بيتي هو مملكتي

طرق مختلفه لترتيب دولاب العروسه 💞👰

Health food

Smile :-)

#عارفين يعني ايه #نقـــاب

1- أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن (الكرش).

2- يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله فى الليل أو قبل النوم.

3- يحرق الدهون فى الجسم ويقوى العضلات ويساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه.

4- غذاء علاجى لفاعليته فى تقليل الإصابة بسرطان القولون ولقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى.

5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول فى الدم.

6- مقاومته للالتهابات الطفيلية.

7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم.

8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ، ك)

9- تتركز فائدة الزبادى فى مادة (اللاكتوز باشيلس) وهى ميكروب ميكرسكوبى يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهى لتطهر الأمعاء وتقضى على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها.

10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن.

11- يحتوى على قيمة غذائية عالية ، فهو أنسب طعام للمسنين.

12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمى والدورة الدموية.

13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله.

14- خط دفاعى قوى يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التى تغذى القلب والمخ.

15- يساهم فى التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض.

16- يقوى المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة.

17- يتلف العصبات القولونية فى المعدة والأمعاء.

18- مفيد فى حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث إنه طارد للغازات.

19- يدر البول ويكافح الحصى فى المثانة والكلى ويذيب الرمال.

20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن

21- يهدىء الأعصاب ومحارب للأرق.

22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل فى تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم.

23- يساعد فى تخفيف الوزن، ولهذا يدخل فى أنظمة النحافة (قليل السعرات، مرتفع البروتين).

24- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق.

25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر.

كنافه بالبندق و الكراميل

المكونات
300 جرام سكر
150 ملل ماء
1 عود قرفة
3 مسمار قرنفل
قشر ½ برتقالة
2 فص حبهان (هيل)
الكنافة:

½ كيلو كنافة
1 كوب سمن
المكسرات:

500 جرام لوز مقشر
200 جرام سكر
60 جرام ماء
الحشو:

2 مغلف دريم ويب
1 علبة ماسكاربوني
التقديم:

1 مغلف دريم ويب
كوب حليب

طريقة التحضير
يوضع السكر والماء على الموقد المرتفع الحرارة حتى يذوب السكر ثم تضاف القرفة والقرنفل وقشر البرتقال والحبهان ثم تخفض الحرارة ويترك ليغلي على موقد متوسط الحرارة لمدة 5 دقائق.
الكنافة:

تخلط الكنافة مع كوب السمن المذابة مع تقطيع شعيرات الكنافة إلى طول أقصر
توضع الكنافة في صينيتين فرن بنفس الحجم
يوضع ثقل فوق الكنافة وتخبز في فرن بدرجة حرارة 180 درجة مئوية حتى تصبح الكنافة ذهبية اللون
يسكب الشربات على الكنافة.
المكسرات:

يحمص اللوز في الفرن
يحضر الكاراميل بوضع السكر والماء في قدر على نار متوسطة حتى يذوب السكر ثم ترفع الحرارة ويغلى السكر والماء حتى يصبح السكر بلون الكارامل
يسكب اللوز المحمص فوق الكارامل ويخلط جيدا ً حتى يغلف الكارامل كل اللوز ثم يصب على ورق خبز
بقدر الإمكان تفصل كل حبة لوز عن الأخرى
يجرش اللوز بالكارامل بضغطه بالمرقاق مع ترك بعض اللوز كاملا ً للتزيين
الحشو:

يخفق الدريم ويب مع الماسكاربوني حتى يمتزج الخليط تماما ً ويصبح كالقشدة
التقديم:

توضع طبقة كنافة على طبق التقديم
يضاف اللوز المجروش إلى خليط الدريم ويب ويقلب جيدا ً ثم يوضع فوق أول طبقة من الكنافة
توضع طبقة الكنافة الثانية فوق قشدة الدريم ويب ثم تزين الكنافة بوردات من كريمة الدريم ويب المخفوقة مع الحليب.

قولي وداعا لجفاف يديكِ في الشتاء

بالرغم من استخدام مجموعة لا بأس بها من مستحضرات العناية بالبشرة؛ لمحاربة جفاف الجلد في الشتاء، إلا أن كل هذه المستحضرات لم تحقق النتيجة التي تبحثين عنها، ولأننا نسعى دائما أن نساعدك على أن تكوني أما وزوجة سوبر، قمنا بجمع هذه المعلومات المفيدة لك:

(اقرأي أيضًا: طرق عملية للعناية بيديك)

1- القفازات "الجوانتي" القطن

يمكنك الاستعانة بقناع أو ماسك اليد لتضعيه على يديك، أو وضع طبقة إضافية من الكريم المرطب، وبعد ذلك ارتداء جوانتي من القطن قبل النوم؛ حتى يتمكن الجلد من امتصاص الكريم بشكل أفضل.

2- مستحضرات فرك الجلد "الاسكراب"

إذا كان ملمس يديك خشناً يمكنك الاستعانة بالاسكراب لتقشير الجلد الخشن، ومن ثم شطفه بالماء الساخن.

(اقرأي أيضًا: 7 علاجات طبيعية لعلاج علامات تمدد البشرة)

3- الاستعانة بالكريم بشكل دوري

احرصي على وضع الكريم في كل مكان قريب من متناول يديك في حقيبة يديك في الحمام وغرفة النوم، فبمجرد أن تغسلي يديك يجب أن تقومي بوضع كريم مرطب في الشتاء.

4- استخدمي كريماً مع واقٍ من الشمس

استخدمي كريماً به نسبة وقاية من الشمس حتى في فصل الشتاء؛ ليحمي يديك من البقع الناتجة عن تقدم السن، كما أنه يساعد على ترطيب يديك.

5- العناية بالأظافر في الشتاء

بعد فرك اليدين باستخدام الاسكراب، ووضعها فى الماء الساخن قومي بتدليك أظافرك، واستخدام مستحضرات المخصصة للأظافر، والتي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين "ه" والذي يساعد في ترطيب أظافرك.

(اقرأي أيضًا: بادكير منزلي في 5 دقائق فقط)

6- العناية باليد كما تعتنين بالبشرة

علامات الشيخوخة تظهر على الأيدي قبل أن تظهر على الوجه؛ لأننا لا نعطي أيدينا الاهتمام والعناية الكافية، لذا عليك اختيار مستحضرات خاصة باليدين تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويُنصح بوضع الكريم قبل النوم؛ فالجلد يقوم بإصلاح نفسه خلال فترة النوم