星sen相惜：大埔及北區特殊教育需要照顧者全方位支援計劃

【 #大埔浸信會社會服務處 10-11月照顧者季活動精華】

在10月17日，有近30位參與了本處 計劃的SEN照顧者出席了「 友你同SEN同樂日」，我們一起走出中心，到尖沙咀的酒店餐廳享用半自助午餐😋🍽，照顧者可以趁機叉叉電、錫錫自己、與同路人聚一聚🥰

感謝照顧者日常辛勞的付出，我們會不離不棄為你們打氣🥰

報名加入「星SEN相惜」計劃：
https://forms.gle/dYRZVsamvbv3T8B6A

鳴謝：精神健康諮詢委員會
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參加本中心照顧者活動要成為本中心會員及照顧者易達咭會員☺️：
✅登記成為大埔浸信會社會服務處會員：
https://docs.google.com/....../1FAIpQLSflNZWo....../viewform

✅登記成為照顧者易達咭會員：（需選填「大埔浸信會社會服務處」作發咭機構）
https://carereps.org/carereps-registration-form

#大埔浸信會社會服務處 #康復服務 #欣悅家長綜合服務中心暨兒童學習及發展中心 #10月 #照顧者月 #感謝照顧者辛勞的付出 #不離不棄為你打氣 #壓力我哋一齊面對 #照顧者 #會所 #免費成為會員

【第四期 （11-3月）SEN照顧者自在自學活動現已接受報名 🌟】

#大埔浸信會社會服務處
#欣悅家長綜合服務中心暨兒童學習及發展中心

無論參加多少個活動，只需付HKD 50 按金，出席率達80%可退回‼️

🧑🏻‍🎨Free 啲。3D設計師🧱
激發創作潛能，拿起3D筆開始創作，輕鬆製造出日常生活中可用的物品。

🍙旅遊日語教室🍡
由五十音開始，學習簡單的日語，去日本冇難度。

💻CANVA 設計班💌
學習使用CANVA，設計海報、心意卡冇難度。

🖥️CANVA 影片製作班🎞️
學習使用CANVA，影片製作冇難度。

🧘🏻‍♀️星級伸體態🧘🏻‍♂️
學習在家也能輕鬆做到的拉筋伸展動作，放鬆身心、舒緩肌肉酸痛，改善身體線條、促進血液循環。

👨🏻‍🍳法式烘焙—貝殼瑪德蓮工作坊👩🏻‍🍳
手把手一起做法國經典甜品瑪德蓮貝殼蛋糕。

💪🏻新興運動—FLEXI-BAR 健身棒體驗班🧘🏻‍♂️
體驗 FLEXI-BAR，鍛鍊身體、改善線條。

💅🏻主題美甲工作坊💅🏻
學做簡單美甲圖案，過程中與同路人交流、放鬆身心，帶着美麗的雙手回家。

🥐同SEN烘焙教室🥐
跟着SEN同路人導師，學做手搓麵包，發掘興趣、發展潛能。

🎨紓壓藝術坊🎨
認識、學習簡單藝術創作，過程中與同路人交流、放鬆身心，帶着獨一無二的作品回家。

活動期間將有託兒服務（需提早預約）

鼓勵SEN照顧者們平衡責任和生活，
每參加1小時自在自學活動 = 獲得1學分📚
每期活動10名最多學分和10名傑出表現的SEN照顧者🎓
將會獲得電影戲票乙張🍿 (附1節託管服務（中心開放時間內）)

如有興趣參加，可到以下連結報名或留名：
https://linktr.ee/sencarer_tpbcss

如有問題，歡迎致電2656 6680 向蘇姑娘查詢。☎️
必須先成為本中心會員及照顧者易達咭會員
可WhatsApp 5408 6428 索取表格連結

【星SEN 相惜— SEN照顧者自在自學活動】

#大埔浸信會社會服務處
#欣悅家長綜合服務中心暨兒童學習及發展中心

第三期 （6-10月）SEN照顧者自在自學活動現已接受報名 🌟

🧘🏻‍♀️星級伸體態🧘🏻‍♂️
學習在家也能輕鬆做到的拉筋伸展動作，放鬆身心、舒緩肌肉酸痛，改善身體線條、促進血液循環。

💅🏻美甲技巧班💅🏻
學習簡單美甲、護甲技巧，發掘興趣、發展潛能，過程中與同路人交流、放鬆身心。

💅🏻主題美甲工作坊💅🏻
學做簡單美甲圖案，過程中與同路人交流、放鬆身心，帶着美麗的雙手回家。

🎨舒壓藝術坊🎨
認識、學習簡單藝術創作，過程中與同路人交流、放鬆身心，帶着獨一無二的作品回家。

🌹調香工作坊🌸
認識香水的歷史和特性，學習香水的製作方法，讓生活充滿香氣。

🧑🏻‍🎨Free 啲。3D設計師🧱
激發創作潛能，拿起3D筆開始創作，輕鬆製造出日常生活中可用的物品。

🥐同SEN烘焙教室🥐
跟着SEN同路人導師，學做手搓麵包，發掘興趣、發展潛能。

☕️星SEN咖啡教室☕️
發掘興趣、發展潛能，學習沖泡咖啡的技巧，從沖泡咖啡的過程中找到平靜

🎮玩出家人好心情 (Switch體驗) 🕹️
家長們常常不知道該如何與孩子互動，不妨試著從「Switch」著手吧！ 透過遊戲學習溝通技巧、促進親子關係。

💐花藝體驗工作坊🌼
到長者中心與長者一同，學習使用時令花材設計出枱花擺設，為家居添上夏日氣息。

活動期間將有託兒服務（需提早預約）

鼓勵SEN照顧者們平衡責任和生活，
每參加1小時自在自學活動 = 獲得1學分📚
每期活動10名最多學分和10名傑出表現的SEN照顧者🎓
將會獲得電影戲票乙張🍿 (附1節託管服務（中心開放時間內）)
無論參加多少個活動，只需付HKD 50 按金，出席率達80%可退回。

如有興趣參加，可到以下連結報名或留名：
https://linktr.ee/sencarer_tpbcss

如有問題，歡迎致電2656 6680 向蘇姑娘查詢。☎️

必須先成為本中心會員及照顧者易達咭會員
可WhatsApp 5408 6428 索取表格連結

【SEN照顧者自在自學活動(第一期)得獎名單 更正版】
感謝上一期的得獎者踴躍參加、SEN同行導師及義工的付出。
以上得獎者可於即日起至 2月 29日（星期四）在中心開放時間內前來領取戲飛乙份。
#大埔浸信會社會服務處 #欣悅家長綜合服務中心 #團結 #支援

【星SEN 相惜— 第二期SEN照顧者自在自學活動】

第二期 （1-5月）SEN照顧者自在自學活動現已接受報名 🌟

鼓勵SEN照顧者們平衡責任和生活，
每參加1小時自在自學活動 = 獲得1學分📚
每期活動10名最多學分和10名傑出表現的SEN照顧者🎓
將會獲得電影戲票乙張🍿 (附1節託管服務（中心開放時間內）)
無論參加多少個活動，只需付HKD 50 按金，出席率達80%可退回。

💅🏻美甲技巧班💅🏻
學習簡單美甲、護甲技巧、發掘興趣、發展潛能。

💅🏻主題美甲工作坊💅🏻
學做簡單美甲圖案，過程中與同路人交流、放鬆身心，帶着美麗的雙手回家。

🎨舒壓藝術坊🎨
認識、學習簡單藝術創作，過程中與同路人交流、放鬆身心，帶着獨一無二的作品回家。

🌹調香香水工作坊🌸
認識香水的歷史和特性，學習香水的製作方法，找出屬於自己的味道。

🥟悠閒手工餃工房🥟
跟着SEN同路人導師，學習餃子餡料的調配、包餃子的技法。

📱SEN電子學習應用程式分享會📱
認識不同SEN電子學習應用程式，幫助孩子學習。

🥾野餐行山鬆一鬆⛰️
不妨一起來遠離城市的煩囂，親親大自然，好好呼吸一下新鮮空氣？

🎭情緒壓力工作坊🎭
一起製作簡單舒壓手作，學習辨別自己的情緒、壓力。

😌平靜有道靜觀課程😌
靜觀適合用於在家減壓放鬆、提升身心健康，小孩練習靜觀也能夠改善行為及專注力。

活動期間將有託兒服務，網上活動除外（需提早預約）

如有興趣參加，可到以下連結報名或留名：
https://linktr.ee/sencarer_tpbcss

如有問題，歡迎致電2656 6680 向蘇姑娘查詢。☎️
*必須成為本中心會員及照顧者易達咭會員*

#大埔浸信會社會服務處 #欣悅家長綜合服務中心暨兒童學習及發展中心 #免費成為會員 #結伴同行 #照顧者活動 #第二期

【SEN照顧者自在自學活動(第一期)得獎名單】
感謝上一期的得獎者踴躍參加、SEN同行導師及義工的付出。
以上得獎者可於即日起至 2月 29日（星期四）在中心開放時間內前來領取戲飛乙份。

#大埔浸信會社會服務處 #欣悅家長綜合服務中心 #團結 #支援

【2023年最後一次！12月虛擬友你同SEN聊天室嚟喇！】🥳

想唔想同其他SEN照顧者互相認識同交流？💬
居住在大埔以外嘅地區難以出席聚會？🚌

虛擬友你同SEN聊天室幫到你！
讓唔同地區嘅SEN照顧者都可以互相認識同交流！😗
可能會遇到一個好傾又夾嘅同路人～！🥰

日期：12月29日（五）
時間：11:00-12:00

加入虛擬友你同SEN聊天室🔗
https://us06web.zoom.us/j/84959923254?pwd=eGdrbUVWQ0RJeVA0Ny94cmR4NmxLQT09

會議 ID：849 5992 3254
密碼：964806
如果想持續參加虛擬友你同SEN聊天室及加入WhatsApp群組
可填寫以下參格：
https://forms.gle/bwVCRAtCeZpjeLMz5

如有問題，歡迎致電26566680 向蘇姑娘、家豪Sir查詢。☎️

必須成為本中心會員及照顧者易達咭會員

#大埔浸信會社會服務處 #欣悅家長綜合服務中心 #團結 #支援
#照顧者 #特殊教育需要 #聊天室

【11月虛擬友你同SEN聊天室嚟喇！】🥳

想唔想同其他SEN照顧者互相認識同交流？💬
居住在大埔以外嘅地區難以出席聚會？🚌

虛擬友你同SEN聊天室幫到你！
讓唔同地區嘅SEN照顧者都可以互相認識同交流！😗
可能會遇到一個好傾又夾嘅同路人～！🥰

日期：12月1日（五）
時間：11:00-12:00

加入虛擬友你同SEN聊天室🔗
https://us06web.zoom.us/j/84959923254?pwd=eGdrbUVWQ0RJeVA0Ny94cmR4NmxLQT09

會議 ID：849 5992 3254
密碼：964806

如果想持續參加虛擬友你同SEN聊天室及加入WhatsApp群組
可填寫以下參格：
https://forms.gle/bwVCRAtCeZpjeLMz5

如有問題，歡迎致電26566680 向蘇姑娘、家豪Sir查詢。☎️

必須成為本中心會員及照顧者易達咭會員

#大埔浸信會社會服務處 #欣悅家長綜合服務中心 #團結 #支援
#照顧者 #特殊教育需要 #聊天室

【兒童照顧者錦囊1】
SEN兒童照顧者長期將照顧SEN小朋友嘅責任🪨攬晒上身，呢種壓力🪨不斷增加嘅時候，會唔會令自己感到十分焦慮😣呢？
有時不停地思考，可能都係是一種病🧐？
你會唔會…
💡希望事事表現完美
💡在意人哋嘅評價，硬係戰戰兢兢
💡經常擔心極低機率發生嘅壞事會發生
💡難以入睡，造成不良嘅睡眠質素
💡過分自我檢討
💡即使休息緊，仍然無法放鬆

有咩方法可以幫自己改變？
你可以試下…
第1️⃣步：覺察（咩事？）
諗返令你感到瞬間焦慮嘅起因同來源。

第2️⃣步：認知（認清焦慮）
係唔係因為過量接收互聯網資訊ℹ️而爆炸💣？
係唔係因為工作量或者家庭壓力大咗🆙？
係唔係因為自我對子女👧🏻👦🏻要求太高？

第3️⃣步：行為調整(將焦慮分開)
如果資訊量爆炸💣，就減少碌手機📲。
如果因為工作或者家庭壓力🪨大，試下注意Work-Life Balance。

#大埔浸信會社會服務處 #結伴同行 #照顧者 #會所 #服務 #放鬆紓壓 #打機 #由你話事

【美甲工作坊】
11月15日進行左美甲工作坊既活動，感謝咁多位SEN同路人駐場導師，仲分享自己美甲保養既技能添，如果大家對美甲好有興趣記得吾好錯過啦。
黎緊我地會繼續KEEP住有活動：
日期：20/12/2023 （三）
時間：9:30 a.m. - 12:30 p.m
對象：SEN照顧者
導師：SEN同路人駐場導師
地點：大埔浸信會社會服務處（大埔富亨邨亨昌樓地下）
名額：每堂4人（先到先得，額滿即止）
費用：全免（只限中心會員）
*活動期間將有託兒服務（需提早預約）
*大家有興趣記得報名
報名link：
https://linktr.ee/it.support.tpbcss
小分享：
美甲保養吾只係女士既專利，我地有幾位男士一齊學同保養指甲，所有有興趣
既SEN照顧者，記得吾好錯過啦！！！

＃大埔浸信會社會服務處 #結伴同行 #放鬆紓壓 #由你話事

【Mama & Papa’s Club(10月份聚會)】
10月31日進行左Mama & Papa’s Club既聚會，感謝咁多位星級媽媽同爸爸準備咗咁多美食比我地，仲分享自己煮嘢既技能。有啲MAMA會教我地包餃子，我地仲用咗用左氣炸鍋成功整到炸餃子，有啲MAMA一早準備好豐富既咖喱肉醬意粉，PaPa都整左炸蝦比我地食。感謝大家既支持。

黎緊我地會繼續KEEP聚會：
日期：28/11/2023 （二）
時間：10:30 a.m. - 12:00 p.m
對象：SEN照顧者
地點：大埔浸信會社會服務處（大埔富亨邨亨昌樓地下）
費用：全免（只限中心會員）
主題：日本/韓國手卷
*活動期間將有託兒服務（需提早預約）
*大家有興趣記得報名

＃大埔浸信會社會服務處 #結伴同行 #放鬆紓壓 #由你話事館