04/10/2026
O Dia Internacional da Pessoa Idosa é comemorado no dia 1º de outubro, e vale lembrar que sempre há tempo para aprender algo novo e diferente do que foi feito ao longo da vida, independentemente da idade.
Você pode descobrir uma nova paixão — como surfar, dançar, nadar ou praticar esportes adaptados. Mantenha-se ativo e em movimento, pratique exercícios, cuide da sua alimentação e busque um mentor ou orientador de longevidade; tudo isso ajudará a manter seu cérebro saudável e ativo.