Birgit Schneider Trauerbegleitung 2.0

Um es gleich vorweg zu nehmen...es geht niemals darum, einen Menschen, der verstorben ist, loszulassen.
Niemals.
Das brauchst du nicht, das geht auch nicht.
Liebe wird immer eure Verbindung sein.

Aber in dem Erleben des Verlustes passiert soviel mehr.
Vor allem: ERWARTUNGEN.

Wie schnell Trauer weggehen soll. Wie sich andere verhalten sollen. Was das Leben dir geben soll. Was der Rest der Familie machen soll. Wie dein Gegenüber trauern soll. Wie sich andere um dich kümmern sollen.
Und so weiter.

Das. Gilt es loszulassen. Denn genau darauf hast du entweder keinen Einfluss. Oder du wirst enttäuscht. Beides führt zu noch mehr Frust und Schmerz.

Trauer+Frust+Enttäuschung =.......

Es geht anders. Wenn du dich dafür entscheidest, das du in Freude leben willst. Trotz und mit deinem Schmerz.

Trauer geht nicht einfach weg.
Andere Menschen dürfen das tun, wie sie es tun.
Niemand kann wissen, was du brauchst, wenn du es nicht aussprichst.

Vielleicht klingt das unbequem.
Ganz sicher wird es dir gut tun.

Lass deine Erwartungen los. Bleib bei dir. Finde heraus, was du brauchst. Schritt für Schritt.

Ich habe noch 2 Plätze für eine 1:1 Begleitung, wenn du aus der Negativspirale aussteigen willst.

Schick mir ein 🧡, wenn du mehr wissen willst.
Buchung im Mai lohnt sich🫶🫶🫶.

Was sagst du dazu?

Für all die Momente, die scheinbar gegen dich sein.
Für all die Gefühle, die du vielleicht nicht aushalten kannst.
Für all die Momente, in denen du denjst, du schaffst das nicht....

Du bist mehr.
Mehr an Kraft, an Liebe, an Macht, an Möglichkeiten, als du DENKST.

Deine Gedanken sind die Grenzen, die du dir selber steckst.

Lass los. Alles. Was da ist.
Kapituliere.

Und beobachte.
Was dann entstehen darf.

Das Leben geht da weiter, wo du nicht mehr denkst, sondern BIST.

Die Auswirkungen auf das Familiensystem, wenn ein Mensch stirbt, sind sehr unterschiedlich für den Einzelnen und laufen meist nicht bewusst ab und gleichzeitig ab.

Dies führt oft zu viel Misverständnissen, Interpretationen und unterschiedlichsten Gefühlen.
Durch das Fehlen eines Parts im Mobile werden alle anderen an einen neuen Platz gerückt. Es sind Nuancen, die dazu führen, dass sich Familienmitglieder plötzlich nicht mehr verstehen, gekränkt sind und vieles mehr.
Trauer ist so vielschichtig und komplex.

Trauerbegleitung kann hier unterstützend und moderierend tätig sein.

Hast du ähnliches erlebt in deiner Familie?

Trauerbegleitung

Heute mal Content zum Thema, was Menschen erleben, wenn jemand gestorben ist...Thema"Übersinnliches"!
Ich kenne soviele Geschichten aus meinem Leben und dem von so vielen Menschen, die sich mir anvertraut haben.

Kennst du das auch? Was hast du erlebt?

Warum ich hlaube, dass ich eine gute Trauerrednerin bin😍🙏🤗.
Was wünscht du dir von einem Trauerredner oder Trauerrednerin noch?

Was ich zu diesem Wunsch denke, aber niemals sage:

Ich kann es versuchen.
Ich platziere Texte und Worte sehr gezielt.
Ich halte den Raum und vermeide jede Schwere.

Und trotzdem:

Trauer ist eine normale Reaktion auf einen großen Verlust.
Sie unterdrücken bedeutet, eine wichtige Ressource für Lebensfreude zu unterdtücken.

Das klappt auf Dauer nicht und macht richtig krank.

Trauer mag groß sein, aber die bringt dich nicht um.

Du schaffst das.

In der Begleitung von Trauernden geht es gsnz oft ums zuhören, Dasein, Raum halten, Empathie und Verständnis.

Es geht in Gesprächen auch immer darum, dass Trauernde ausgegrenzt, nicht gesehen werden. Dass man Straßenseiten wechselt oder auch innerhalb der Familie keinen oder unbefriedigenden Kontakt hat.

Das ist natürlich absolut sch # # #. Das macht das Leben doppelt schwer.

Wenn du in diesem Modus bleibst.

Denn weißt du was? Genauso wie du bis zu diesem Tag x keine Ahnung hattest, wie du mit Trauer leben sollst, haben es andere auch nicht.

Es hilft niemandem, dir am allerwenigsten, wenn du in deiner Opferrolle bleibst und jammerst.

Sei mutig. Äußere, was du brauchst. Übe Toleranz, wenn andere anders trauern. Bleib in deiner Gefühlswelt und urteile nicht über die Anderen.

Trauer verändert für immer. Dich und alle, die es betrifft. Aber immer anders.

Du weißt am besten, was und wen du brauchst. Auch wenn es anstrengend ist. Es ist der einzige Weg, der hilft. Er geht an dir entlang, nicht an den anderen.

Denkst du, dass das für dich ein Weg sein kann?

Eins mal voraus: Wenn ich richtig drinhänge, hab ich nicht zu allererst Dankbarkeit im Kopf.

Aber die Suche nach Dingen, Erlebnissen, Gefühlen, Menschen, Ereignissen, für die ich dankbar bin, ist eine Sache, die ich dadurch gelernt habe. Und DANKBARKEIT, wirklich die, die FÜHLE, nicht die, die DENKE, ist ein großer Gamechanger in meinem Leben geworden.

Und sonst?

Ich werde auf mich zurück geworfen. Auf das, was ich eigentlich bin. Mit allen meinen Seiten, auch den dunklen.

Ich habe gelernt, wer ich wirklich bin. Und tu es immer noch. Ich habe mein Herz kennengelernt, und wie sehr es bedingungslos lieben kann. Ich habe erkannt, was Verantwortung übernehmen für mich selbst bedeutet. Und wie hart das sein kann.

Ich habe ein großes Repertoire an Tools, die mir in allen Krisenzeiten immer wieder helfen.

Ich bin sehr demütig geworden und sehe das Leben mit ganz anderen Augen. Augen, die mehr mit dem Herzen und weniger mit dem Opferego sehen.

Ich weiß, wie gut es mir trotz allem geht, weil ich zufällig hier in diesem Land geboren bin.

Und ich schaffe es immer mehr, mit Gelassenheit und Liebe meinen Alltag anzunehmen, wie er ist.

Ich könnte unendlich weiter schreiben ✍️...

🫶 Wie geht's dir damit?
🫶 Hast du auch ähnliche Erfahrungen durch deine Krise, Depression oder Trauer gemacht?