HOPE Residencial Geriatrico

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Coluna | A marca invisível: O trauma psicológico da enchente na mente do gaúcho Para nós, gaúchos, a experiência recente com as enchentes severas em 2024 e a triste repetição de fortes chuvas agora em 2025, que novamente inunda nossas cidades, revela uma face menos visível, m…

Muitos acreditam que esquecer nomes, repetir histórias ou se perder em tarefas
simples faz parte do envelhecer.

Mas atenção: esses podem ser sinais iniciais de demência e quanto antes forem identificados, melhor!

Fique de olho em sinais como:
• Esquecimentos frequentes;
• Dificuldade para organizar tarefas do dia a dia;
• Mudanças sutis no humor, comportamento ou personalidade;
• Desorientação em lugares conhecidos.

Esses sinais, quando ignorados, atrasam o diagnóstico e o início de um tratamento que pode fazer toda a diferença.

Por isso, o primeiro passo é buscar ajuda especializada.

Com acolhimento e orientação, é possível oferecer mais dignidade e autonomia para quem está passando por isso e também para a família.

Dr. Marcos Betinardi | 📲 (51) 98273.3355
CREMERS 33222| RQE 27307 Psiquiatria com área de atuação em Psicogeriatria | RQE 26013 Psiquiatria | www.psiquiatraidoso.com.br

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O sono tem um papel super importante na consolidação da memória.

É durante o sono, especialmente na fase REM, que o cérebro fixa os aprendizados do dia e organiza as lembranças, como se estivesse arquivando tudo o que foi vivido e aprendido.

Esse processo fortalece as conexões cerebrais, ajudando a manter a capacidade cognitiva, o raciocínio e o aprendizado ativo ao longo da vida.

Por outro lado, a falta de sono afeta diretamente funções importantes como a atenção, a memória de curto prazo e até a criatividade.

Quando as noites mal dormidas se tornam frequentes, o desempenho mental como um todo tende a cair.

Por isso, investir em bons hábitos de sono, como horários regulares, ambiente adequado e evitar estimulantes à noite, é fundamental para proteger a saúde do cérebro, especialmente na maturidade.

Cuidar do sono é cuidar da mente. E você como tem cuidado do seu sono?!

Dr. Marcos Betinardi | 📲 (51) 98273.3355
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