27/09/2026
هل تستطيع أن تحافظ على هدوئك وأدائك عندما تتغير الظروف وتزداد الضغوط؟
ليس كل ضغط يمكن تجنبه… لكن يمكن أن نتعلم كيف نتعامل معه بذكاء
يسرنا الإعلان عن الدورة التدريبية:
فن التأقلم الذكي
إدارة التوتر المؤسسي وتحقيق الاستقرار المهني
تقديم
مستشار تدريب دولي
د. زينب الخفاجي
دورة عملية تهدف إلى تطوير قدرة المشاركين على فهم الضغوط المهنية والتعامل معها بوعي ومرونة وتحويل التحديات اليومية إلى فرص للنمو والتطور
أبرز محاور الدورة
• فهم التوتر المؤسسي ومصادره وتأثيره في الأداء
• مهارات التأقلم الذكي وإدارة الضغوط
• تعزيز المرونة النفسية والمهنية
• توظيف الذكاء العاطفي في بيئة العمل
• الوقاية من الاحتراق الوظيفي
• تحسين التركيز واتخاذ القرار تحت الضغط
• بناء بيئة عمل إيجابية ومستقرة
• إعداد خطة شخصية للنمو والاستقرار المهني
ماذا ستكتسب من الدورة؟
✔️ قدرة أكبر على التعامل مع ضغوط العمل
✔️ مهارات عملية لإدارة التوتر
✔️ تعزيز الثقة بالنفس والمرونة النفسية
✔️ تحسين التركيز والإنتاجية
✔️ تحقيق توازن أفضل بين الحياة المهنية والشخصية
✔️ تطوير مهارات التعامل مع التغيير واتخاذ القرار
شهادات دولية معتمدة
لأن الاستقرار المهني لا يعني غياب الضغوط… بل امتلاك القدرة على إدارتها بذكاء
استثمر في نفسك… فمهارة التأقلم اليوم هي قوة نجاحك غداً
قريباً جدا ... ترقبوا
للتسجيل عبر رابط :
https://chat.whatsapp.com/LgNoueuXss8IkysydJbhbg