Kinti yogurt

🪴Taller de Agricultura Urbana para Principiantes🪴

Introducción:
Cultivar tu propio huerto urbano es una actividad gratificante y beneficiosa que puede ser disfrutada por personas de todas las edades, incluso aquellas con poca o ninguna experiencia previa en jardinería.
Este taller está diseñado específicamente para principiantes y proporcionará los conocimientos, habilidades básicas para cultivar alimentos frescos y saludables en la comodidad de su hogar.

Duración:🕣
El taller tendrá una duración total de 4 horas, divididas en dos sesiones de 2 horas cada una.

Calendario:
• Sesión 1: 13 de julio de 10h00 a 12h00
• Sesión 2: 20 de julio de 10h00 a 12h00

Ubicación:
El taller se llevará a cabo IMPAQTO coworking. Av. 12 de abril, sector parque de la madre. Cuenca

https://maps.app.goo.gl/BrAiXj5z3Qfjncvp9?g_st=com.google.maps.preview.copy

Contenidos:
🪴Sesión 1: Tu espacio verde
• Introducción a la agricultura urbana:
o Principales técnicas de cultivo
o Tipos de cultivo en espacios pequeños
• Cómo cuidar de tu huerto y no morir en el intento
o Tipos de sustratos y sus características.
o Preparación de mezclas de sustrato adecuadas para diferentes cultivos.
• Manejo General:
o Riego
o Fertilización

🪴Sesión 2: Protegiendo tu espacio
• Control de plagas y enfermedades:
o Tipos de plagas y enfermedades comunes en huertos urbanos.
o Monitoreo y detección de plagas y enfermedades.
o Elaboración de insecticidas y fungicidas naturales.
• Control de malezas:
o Métodos manuales, mecánicos y naturales para prevenir el crecimiento de malezas.

Costo:
El costo del taller es de $ 25 por sesión. Incluye materiales didácticos y biopreparados.

Inscripciones:
Las inscripciones para el taller se pueden realizar llamando
📲al 0992960977 ó 0980156125.

Beneficios de participar en el taller:
🥕Aprenderás a cultivar tus propios alimentos frescos y saludables.
🪴Obtendrás conocimientos sobre el manejo de sustratos, fertilización y control de plagas y enfermedades en huertos urbanos.
🪴Desarrollarás habilidades prácticas para cultivar un huerto urbano exitoso.
👩🏻‍🌾Conocerás a otras personas interesadas en la agricultura urbana.
🪴Contribuirás a la creación de un entorno más sostenible y saludable.

¡No te pierdas esta oportunidad única de aprender a cultivar tu propio huerto urbano!

🪴Taller de Agricultura Urbana para Principiantes🪴

Introducción:
Cultivar tu propio huerto urbano es una actividad gratificante y beneficiosa que puede ser disfrutada por personas de todas las edades, incluso aquellas con poca o ninguna experiencia previa en jardinería.
Este taller está diseñado específicamente para principiantes y proporcionará los conocimientos, habilidades básicas para cultivar alimentos frescos y saludables en la comodidad de su hogar.

Duración:🕣
El taller tendrá una duración total de 4 horas, divididas en dos sesiones de 2 horas cada una.

Calendario:
• Sesión 1: 13 de julio de 10h00 a 12h00
• Sesión 2: 20 de julio de 10h00 a 12h00

Ubicación:
El taller se llevará a cabo IMPAQTO coworking.

https://maps.app.goo.gl/BrAiXj5z3Qfjncvp9?g_st=com.google.maps.preview.copy

Contenidos:
🪴Sesión 1: Tu espacio verde
• Introducción a la agricultura urbana:
o Principales técnicas de cultivo
o Tipos de cultivo en espacios pequeños
• Cómo cuidar de tu huerto y no morir en el intento
o Tipos de sustratos y sus características.
o Preparación de mezclas de sustrato adecuadas para diferentes cultivos.
• Manejo General:
o Riego
o Fertilización

🪴Sesión 2: Protegiendo tu espacio
• Control de plagas y enfermedades:
o Tipos de plagas y enfermedades comunes en huertos urbanos.
o Monitoreo y detección de plagas y enfermedades.
o Elaboración de insecticidas y fungicidas naturales.
• Control de malezas:
o Métodos manuales, mecánicos y naturales para prevenir el crecimiento de malezas.

Costo:
El costo del taller es de $ 25 por sesión. Incluye materiales didácticos y biopreparados.

Inscripciones:
Las inscripciones para el taller se pueden realizar llamando
📲al 0992960977 ó 0980156125.

Beneficios de participar en el taller:
🥕Aprenderás a cultivar tus propios alimentos frescos y saludables.
🪴Obtendrás conocimientos sobre el manejo de sustratos, fertilización y control de plagas y enfermedades en huertos urbanos.
🪴Desarrollarás habilidades prácticas para cultivar un huerto urbano exitoso.
👩🏻‍🌾Conocerás a otras personas interesadas en la agricultura urbana.
🪴Contribuirás a la creación de un entorno más sostenible y saludable.

¡No te pierdas esta oportunidad única de aprender a cultivar tu propio huerto urbano!

Consumo Responsable es la elección de productos y servicios no solo en base a su calidad y precio, sino por su impacto ambiental y social, y la conducta de las empresas que lo elaboran.🌱🏞

El consumo responsable se basa en dos máximas: consumir menos y que lo que se consuma sea lo más sostenible y solidario posible.🚲♻️

Se analiza que si la población mundial llega a los 9.600 millones para 2050, harían falta casi 3 planetas para proporcionar los recursos naturales necesarios para mantener los modos de vida actuales. 🤒🤕

Entonces, las acciones que las personas realicen y puedan impulsar en su entorno más próximo, cuentan.🤝

Como ejemplos se podría mencionar una dieta balanceada con comida saludable, comprar alimentos considerando su procedencia y que sea lo menos procesado posible, es decir, que conserve el sabor original de sus ingredientes; considerar adquirir frutas y verduras de agricultores locales; hacer un uso eficiente de los recursos naturales y energéticos; o considerar opciones de movilidad que no contaminen, entre otros.

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Rosa de Abisinia o flor de Jamaica, 🌺 es una planta originaria del África y tiene grandes propiedades medicinales.
• Tiene grandes cantidades de vitaminas (A, C, B1 y E), y minerales como el hierro, fósforo y calcio.

• Cuando se toma en forma de té, alivia el insomnio, los procesos gripales y las enfermedades eruptivas de la piel. 🍵

• Ayuda a cicatrizar heridas que puedas tener en las encías.

• Limpia el hígado y los riñones.

• Estudios médicos han demostrado efectividad del agua de flor de Jamaica en el tratamiento preventivo de la hipertensión. Disminuye el colesterol “malo” hasta un 35%, y los triglicéridos hasta en un 19% en el 99% de las personas que tenían niveles muy altos de tales lípidos y que durante un año consumieron a discreción agua de Flor de Jamaica.

Atrevete a probar este delicioso postre elaborado con esta maravillosa planta.

Ingredientes

• 2 tazas de flor de Jamaica

• 1 litro de agua

• 1 1/2 taza de azúcar refinada

• 4 cucharadas de gelatina sin sabor en polvo

• 1/2  taza de agua  

• 1 taza de Kinti yogurt natural

• ½ taza de fresas lavadas y desinfectadas

Preparación

• HIDRATA la gelatina en media taza de agua.

• COCINA la flor de Jamaica en el litro de agua por 15 minutos a fuego medio.

• RETIRA las flores del agua. Agrega el azúcar y mezcla hasta ésta se disuelva.

• DERRITE la gelatina en el microondas, añádela al agua y mezcla hasta que todo quede bien incorporado.

• SEPARA la preparación en dos partes iguales y agrega el yogurt a una de ellas.

• ENGRASA un molde para gelatina con un poco de aceite vegetal.

• VIERTE 1/4 de la gelatina sin yogurt, refrigera por 15 minutos, agrega 1/4 de la gelatina con yogurt y refrigera por otros 15 minutos. Repite este proceso hasta utilizar ambas mezclas. 

• DESMOLDA la gelatina en un platón y decora con fresas cortadas en rodajas y hojas de menta.

¿Pan en sartén? 🤔🧐

Aquí la receta para estos sanos y deliciosos panes con Kinti yogurt 👇

Ingredientes

• 250 gramos de Kinti yogurt natural

 

• 250 gramos de harina

• 1 cucharada de polvo para hornear

PREPARACIÓN:

• CALIENTA el yogurt durante 30 segundos en el microondas.

• MEZCLA la harina y el polvo para hornear; agrega al yogurt tibio y amasa.

• FORMA bolitas de pan y deja reposar durante 15 minutos.

• CALIENTA un sartén y coloca el pan a fuego lento durante 10 minutos de cada lado; es importante que los tapes.

• DISFRUTA estos deliciosos panes de yogur, ¡hechos en sartén! 😋

Llega el verano 🌞
Y por ello te traemos una receta de un delicioso y sano helado de mora con Kinti yogurt 🍨

Ingredientes

• 1 1/2 Taza mora frescas

• 1/2 Taza jugo de naranja

• 1 Lata leche evaporada refrigerada 3 horas antes de la preparación

• 1/2 Litro Kinti Yogurt Natural

• 3 cucharadas de miel

Instrucciones

• En una licuadora, coloca la mora, el jugo de naranja y procesa durante 4 minutos. Pasa por un colador y reserva.

• En un tazón frío, bate a velocidad media, Leche Evaporada junto con tu Kinti yogurt natural y la miel de abeja hasta que duplique su volumen. Añade el puré de mora y bate por 2 minutos más. Congela.

• Luego de 3 horas, bate nuevamente durante 3 minutos. Congela por 2 horas y sirve.

En Kinti yogurt elaboramos nuestro producto solo bajo pedido, con ingredientes exquisitamente seleccionados, con exhaustivos cuidados de higiene y de las propiedades organolépticas. porque queremos regalarte una experiencia de sabor única e incomparable.

Realiza hoy tu pedido al 0992960977

Beneficios del yogurt para la piel 🧖‍♀️

El yogurt es un gran alimento por aportar proteínas de alto valor biológico, minerales y vitaminas a nuestro organismo, de fácil digestión, excelente a la hora de generar flora, pero, ¿sabías que el yogur también es bueno para la piel?👇

💫Es un excelente hidratante natural, pero no sólo eso, sino que le dará las luz a tu rostro y un mejor aspecto.

💫Ayuda a limpiar la piel de células muertas y eliminar puntos negros

💫Dile adiós al acné con el yogur, será tu mejor tratamiento para estos males gracias a que es un ingrediente natural, es realmente efectivo por su contenido en zinc y el pH ácido que posee.

💫 Tiene cualidades reafirmantes y reparadoras, ideales para mantener la piel firme y sin imperfecciones.

💫Su aplicación externa minimiza el aspecto de las manchas y ayuda a mantener un tono más uniforme.

La opción adecuada para colocar en tu rostro sin duda alguna es aquel que no contenga azúcar ni sabor, que no hayan sido pasteurizados y que, por tanto, contengan cultivos vivos.

Contraindicaciones del yogur

El yogur, en sí, debido a que es un producto natural, no presenta contraindicaciones directas. Sin embargo, si tenemos la piel excesivamente sensible o somos alérgicos a este alimento, no es recomendable utilizarlo sin la aprobación de un profesional.

Fuente: https://www.cocinafacil.com.mx/salud-y-nutricion/beneficios-del-yogur-para-la-piel/amp/

La intolerancia a la lactosa afecta nuestra calidad de vida y también conlleva al riesgo de un desequilibrio nutricional en nuestra dieta, por ejemplo, una ingesta deficiente de calcio. 😷😰

Para evitar las de ciencias nutricionales, las personas que presenten intolerancia a la lactosa pueden seguir consumiendo productos lácteos y mantener una dieta saludable y equilibrada adaptando sus hábitos alimenticios:

1. Consumir yogures que contengan bacterias vivas, que mejoran la digestión de la lactosa contenida en el yogur.

2. Consumir quesos con bajo contenido de lactosa o sin lactosa.

3. Consumir alimentos que contengan lactosa en pequeñas cantidades a lo largo del día, durante las comidas, no más del equivalente a 2 porciones de leche.

Así pues, el yogur es un alimento conveniente para todos y es además una buena alternativa para mantener una dieta equilibrada, especialmente en el caso de los intolerantes a la lactosa.

Fuente: https://www.yogurtinnutrition.com/es/los-beneficios-del-yogur-para-la-salud/