্ড চার্জটা কি? কেন ডিমান্ড চার্জের নামে এই ৫০ টাকা নেওয়া হচ্ছে?
(২) মিটার তো গ্রাহকের টাকায় কেনা। নিজের টাকায় মিটার কিনে দশ টাকা করে ভাড়া দিতে হবে কেন?
এ ভাবে কত দিন মিটার ভাড়া দিতে হবে? দু'এক মাস নাকি প্রতি মাসেই ?
নাকি সারা জীবন?
পল্লী বিদ‌্যুৎ গ্রাহ‌কের কাছ থে‌কে মিটার ভাড়া নি‌চ্ছে কিন্তু তারা যে সাধারন মানু‌ষের জায়গায় তা‌দের বৈদ‌্যু‌তিক খুঁটি স্থাপন ক‌রে তা‌দের ব‌্যবসা চালা‌চ্ছে সেই মা‌টির ভাড়া সাধারন মানুষ‌কে দি‌চ্ছে না কেন?
সরকার নিচ্ছে ভ্যাট!
আর পল্লীবিদ্যুত নিচ্ছে ডিমান্ড চার্জ, মিটার ভাড়া, সার্ভিস চার্জ, বিলম্ব মাশুল ইত্যাদি।
পল্লীবিদ্যুত এভাবে আর কতদিন
সাধারন মানুষকে শোষন করবে?
এই শোষন থেকে কবে মুক্তি পাবে দেশের মানুষ?!!
সরকার ই বা এই বিষয়গু‌লো দেখ‌ছেনা কেন?
আসুন আমরা সবাই এই অন‌্যায় এর বি‌রো‌দ্ধে প্রতিবাদ গ‌ড়ে তু‌লি।

আজ শুক্রবার সাপ্তাহের শ্রেষ্ঠ দিন।
সবাইকে পবিত্র জুম্মা মোবারক।

😍😍😍

#জ্বর_সর্দি_কাশির_রোগীরা_নিজ_বাসায়_চিকিৎসা
নিন
হোম কোয়ারান্টাইনে থাকুন-অন্যকে বিপদমুক্ত রাখুন।

🚩🚩 পরামর্শ 📣📣

প্রথমত আপনি আইসোলেশন বা কোয়ারান্টাইনে একা থাকুন অন্য সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন থাকুন।

১।প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন, সম্ভব হলে কুসুম গরম পানি পান করুন।

২।সকল প্রকার ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন।
৩।ডেইলি তিনবার হালকা গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে গলা পরিষ্কার করুন।

৪।গ্রিন টি পান করুন লেবু-আদা দারচিনি মিক্স করে। ইউটিউব লিংক:https://youtu.be/0kz369Yzfdo

৫।প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খাবেন ও পুষ্টিকর খাবার খাবেন।ইউটিউব লিংক: https://youtu.be/Io5sNCLLYW0

৬।সাথে #জ্বর থাকলে প্যারাসিটামল বা নাপা ৫০০ এমজি,ট্যাবলেট ভরা পেটে ১+১+১+১ বার।

#সর্দি থাকে এন্টিহিস্টামিন ট্যাবলেট যেমন ডেসলর ১০এমজি১+০+১ বা এলাকট্রল ১০ এমজি১+০+১ অথবা ফেক্সোফেনাডিন ৬০ এমজি ১+০+১ বার যেকোন ১ টি খাবেন।

#গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ খেতে পারেন ওমিপ্রজল২০ এমজি ১+০+১ খালি পেটি ২ বেলা।।

#পাতলা_পায়খানা বা পেটের সমস্যায় Tab.Merto 400 mg 1+1+1 ভারা পটে ৩ বেলা খাবেন।

#শুকনা_কাশি হলে সিরাপ Abbrox ২ চামচ করে তিন বেলা খাবেন।

াশি হলে সিরাপ মিউকোলিট ২ চামচ করে ৩ বেলা খাবেন।।

হালকা #শ্বাসকষ্ট হলে Tab Monas10 mg প্রতি রাতে ১ টি।।।

৭।মানসিকভাবে দুর্বল হবেন না কারণ সকল জ্বর গলাব্যথা মানেই করোনা আক্রান্ত লক্ষন না। কারণ এই সিজনাল চেঞ্জ এর কারণে অনেক সময় এ ধরনের জ্বর গলাব্যথা হয়ে থাকে এবং নিয়ম কানুন মেনে চললে আশা করি সুস্থ হয়ে যাবেন। ইউটিউব লিংকঃ
https://youtu.be/WBjRQVU60FI

৮।সর্বোপরি বার বার হাত ধোয়া মুখ নাকে হাত না দেওয়া। পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন।
ইউটিউব লিংক: https://youtu.be/ApwvIMnS40c

৯।মনে রাখবেন মানসিক দুশ্চিন্তা নিজে একটি রোগ এবং অন্য সকল রোগ কে ডেকে আনে তাই মানসিক দুশ্চিন্তা না করে যার যার স্রষ্টাকে স্মরণ করুন এবং নিয়ম-শৃঙ্খলা মেনে চলুন। মানসিকভাবে দুশ্চিন্তা করলে আপনার প্রতিরোধক্ষমতা কমে যাবে এবং আপনি যেকোনো রোগাক্রান্ত হওয়ার সুযোগ বেড়ে যাবে।

১০। ফুসফুস ভালো রাখতে ব্রিদিং এক্সারসাইজ করুন।
#ধুমপান🚭🚭 পরিহার করুন। লিংক:https://youtu.be/z-7cPSYnXCU

১১। যার যার ধর্ম অনুশারে স্রষ্টাকে স্মরণ করুন এবং প্রার্থনা করুন।

১২। জনসমাগম ও গণপরিবহন এড়িয়ে চলুন। প্রয়োজন ছাড়া বাসা থেকে বের হওয়া অভ্যাস পরিত্যাগ করুন। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর কর্তৃক নির্দেশিত উপদেশসমূহ মেনে চলুন এবং গুজব ছড়ানো ও গুজবে কান দেয়া থেকে বিরত থাকুন।

১৩। #শ্বাসকষ্ট বেশি হলে বা অবস্থা খারাপ মনে হলে সরকারি হটলাইনে বা সাস্থ্য কেন্দ্র যোগাযোগ করুন।। হটলাইন ৩৩৩।

বি,দ্রঃ ডাক্তরের প্রত্যক্ষ পরামর্শ একান্ত জরুরী। একান্তই সম্ভব না হলে বয়স অনুযায়ী পরিমান মত সতর্কতা অবলম্বন করে ঔষধ গ্রহন করুন।

বাহেরচর বাঞ্ছারামপুর পেজ এর পক্ষ থেকে সবাই কে পবিত্র ঈদুল ফিতরের অগ্রিম শুভেচ্ছা ও ঈদ মোবারক

বাহেরচর প্রবাসী সমাজকল্যাণ ফোরামের উদ্যোগে ইয়াতীম, গরীব, অসহায় & মাদ্রাসা ছাত্রদের মাঝে শীতবস্ত্র বিতরন করা হবে।

** বিতরণের তারিখ : ১২ ডিসেম্বর
** দিন : শনিবার ( সকাল ১০ টায়)
** স্থান : ২ নং ওয়ার্ড, বাহেরচর দারুল উলুম হাফিজিয়া মাদ্রাসা প্রাঙ্গন।

** বাহেরচর প্রবাসী সমাজ কল্যাণ ফোরামের আগ্রহী সদস্য & প্রিয় সদস্য ভাইয়েরা এখনো পর্যন্ত যারা অংশগ্রহণ করেননি আপনাদের অংশগ্রহন আমাদের কাম্য।

** প্রিয় গ্রামবাসী,
উক্ত প্রোগ্রাম কে সফল & অংশগ্রহণমূলক করার জন্য স্বেচ্ছায় প্রোগ্রামে আপনাদের স্বতস্ফুর্ত উপস্হিতি কামনা করছি।

নিবেদক :
সম্মানিত সদস্য পরিষদ
উপদেষ্টা পরিষদ
কার্য্যনির্বাহী পরিষদ
উদ্যোক্তা পরিষদ

মেঘনার পাড় বাহেরচর

📷 Shohel

শুভ সকাল
মেঘনার মাঝ থেকে প্রাণের #বাহেরচর

©sajib ahmed