Grow Still

🎤🌃Clear Vibes Event Recap 👀

Thank you ✨🙏🏽

to the our dedicated team 👥🧠💪🏽
.friedlander (you can find her Spoken Word at the YouTube link in bio)

to our amazing performing artists and .music 🎤🎸

To our partner organizations and 🫱🏽‍🫲🏾

To the incredible venue 💒

Our sponsor 🧃

And most of all our attendees as well as our friends and family who bought tickets but couldn’t make it 🫂🎟️

Although we did not meet our fundraising goals, the co-created community experience was thoroughly enjoyable and memorable for all 🥲💙

If you would like to support our efforts in establishing more sober spaces for emerging adults, you can still donate at the link in our bio 💸🎁

Stay tuned for more footage from the event, and for announcements about our programming for the rest of the year. 😁

🌑✨ In the artificial rhythm of the Gregorian calendar and the dominant Christian-Western-colonialist culture that shapes life in North America, many of us get swept into an intense pre-holiday work rush, followed by a party-heavy « break. » Yet, the season itself is calling us to slow down. The darkness of this time is meant for reflection, rest, and retreat. Our bodies need to conserve energy to face the cold months ahead, and our souls need space to reconnect. ❄️🧘‍♀️

On this Sacred Solstice Day, we invite you to pause and reflect. Take a deep breath. 🌬️ Offer yourself the time and care that you need, above all else. 💖

If you’re navigating a path of healing and feeling apprehensive about the demands of the holiday season, we want to remind you that you are not alone. And we also want to offer an exciting opportunity to connect and recharge next month. 🌱✨

Join us on January 19th, 2025 for the special community gathering and fundraiser concert « Clear Vibes » 🎶. Local up-and-coming musical stars and will come together to raise awareness about the need for more Sober Spaces for emerging adults, and to support the ongoing work of Grow Still in providing resources and tools for health, purpose, and belonging. 💫

This event isn’t just a concert—it’s a celebration of community, transformation, and the collective power to create safe spaces for our future leaders. 🙌💥 Grab your tickets now at the link in our bio and be part of this important movement. 🎟️

Take a moment to nourish your soul today, and let’s keep growing together with purpose. 🌻



*french in comments/ français dans les commentaires 👇🏾

🎶 Coming Soon 🎶

We’re thrilled to introduce “Clear Vibes”, an upcoming concert fundraiser hosted by Grow Still. This event will be held in the context of “Dry January”, a decade-old movement to abstain from alcohol for the first month of the Gregorian calendar. Featuring incredible artists and key partner organizations, each chosen for their dedication to raising awareness around mental health and substance use, the night will be filled with powerful music and a meaningful message. 🌱✊🏾✨🎤

The focus of the event is to promote the importance of sober spaces for young adults and to foster a supportive, alcohol-free environment that encourages healthier lifestyles. By attending, you’ll be helping us raise the necessary funds to provide essential resources, workshops, and wellness services for youth, while advocating for governmental and for-profit entities to take responsibility for the role they play in substance abuse and the mental health crisis. This is a community-driven event with a message that truly matters. More info and ticket sales coming soon! 🎟️

The event will take place at a huge hall , whose mission is to strengthen community through supporting professional reintegration and social economy. 👥🧳



🎶 À venir bientôt 🎶

Nous sommes ravis de vous présenter “Ambiance éclairée”, un concert de collecte de fonds organisé par Grandir Encore. Cet événement se déroulera dans le contexte du “Janvier Sec”, une tendance vieille de dix ans qui consiste à s’abstenir d’alcool pendant le premier mois du calendrier grégorien. Mettant en vedette des artistes incroyables et des organisations partenaires clés, chacune choisie pour son dévouement à la sensibilisation à la santé mentale et à la consommation de substances, la nuit sera remplie de musique puissante et d’un message significatif. 🌱✊🏾✨🎤
(Texte continué dans les commentaires)👇🏾

On this Truth and Reconciliation Day, we come together to honor the experiences of Indigenous Peoples across Canada, to acknowledge the painful legacy of residential schools, and to reflect on the journey towards healing and justice. This day reminds us that truth is the foundation for reconciliation, both at the national level and within our communities.

Historically, colonial policies such as the residential school system inflicted generational trauma on Indigenous families, with devastating ripple effects that continue to this day. One of these effects is the high prevalence of substance abuse, particularly alcohol misuse, which is often a response to unresolved trauma. This is a reality that many Indigenous and non-Indigenous communities face, and it's one we are deeply committed to addressing.

In line with our mission to raise awareness about the struggles of emerging adults, we see Truth and Reconciliation Day as a call to action, a moment for us to start difficult but necessary conversations about alcohol misuse and sobriety. Alcohol abuse, often linked to mental health challenges and trauma, is an issue that touches countless lives, and we must approach it with compassion, understanding, and a commitment to change.

This Truth and Reconciliation Day, we are proud to announce the launch of our campaign to raise awareness about alcohol misuse and sobriety. This initiative aims to shine a light on the struggles that many face in silence and offer resources, education, and hope.

We invite you to stay connected with us as we roll out this campaign, which will include community outreach, workshops, and advocacy efforts aimed at fostering a culture of healing and sobriety.

As we move forward, let this day serve as a reminder that reconciliation is an ongoing journey, one that requires each of us to engage with open hearts and minds. There is hope for a brighter future, and through shared understanding, we can heal from past injustices and build communities where everyone has the opportunity to grow still.

Hey future change-makers!

Here’s a piece of advice that can transform your career: Say YES to new opportunities! Whether it’s a project you’ve never done before, a role outside your comfort zone, or an unexpected job offer—embrace the unknown.

Every opportunity is a stepping stone, even the ones that seem small or unrelated. You never know which new skill, experience, or connection will open the door to your next big move. Sometimes, the best opportunities don’t show up as your dream job but as a challenge that helps you grow into the person who CAN land that dream job.

Don’t be afraid to take a leap! Even if you're unsure, the growth and lessons you gain from stepping outside your comfort zone can be invaluable. So say YES to learning, YES to challenges, and YES to becoming the best version of yourself.

-----

Hé, futurs acteurs du changement !

Voici un conseil qui peut transformer votre carrière : Dites OUI aux nouvelles opportunités ! Qu'il s'agisse d'un projet que vous n'avez jamais réalisé auparavant, d'un rôle qui sort de votre zone de confort ou d'une offre d'emploi inattendue, acceptez l'inconnu.

Chaque opportunité est un tremplin, même celles qui semblent modestes ou sans rapport. Vous ne savez jamais quelle nouvelle compétence, expérience ou relation ouvrira la porte à votre prochain grand projet. Parfois, les meilleures opportunités ne se présentent pas sous la forme d'un emploi de rêve, mais sous la forme d'un défi qui vous aide à devenir la personne qui PEUT décrocher cet emploi de rêve.

N'ayez pas peur de vous lancer ! Même si vous n'êtes pas sûr de vous, la croissance et les leçons que vous tirez en sortant de votre zone de confort peuvent être inestimables. Alors, dites OUI à l'apprentissage, OUI aux défis et OUI à devenir la meilleure version de vous-même.

Why Your Donation Matters

Invest in Educational Workshops: Your donation directly supports the creation and delivery of educational workshops tailored for young adults. These workshops equip emerging adults with essential life skills, from financial literacy to mental wellness strategies, preparing them to tackle the challenges of adulthood with confidence.

Supporting Like-Minded Organizations: Your generosity extends beyond our organization. We collaborate with and support other nonprofits and community groups that share our mission of uplifting emerging adults. Together, we create a network of resources that reaches even more young people, amplifying our collective impact.

Empowering Individuals with a Shared Mission: We believe in the power of collaboration. Your donation not only strengthens our programs but also supports individuals and advocates who are dedicated to the same cause. By helping us, you're fueling a movement that inspires change and fosters growth for young adults across the globe.

Your support helps us provide the education, skills, and resources they need to navigate adulthood successfully and make a meaningful impact in their communities.
-----
L'importance de votre don

Investissez dans des ateliers éducatifs : Votre don soutient directement la création et la mise en œuvre d'ateliers éducatifs adaptés aux jeunes adultes. Ces ateliers permettent aux jeunes adultes d'acquérir des compétences essentielles, qu'il s'agisse de connaissances financières ou de stratégies de bien-être mental, les préparant ainsi à relever avec confiance les défis de l'âge adulte.

Soutenir des organisations aux vues similaires : Votre générosité s'étend au-delà de notre organisation. Nous collaborons et soutenons d'autres organisations à but non lucratif et groupes communautaires qui partagent notre mission d'aider les adultes émergents. Ensemble, nous créons un réseau de ressources qui touche encore plus de jeunes, amplifiant ainsi notre impact collectif.

Renforcer l'autonomie des individus dans le cadre d'une mission commune : Nous croyons au pouvoir de la collaboration. Votre don permet non seulement de renforcer nos programmes, mais aussi de soutenir des individus et des défenseurs qui se consacrent à la même cause. En nous aidant, vous alimentez un mouvement qui inspire le changement et favorise la croissance des jeunes adultes dans le monde entier.

Votre soutien nous aide à leur fournir l'éducation, les compétences et les ressources dont ils ont besoin pour réussir leur vie d'adulte et avoir un impact significatif sur leur communauté.

This week's Wellness Roots: Growing Still

Staying curious is a valuable approach for young and emerging adults eager to expand their horizons and enrich their lives. Cultivating a curious mindset means approaching the world with an openness to new ideas, experiences, and perspectives.

By actively seeking out new hobbies, exploring diverse interests, and challenging your own assumptions, you foster continuous personal and professional growth. Curiosity drives innovation and creativity, helping you adapt to changes and uncover new opportunities. It encourages a lifelong learning attitude, which is essential in an ever-evolving world. Embracing curiosity not only enhances your problem-solving skills but also enriches your life with a sense of discovery and excitement.

So, keep your heart and mind open, ask questions, seek out new experiences, and let your curiosity guide you on a path of continuous exploration and growth.
-----
La curiosité est une approche précieuse pour les jeunes et les adultes émergents désireux d'élargir leurs horizons et d'enrichir leur vie. Cultiver un état d'esprit curieux signifie aborder le monde avec une ouverture à de nouvelles idées, expériences et perspectives.

En recherchant activement de nouveaux passe-temps, en explorant divers centres d'intérêt et en remettant en question vos propres hypothèses, vous favorisez un développement personnel et professionnel continu. La curiosité est le moteur de l'innovation et de la créativité, vous aidant à vous adapter aux changements et à découvrir de nouvelles opportunités. Elle encourage une attitude d'apprentissage tout au long de la vie, ce qui est essentiel dans un monde en constante évolution. La curiosité vous permet non seulement d'améliorer vos compétences en matière de résolution de problèmes, mais aussi d'enrichir votre vie d'un sentiment de découverte et d'excitation.

Alors, gardez votre cœur et votre esprit ouverts, posez des questions, recherchez de nouvelles expériences et laissez votre curiosité vous guider sur la voie de l'exploration et de la croissance continues.

🌟 Exciting News: We’re Accepting Applications for Our Next Batch of Features! 🌟

Are you making a positive impact and looking to amplify your voice? Grow Still is on the lookout for inspiring individuals and organizations to feature in our upcoming content! Whether you're an artist, activist, community leader, or organization, we want to hear from you!

Why Apply?
- Gain visibility and connect with our vibrant community.
- Inspire and be inspired by others making a difference.
- Open doors to new opportunities and collaborations.

How to Apply?
Visit growstill.org/features and check out our application process.


-----
🌟 Des nouvelles passionnantes : Nous acceptons les candidatures pour notre prochaine série d'articles ! 🌟

Vous avez un impact positif et vous cherchez à amplifier votre voix ? Grow Still est à la recherche de personnes et d'organisations inspirantes à présenter dans notre prochain contenu ! Que vous soyez un artiste, un activiste, un leader communautaire ou une organisation, nous voulons vous entendre !

Pourquoi postuler ?
- Gagner en visibilité et entrer en contact avec notre communauté dynamique.
- Inspirer et être inspiré par d'autres personnes qui font la différence.
- Ouvrir la voie à de nouvelles opportunités et collaborations.

Comment postuler ?
Visitez growstill.org/features et consultez notre processus de candidature.

🌟 Meet Linda The Fitty : Life Coach, Spiritual Speaker, Peptalker, and YouTuber 🌟

Linda explores the beauty and grace of the human experience, inspiring us all with her journey. From coaching and yoga to singing and writing, she's a force of creativity and wisdom. 💫

Want to know more about her incredible story and how you can support her work? Check out her full feature on our website growstill.org/features


-----
🌟 Rencontrez Linda : Coach de vie, conférencière spirituelle, Peptalker et YouTuber 🌟

Linda explore la beauté et la grâce de l'expérience humaine, nous inspirant tous par son parcours. Du coaching au yoga en passant par le chant et l'écriture, elle est une force de créativité et de sagesse. 💫

Vous voulez en savoir plus sur son histoire incroyable et sur la façon dont vous pouvez soutenir son travail ? Consultez son article complet sur notre site web !
growtill.org/features

Setting boundaries is essential for young and emerging adults as they navigate the complexities of personal and professional life.

Learning to say no is a powerful skill that helps you protect your most valuable resources: your time and energy. It's important to recognize that not every opportunity or request aligns with your goals or well-being. By setting clear boundaries, you prioritize your needs and ensure that you invest your time and energy in what truly matters to you.

This practice fosters a healthy work-life balance, reduces stress, and prevents burnout. It also strengthens your relationships by establishing clear expectations and fostering mutual respect. Remember, your time and energy are precious commodities—protect them fiercely to maintain your overall well-being and achieve your long-term goals.

Setting boundaries is not about being selfish; it's about being self-aware and making choices that support your growth and happiness.
-----
Fixer des limites est essentiel pour les jeunes adultes et les adultes émergents lorsqu'ils naviguent dans les complexités de la vie personnelle et professionnelle.

Apprendre à dire non est une compétence puissante qui vous aide à protéger vos ressources les plus précieuses : votre temps et votre énergie. Il est important de reconnaître que toutes les opportunités ou demandes ne correspondent pas à vos objectifs ou à votre bien-être. En fixant des limites claires, vous hiérarchisez vos besoins et vous vous assurez d'investir votre temps et votre énergie dans ce qui compte vraiment pour vous.

Cette pratique favorise un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée, réduit le stress et prévient l'épuisement professionnel. Elle renforce également vos relations en établissant des attentes claires et en favorisant le respect mutuel. N'oubliez pas que votre temps et votre énergie sont des biens précieux. Protégez-les farouchement pour préserver votre bien-être général et atteindre vos objectifs à long terme.

Fixer des limites ne signifie pas être égoïste ; il s'agit d'être conscient de soi et de faire des choix qui favorisent son épanouissement et son bonheur.

Hey future professionals! 🌟

Here's a game-changer: Networking isn't just about collecting contacts; it's about building meaningful relationships. 🤝✨ As you embark on your career journey, remember that the connections you make can open doors, provide guidance, and offer support along the way.

But how do you start? Begin by attending events, both in-person and virtual, where you can meet like-minded individuals. Join online communities related to your field and engage in conversations. Reach out to people whose work you admire and ask for advice or mentorship. Remember, a genuine connection goes a long way.

So, step out of your comfort zone and start building your network. 🌍 It's one of the most valuable investments you can make in your future.
-----
Hey futurs professionnels ! 🌟

Voilà qui change la donne : Le réseautage ne se limite pas à la collecte de contacts ; il s'agit d'établir des relations significatives. 🤝✨ Alors que vous vous lancez dans votre carrière, n'oubliez pas que les relations que vous établissez peuvent vous ouvrir des portes, vous guider et vous offrir un soutien tout au long de votre parcours.

Mais comment commencer ? Commencez par participer à des événements, en personne ou virtuels, où vous pourrez rencontrer des personnes partageant les mêmes idées. Rejoignez des communautés en ligne liées à votre domaine et participez aux conversations. Tendez la main aux personnes dont vous admirez le travail et demandez-leur des conseils ou un mentorat. N'oubliez pas qu'un lien authentique est très important.

Alors, sortez de votre zone de confort et commencez à construire votre réseau. C'est l'un des investissements les plus précieux que vous puissiez faire pour votre avenir.

This week's Wellness Roots: Growing Still

Celebrating your progress, no matter how small, is crucial for young and emerging adults as they pursue their goals and navigate life's challenges.

Every achievement, whether it's mastering a new skill, overcoming a personal hurdle, or reaching a minor milestone, is a victory worth acknowledging. Recognizing these small successes boosts your confidence, reinforces your motivation, and provides a sense of accomplishment that fuels further progress.

It's easy to get caught up in the pursuit of long-term goals and overlook the small victories along the way, but these incremental successes are the building blocks of your larger aspirations. By taking the time to celebrate your progress, you cultivate a positive mindset, build resilience, and remind yourself that you are capable of growth and success. This practice not only enhances your self-esteem but also encourages you to stay committed to your journey, appreciating every moment of growth and learning along the way.

So, take a moment to recognize and celebrate each step forward. You deserve it.
-----
Célébrer ses progrès, aussi minimes soient-ils, est essentiel pour les jeunes et les adultes émergents lorsqu'ils poursuivent leurs objectifs et relèvent les défis de la vie.
Chaque réalisation, qu'il s'agisse de maîtriser une nouvelle compétence, de surmonter un obstacle personnel ou d'atteindre une étape mineure, est une victoire qui mérite d'être reconnue. Reconnaître ces petites réussites renforce la confiance en soi et la motivation, et procure un sentiment d'accomplissement qui alimente les progrès ultérieurs.
Prenez donc le temps de reconnaître et de célébrer chaque étape franchie. Vous le méritez.

Meet Chaya, our Office & Program Coordinator at Grow Still!

With a background in youth mental health, disability advocacy, and community engagement, Chaya brings a wealth of experience and passion to our team. She's dedicated to supporting emerging adults through incredible workshops and programming.

Welcome, Chaya! 🌱✨

🌟 Embrace Your Unique Path 🌟

Hey there, future trailblazers! 🚀

Here's a little reminder: Your career journey is uniquely yours. ✨ There's no one-size-fits-all formula to success, and that's what makes your story special. 🌈 Instead of stressing about following a 'traditional' path or comparing yourself to others, focus on what excites and inspires you.

Maybe you’re passionate about the arts, fascinated by technology, or driven to make a difference in your community. Whatever it is, dive in with curiosity and courage. 🌱 Take those internships, volunteer for projects, join that workshop, or even start that side hustle.

Remember, it's perfectly okay to explore different opportunities and pivot along the way. Every step, whether it's a leap or a stumble, brings you closer to discovering what truly fulfills you. 🧩

So, don't be afraid to forge your own path, make bold choices, and embrace the journey with all its twists and turns. Your career is not a race but an adventure that unfolds uniquely for you. 🛤️✨
-----

Voici un petit rappel : Votre parcours professionnel est unique. ✨ Il n'y a pas de formule unique pour réussir, et c'est ce qui rend votre histoire spéciale. 🌈 Au lieu de vous stresser à l'idée de suivre une voie "traditionnelle" ou de vous comparer aux autres, concentrez-vous sur ce qui vous passionne et vous inspire.

Peut-être êtes-vous passionné par les arts, fasciné par la technologie ou désireux de faire une différence dans votre communauté. Quoi qu'il en soit, plongez avec curiosité et courage. 🌱 Acceptez ces stages, faites du bénévolat pour des projets, participez à cet atelier, ou même commencez cette activité parallèle.

N'oubliez pas qu'il est tout à fait normal d'explorer différentes opportunités et de changer de cap en cours de route. Chaque étape, qu'il s'agisse d'un saut ou d'un trébuchement, vous rapproche de la découverte de ce qui vous épanouit vraiment. 🧩

N'ayez donc pas peur de tracer votre propre chemin, de faire des choix audacieux et d'embrasser le voyage avec tous ses rebondissements. Votre carrière n'est pas une course, mais une aventure qui se déroule de manière unique pour vous. 🛤️✨

This week's Wellness Roots: Growing Still

Practicing empathy is a powerful tool for young and emerging adults as they navigate complex social landscapes.

Empathy involves stepping outside of your own perspective and genuinely trying to understand the experiences, emotions, and viewpoints of others. By putting yourself in someone else's shoes, you gain insight into their feelings and challenges, which fosters deeper connections and mutual respect.

Empathy is more than just sympathy; it's about actively engaging with others' realities, which builds a foundation of trust and understanding in relationships. This skill not only strengthens personal bonds but also enhances your ability to work effectively in diverse teams and communities. Developing empathy enriches your social interactions, making you a more compassionate and considerate friend, partner, and colleague.

In a world that often emphasizes individual achievement, practicing empathy reminds us of the importance of human connection and collective well-being.

🌟 Calling All Montreal Organizations! 🌟

Are you a Montreal based organization or a community leader dedicated to making a positive impact? Grow Still wants to collaborate with you! 🎉

If you share our passion for community support and believe in the power of collaboration, we want to hear from you! Let's work together to provide even more opportunities, resources, and support to our shared community. By joining forces, we can reach a larger audience, enhance our impact, and create a stronger community for everyone in Montreal.

Interested? Visit our website and get in touch with us today!

https://www.growstill.org/collaborate-with-us


-----
🌟 Appel à toutes les organisations montréalaises ! 🌟

Vous êtes un organisme montréalais ou un leader communautaire qui se consacre à avoir un impact positif ? Grow Still veut collaborer avec vous ! 🎉

Si vous partagez notre passion pour le soutien communautaire et croyez au pouvoir de la collaboration, nous voulons vous entendre ! Travaillons ensemble pour offrir encore plus d'opportunités, de ressources et de soutien à notre communauté partagée. En joignant nos forces, nous pouvons atteindre un plus grand public, améliorer notre impact et créer une communauté plus forte pour tout le monde à Montréal.

Intéressé(e) ? Visitez notre site Web et contactez-nous dès aujourd'hui !

https://www.growstill.org/collaborate-with-us

This week's Wellness Roots: Growing Still

In the journey of self-discovery and growth, it's crucial to remember the power of self-compassion.

As young adults navigating the complexities of life, it's easy to be overly critical of ourselves, focusing on our perceived flaws and shortcomings. However, just as we extend kindness and understanding to those around us, it's equally important to treat ourselves with the same level of compassion. Embrace your humanity, with all its imperfections and intricacies, and recognize that you are deserving of love, respect, and forgiveness—especially from yourself.

By cultivating self-compassion, we create a nurturing inner environment that fosters resilience, self-confidence, and overall well-being. So, be gentle with yourself, acknowledge your worth, and remember that you are worthy of kindness, both from others and from the person who matters most—you.

If you have a passion for making a meaningful difference have a few hours to spare per week, we're looking for volunteers like you to help us uplift emerging adults in our community. Let's grow together! 🌱

Apply using the link in our bio or just go to www.growstill.org to learn more!


-----
Si vous avez quelques heures à consacrer par semaine et que vous avez la passion de faire une différence, nous recherchons des bénévoles comme vous pour nous aider à élever les adultes émergents de notre communauté. Grandissons ensemble ! 🌱

Postulez en utilisant le lien dans notre bio ou allez simplement sur growstill.org pour en savoir plus !