03/01/2022
Jour 3 : Les repères de consommation
Les risques liés à la consommation d’alcool pour la santé au cours de la vie augmentent avec la quantité consommée.
Si vous consommez de l’alcool, pour limiter les risques pour votre santé au cours de votre vie, il est recommandé de :
• ne pas consommer plus de 10 verres standard par semaine et pas plus de 2 verres standard par jour ;
• avoir des jours dans la semaine sans consommation.
On parle de verres standard c'est à dire de doses "bar" : un "demi" de bière apportera autant d'alcool que 2.5cl de whisky.