Bharat Swabhiman Trust Sikkim

09/10/2026

08/10/2026

08/10/2026

#आयुर्वेद का अमूल्य उपहार #हल्दी वाला #गोल्डन मिल्क


#आयुर्वेदसलाहकार

07/10/2026

• सुबह उठने के बाद
• लंबे समय तक मोबाइल या कंप्यूटर देखने के बाद
• आंखों में थकान महसूस होने पर

👀 आंखों के लिए और क्या करें?
हर 20 मिनट बाद 20 सेकंड के लिए दूर देखें (20-20-20 नियम) पर्याप्त नींद लें हरी सब्जियां, गाजर और विटामिन Aयुक्त भोजन आंखों की नियमित जांच कराएं साथ ही प्रति दिन योग🧘प्राणायाम सुखमय जीवन के लिए 🕉️👏 #पतंजलि_योगपीठ_हरिद्वार #पतंजलि_वैलनेस_फेज2_बहादराबाद_हरिद्वार #पतंजलि_भारत_स्वाभिमान_सोशल_मीडिया_सिक्किम

07/10/2026

गिलोय को धरती का संजीवनी बूटी कहा जाता है

07/10/2026

⚠️ क्या आपके शरीर में वात और पित्त दोनों के लक्षण दिखाई देते हैं?
✍️ वात-पित्त मिश्रित दोष में शरीर, पाचन और मानसिक स्वभाव में कई संकेत दिखाई दे सकते हैं। संतुलित दिनचर्या, उचित आहार, योग, प्राणायाम और पर्याप्त नींद से संतुलन बनाए रखने में सहायता मिल सकती है।
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#वातपित्त #दिनचर्या #प्राणायाम #आयुर्वेदिकज्ञान