Santé Montréal

TOUR LA NUIT ET TOUR DE L'ÎLE 🚴‍♀️ Planifiez vos déplacements ce week-end! L'accès à certaines installations du réseau de la santé pourrait être restreint en raison des rues fermées pour l'événement.

Optez, si possible, pour le transport actif ou collectif! 🚆

Tour la nuit - Vendredi 29 mai:
👉 https://www.velo.qc.ca/evenement/festival-go-velo-mtl/tour-la-nuit/

Tour de l'Île - Dimanche 31 mai:
👉 https://www.velo.qc.ca/evenement/festival-go-velo-mtl/tour-ile-montreal/classique/

👉 Infocirculation: https://www.velo.qc.ca/festival-go-velo-montreal/infocirculation/

Vélo Québec

Avec le beau temps qui se pointe le bout du nez, c'est l'occasion parfaite de sortir jouer dehors. Pas besoin d’aller loin pour s’évader. Votre quartier regorge de sentiers et de parcs qui n’attendent que vous.

Redécouvrez le plaisir simple de bouger près de chez vous, à votre rythme et selon vos envies. Le bonheur est juste au coin de la rue!

😊 Quand on bouge, on se sent bien!

👉 Pour plus d'info: https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/saines-habitudes-de-vie/activite-physique/ameliorer-sa-sante-grace-a-lactivite-physique

Avec le retour du beau temps, c’est aussi l’occasion de se protéger du soleil, de boire beaucoup d’eau … et de prendre soin de sa santé sexuelle. Parce que les infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS) ne prennent pas de vacances!

🗓️ Entre le 20 mai et le 7 juin, ajoutez le DépistaFest à votre calendrier!

📲 Rendez-vous au www.depistafest.ca pour trouver une clinique.

À Montréal:
👉 La gonorrhée touche surtout les adultes sexuellement actifs âgés de 20 à 44 ans.
👉 En 2024, 5 458 cas de gonorrhée ont été déclarés.
👉 Entre 2020 et 2024, le taux d’incidence de la gonorrhée a augmenté de 112% chez les femmes et de 63% chez les hommes.

La Direction régionale de santé publique de Montréal participe au DépistaFest, le seul festival de dépistage des ITSS!

C’est une belle occasion de planifier un dépistage!

ℹ️ https://santepubliquemontreal.ca/actualite/depistafest-le-festival-quebecois-de-depistage-des-infections-transmissibles-sexuellement-et-par-le-sang

Un projet du Club Sexu

En 2025, il y a eu 161 cas déclarés de maladie de Lyme à Montréal. Il s’agit du nombre le plus élevé jamais observé à Montréal depuis 2003, une tendance en augmentation depuis plusieurs années.

Avec l’arrivée des températures chaudes, adopter des gestes de prévention est important pour se protéger des piqûres de tiques qui peuvent transmettre la maladie de Lyme.

Voici des gestes simples, mais efficaces, pour réduire le risque de contracter la maladie de Lyme.

➡ Lors d'une activité de plein air:
👉 Porter des vêtements longs de couleur claire.
👉 Demeurer sur les sentiers lors de marches ou de randonnées.
👉 Utiliser du chasse-moustique à base de DEET ou d’icaridine.
👉 Inspecter votre corps et prendre un bain ou une do**he après votre activité.

➡ En cas de piqûre par une tique, procédez au retrait de la tique avec tire-tique ou une pince fine, dès que possible et appelez Info-Santé 811 ou consultez un professionnel de la santé.

➡ La meilleure protection contre la maladie de Lyme est d’éviter les piqures de tiques en prenant des précautions avant et après certaines activités extérieures.

ℹ️ La Direction régionale de santé publique de Montréal diffuse son portrait annuel de la maladie de Lyme. Pour plus d’information sur la situation à Montréal: https://santepubliquemontreal.ca/actualite/la-maladie-de-lyme-en-hausse-montreal-en-2025

ℹ️ Pour plus d’information sur la maladie de Lyme: quebec.ca/lyme

📊 De nouvelles données sur le VIH à Montréal

👉 En 2024, 675 nouvelles personnes vivant avec le VIH ont été enregistrées à Montréal. Parmi elles, 40% recevaient un diagnostic pour la première fois, tandis que 60% avaient déjà été diagnostiquées ailleurs au Canada ou à l’international.

👉 Bien que les hommes demeurent majoritaires, la proportion de femmes est la plus élevée des 20 dernières années.

La Direction régionale de santé publique de Montréal diffuse de nouvelles données sur le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) pour l’année 2024. Ces données permettent de mieux comprendre la situation à Montréal et de guider les actions de prévention, de dépistage et de soins.

Pour en savoir plus:
➡ https://santepubliquemontreal.ca/actualite/portrait-epidemiologique-du-vih-montreal-2024

ℹ️ La PrEP, une méthode de prévention pour se protéger du VIH: https://santepubliquemontreal.ca/conseils-et-prevention/conseils/la-prep-une-methode-de-prevention-pour-se-proteger-du-vih

La Semaine sans diète se déroule du 4 au 8 mai sous le thème «Les diètes, ça marche pas!». C’est l’occasion idéale de se rappeler que c’est important de rester critique face aux fausses promesses de l’industrie de l’amaigrissement. Pour l’occasion, la santé publique de Montréal publie un fascicule sur la «Satisfaction à l'égard de la silhouette et comportements de contrôle du poids chez les jeunes de Montréal».

Les plus récentes données issues de l’Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire (2022 2023) précisent certains constats à Montréal:

👉 Seulement 32 % des garçons et 33 % des filles ne font rien concernant leur poids. Les autres jeunes tentent de le maintenir, d’en perdre ou d’en gagner.

👉 Parmi les jeunes qui tentent de contrôler leur poids:
• 29% sautent des repas
• 13% ne mangent pas pendant toute une journée
• 28% s'entrainent de façon intensive

👉 Moins de la moitié des jeunes sont satisfaits de leur silhouette.

ℹ️ Pour tout savoir sur la Semaine sans diète d’ÉquiLibre: https://equilibre.ca/campagne/ssd/

📊 Source des données
Fascicule «Satisfaction à l'égard de la silhouette et comportements de contrôle du poids chez les jeunes de Montréal : des tendances à surveiller» (Direction régionale de santé publique de Montréal), issu de l’analyse des données de l’«Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire 2022-2023»: https://santepubliquemontreal.ca/professionnels-et-partenaires/thematiques-de-sante-publique/enquete-quebecoise-sur-la-sante-des-jeunes-du-secondaire-2022-2023

Semaine de la sécurité civile | Êtes-vous prêt en cas d’urgence?

Un sinistre ou une catastrophe peut survenir sans avertissement, et les secours pourraient mettre du temps à atteindre votre secteur. Dans ces moments, vous êtes votre première ligne de protection.

— Avez-vous un plan familial d’urgence?
— Votre trousse d’urgence est-elle prête à être utilisée rapidement?

Se préparer, c’est poser des gestes simples aujourd’hui pour protéger ceux qui comptent vraiment.

ℹ️ https://www.quebec.ca/securite-situations-urgence/se-preparer/maison/semaine-de-la-securite-civile

🎥 https://www.youtube.com/watch?v=Z9vu8baNyXw

🔈 Test annuel des sirènes d’alerte à la population

La Ville de Montréal procédera le 6 mai à son test annuel de sirènes d’alerte, utilisées en cas de fuite de produits toxiques dans certaines usines de la métropole.

Cet exercice vise à:
✅ Vérifier le bon fonctionnement des équipements
✅ Assurer la préparation des équipes d’urgence
✅ Informer les citoyens sur les bons réflexes à adopter en cas d’incident

🗓️ Quand? Mercredi 6 mai, entre 9h et 16h
📍 Où? À proximité des 12 usines participantes
📢 Quoi? Une sirène (son montant et descendant) d’une durée de 3 minutes, déclenchée à tour de rôle

Important
👉 Il s’agit d’un test planifié, sans danger. Aucune mesure de confinement n’est requise. Les résidents concernés ont reçu un avis par la poste.

À retenir
👉 En situation réelle, une sirène signifie qu’il faut se mettre rapidement à l’abri pour éviter toute exposition à des substances toxiques.

Plus d'info: https://montreal.ca/articles/fuite-de-produit-toxique-quoi-faire-si-entend-une-sirene-dalerte-5117

Pas de panique 😌🏭📣 Le 6 mai, entre 9 h et 16 h, plusieurs industries de Montréal effectueront un test des sirènes d’alerte à la population.

En cas de véritable alerte, voici les réflexes à adopter :
- Entrez rapidement dans le bâtiment le plus proche pour éviter de respirer un produit toxique.
- Fermez les portes, les fenêtres et les systèmes de ventilation.
- Suivez les consignes des autorités et tenez-vous informés à travers les médias.
- Laissez vos enfants à la garderie ou à l’école pour éviter toute exposition au produit toxique (ils sont pris en charge sur place) .
- Évitez de faire des appels téléphoniques pour libérer les lignes, sauf pour signaler une urgence au 911.

Pour plus d'informations : https://montreal.ca/articles/fuite-de-produit-toxique-quoi-faire-si-entend-une-sirene-dalerte-5117

À l’occasion de la Semaine de la santé mentale, nous avons posé quelques questions à Dre Sidonie Pénicaud, responsable médicale, Service Santé et mieux-être Adultes et aînés/aînées de la Direction régionale de santé publique de Montréal.

💬 Elle nous répond sur les thèmes des différences entre déprime et dépression, ce qu’il faut faire pour aller mieux et comment la qualité de nos liens sociaux peuvent avoir un impact sur notre santé physique et mentale.

Pour plus d'info:

➡ Semaine de la santé mentale: https://cmha.ca/fr/semaine-de-la-sante-mentale Association canadienne pour la santé mentale - ACSM - Filiale de Montréal

➡ Dépression ou déprime: https://santepubliquemontreal.ca/conseils-et-prevention/conseils/depression-ou-deprime

➡ Conseils et prévention en santé mentale: https://santepubliquemontreal.ca/conseils-et-prevention/conseils/sante-mentale