28/06/2026
🔴Diwrnod Ymwybyddiaeth PTSD (27/06)⚫️
Pan fydd tîm Achub Mynydd yn cael galwad, does neb yn gwybod beth fydd yn eu disgwyl.
Efallai y bydd y person ar goll yn ddiogel ac yn iach, neu efallai y bydd wedi'i anafu'n ddifrifol. Gall y claf fyw neu gall ei gyflwr waethygu tra mae yng ngofal y tîm achub. Bosib i’r claf farw er gwaethaf pob ymdrech, naill ai yn y fan a'r lle neu'n ddiweddarach yn yr ysbyty.
Gall gwirfoddolwyr gael eu hamlygu i anafiadau trawmatig, golygfeydd torcalonnus ac amgylchiadau sy'n aros yn eu cof am oes. Maent hefyd yn aml yn cefnogi teuluoedd a ffrindiau sy'n byw drwy eiliadau gwaethaf eu bywydau, gan rannu eu galar a'u poen.
Y tu ôl i bob achub mae pobl gyffredin sy'n dychwelyd at eu teuluoedd, eu swyddi a'u bywydau bob dydd, gan gario profiadau na fydd y rhan fwyaf ohonom byth yn eu deall yn llawn.
Ar Ddiwrnod Ymwybyddiaeth PTSD, cofiwch fod gofalu am iechyd meddwl y rhai sy'n rhoi cymaint ohonynt eu hunain i helpu eraill yr un mor bwysig â'r achub ei hun. Gall cefnogi ein gilydd, siarad yn agored, a chwalu'r stigma ynghylch ceisio cymorth wneud gwahaniaeth gwirioneddol.
Diolch i bob gwirfoddolwr Achub Mynydd am eich dewrder ac eich ymroddiad. /
🔴PTSD Awareness Day (27/06)⚫️
When a mountain rescue team is called out, no one knows what they'll find.
A missing person may be safe and well, or they may be critically injured. A casualty may survive, deteriorate while in the care of rescuers, or die despite everyone's best efforts, whether at the scene or later in hospital.
Volunteers can be exposed to traumatic injuries, heartbreaking scenes, and experiences that remain with them for a lifetime. They also often support families and loved ones through some of the darkest moments of their lives, sharing in their fear, grief, and uncertainty.
Behind every rescue is a team of ordinary people who return to their families, jobs, and everyday lives carrying experiences that most people will never fully understand.
On PTSD Awareness Day, let's remember that caring for the mental wellbeing of those who give so much to help others is just as important as the rescue itself. Supporting one another, talking openly, and breaking the stigma around seeking help can make a real difference.
Thank you to every mountain rescue volunteer for your courage and dedication.