Online GK in Hindi is the platform of quiz's, questions and math puzzles who help you to beating all challenges in career.
आप हमारी वेबसाइट पर प्रवेश परीक्षा तथा प्रतियोगी परीक्षाओं से सम्बन्धित सभी प्रकार की उपयोगी सामान्य ज्ञान और समसामयिक मामलों की जानकारी प्राप्त कर सकते है। यहाँ आप भारत, दुनिया, विज्ञान, इतिहास, भूगोल, देश, पुरस्कार, खेल तथा मनोरंजन आदि की तरह-तरह की रोचक जानकारी जानकारी प्राप्त कर सकते है।
03/08/2023
ASI को ज्ञानवापी परिसर के सर्वे की इजाजत, हाई कोर्ट ने मुस्लिम पक्ष की चुनौती को किया खारिज
ASI को ज्ञानवापी परिसर के सर्वे की इजाजत, हाई कोर्ट ने मुस्लिम पक्ष की चुनौती को किया खारिज Gyanvapi Mosque Latest Update: वाराणसी की ज्ञानवापी मस्जिद परिसर का सइंटिफक तरीके से ASI सर्वे को लेकर इलाहाबाद हाईकोर्ट ने गुरुवार को...
04/04/2023
Checkout the list of 10 effective pest control tips that can help you make your home pest-proof on this World Health Day. https://hicare.in/blog/world-health-day-2023-helpful-tips-to-keep-pests-out-of-your-home/
World Health Day 2023: 10 Useful Tips to Keep Pests Out from Home World Health Day 2023: Checkout the list of 10 effective pest control tips that can help you make your home pest-proof on this World Health Day.
28/03/2023
HiCare AutoMos Review — Mosquito-Free in Just Rs. 5 Per Day !
HiCare AutoMos Review — Mosquito-Free in Just Rs. 5 Per Day Come summer and returns the fear of mosquitoes and their bites. Not just those annoying buzzing throughout the night, mosquitoes also end…
19/09/2022
*सभी को स्वास्थ्य दिवस की शुभकामनाएं:*
याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें:
1. बीपी: 120/80
2. पल्स: 70 - 100
3. तापमान: 36.8 - 37
4. सांस : 12-16
5. हीमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18
स्त्री- 11.50 - 16
6. कोलेस्ट्रॉल: 130 - 200
7. पोटेशियम: 3.50 - 5
8. सोडियम: 135 - 145
9. ट्राइग्लिसराइड्स: 220
10. शरीर में खून की मात्रा: पीसीवी 30-40%
11. शुगर लेवल: बच्चों के लिए (70-130) वयस्क: 70 - 115
12. आयरन: 8-15 मिलीग्राम
13. श्वेत रक्त कोशिकाएं WBC: 4000 - 11000
14. प्लेटलेट्स: 1,50,000 - 4,00,000
15. लाल रक्त कोशिकाएं RBC: 4.50 - 6 मिलियन.
16. कैल्शियम: 8.6 -10.3 मिलीग्राम/डीएल
17. विटामिन D3: 20 - 50 एनजी/एमएल.
18. विटामिन B12: 200 - 900 पीजी/एमएल.
*वरिष्ठ यानि 40/ 50/ 60 वर्ष वालों के लिए विशेष टिप्स:*
*1- पहला सुझाव:* प्यास न लगे या जरूरत न हो तो भी हमेशा पानी पिएं, सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं और उनमें से ज्यादातर शरीर में पानी की कमी से होती हैं। 2 लीटर न्यूनतम प्रति दिन.
*2- दूसरा सुझाव:* शरीर से अधिक से अधिक काम ले, शरीर को हिलना चाहिए, भले ही केवल पैदल चलकर, या तैराकी या किसी भी प्रकार के खेल से।
*3-तीसरा सुझाव:* खाना कम करो...अधिक भोजन की लालसा को छोड़ दें... क्योंकि यह कभी अच्छा नहीं लाता है। अपने आप को वंचित न करें, लेकिन मात्रा कम करें। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक प्रयोग करें।
*4- चौथा सुझाव:* जितना हो सके वाहनका प्रयोग तब तक न करें जब तक कि अत्यंत आवश्यक न हो. आप कहीं जाते हैं किराना लेने, किसी से मिलने या किसी काम के लिए अपने पैरों पर चलने की कोशिश करें। लिफ्ट, एस्केलेटर का उपयोग करने के बजाय सीढ़ियां चढ़ें।
*5- पांचवां सुझाव* क्रोध छोड़ो, चिंता छोड़ो,चीजों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करो. विक्षोभ की स्थितियों में स्वयं को शामिल न करें, वे सभी स्वास्थ्य को कम करते हैं और आत्मा के वैभव को छीन लेते हैं। सकारात्मक लोगों से बात करें और उनकी बात सुनें।
*6- छठा सुझाव* सबसे पहले पैसे का मोह छोड़ दे
अपने आस-पास के लोगो से खूब मिलें जुलें हंसें बोलें!पैसा जीने के लिए बनाया गया था, जीवन पैसे के लिए नहीं।
*7-सातवां सुझाव* अपने आप के लिए किसी तरह का अफ़सोस महसूस न करें, न ही किसी ऐसी चीज़ पर जिसे आप हासिल नहीं कर सके, और न ही ऐसी किसी चीज़ पर जिसे आप अपना नहीं सकते।
इसे अनदेखा करें और इसे भूल जाएं।
*8- आठवां सुझाव* पैसा, पद, प्रतिष्ठा, शक्ति, सुन्दरता, जाति की ठसक और प्रभाव;
ये सभी चीजें हैं जो अहंकार से भर देती हैं. विनम्रता वह है जो लोगों को प्यारसे आपके करीब लाती है।
*9- नौवां सुझाव* अगर आपके बाल सफेद हो गए हैं, तो इसका मतलब जीवन का अंत नहीं है। यह एक बेहतर जीवन की शुरुआत हो चुकी है। आशावादी बनो, याद के साथ जियो, यात्रा करो, आनंद लो। यादें बनाओ!
*10- दसवां सुझाव* अपने से छोटों से भी प्रेम, सहानुभूति ओर अपनेपन से मिलें! कोई व्यंग्यात्मक बात न कहें! चेहरे पर मुस्कुराहट बनाकर रखें !
अतीत में आप चाहे कितने ही बड़े पद पर रहे हों वर्तमान में उसे भूल जाये और सबसे मिलजुलकर रहें!
* # स्वास्थ्य दिवस की शुभकामनाएं ❤️*
14/07/2022
Lucknow Pitbull Attack: पालतू पिटबुल ने रिटायर्ड महिला टीचर को चीर-फाड़ डाला, गई जान
https://www.uptak.in/neighbouring-news/lucknow/lucknow-pet-pitbull-ransacked-a-retired-female-teacher-she-lost-her-life-key-highlights
लखनऊ में पालतू पिटबुल ने रिटायर्ड महिला टीचर को चीर-फाड़ डाला, गई जान, बेटे ने पाला था Lucknow: जिस पिटबुल कुत्ते को कभी रुई के फाहे में डुबोकर दूध पिलाया था उसी कुत्ते ने रिटायर्ड शिक्षिका सुशीला त्रिपाठी ....
14/07/2022
Lucknow Pitbull Attack : बेटा शौक के लिए जिस पिटबुल को लाया था, उसने मां को दी दर्दनाक मौत
लखनऊ: बेटा अपने शौक के लिए जिस पिटबुल को लाया था, उसने मां को ही दर्दनाक मौत दे दी लखनऊ में पालतू पिटबुल ने रिटायर्ड महिला टीचर को चीर-फाड़ डाला, गई जान, बेटे ने पाला था
13/07/2022
https://www.uptak.in/ampstories/photo-gallery/cbse-board-10th-12th-2022-result-new-updates-check
CBSE Board Result 2022 update: 10वीं-12वीं के रिजल्ट को लेकर नया अपडेट, जानिए मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो सीबीएसई बोर्ड 10वीं का रिजल्ट 15 जुलाई को जारी हो सकता है. इसके एक-दो दिन के अंदर 12वीं का र....