Сотворяющая самореализация

Не позволяй себе смотреть на недостатки других, ибо, не подозревая о том, окажешься помощником лукавого и лишишься преуспеяния во благом. Не делайся по неведению союзником врага твоей души.

Если вы не приструните реальность, то реальность сама приструнит вас.

Заботься о себе так, словно ты — самый потрясающий из всех твоих знакомых.

От себя не убежишь. Невозможно развестись с самим собой. Ты для себя всегда будешь на первом месте. Мы много рассуждаем о том, что человека создает окружение, что он приспособленец. Но, по‑моему, человек не сможет ни к кому приспособиться, пока не уживется сам с собой.

Сегодня больше, чем когда-либо, информация — это власть и ключ к изменениям в вашем социальном статусе.

Каждый день мы выбираем, кто мы по тому, как мы определяем себя.

Ведь тот, кто хотя и лишен всех других добродетелей, но обладает доблестью, может одолеть своих врагов; но тот, кто хотя и одарен всеми добродетелями, но лишен доблести, — что он может сделать? Ведь все доблести в виде составных своих частей заключены в отваге. Ведь целеустремленность, применение усилий и судьба составляют вместе залог победы. Ведь никто, хотя бы и наделенный силой, не заслуживает уважения, если он действует опрометчиво. По этой причине даже сильный враг гибнет от руки своих противников. Как уныние охватывает слабого, так и ослепление овладевает сильным.

Психологи спросили подростков, часто ли они чувствуют себя выслушанными, и они произнесли нет
Для взрослых групп у нас было упражнение на слушание:

Группа делится на пары, затем один человек в дуэте в течение трех минут говорит, другой слушает не говоря ни слова, никак не комментируя сказанное не задавая вопросов. Если тот, чья очередь говорить, безмолвствует, это его право и его время. Слушающий молчит вместе с ним на ту же тему: бывает так, что через некое время молчания у говорящего возникают новые мысли, которыми он может поделиться.

Всего три минуты слушания, только слушания, но этот опыт как оказалось для многих уникальным. 3-х минут порой достаточно для глубинных воспоминаний, неожиданных инсайтов. Человек молчит, и вдруг возникают слезы. Для этого нужна только тишина.

Меж тем даже обычная подсказка нужного слова может сбить человека с сосредоточенности. Вы ни в какое время не узнаете ту мелькнувшую идея или чувство, которое вы неосторожно спугнули.

В подростковой группе мы спросили, умеют ли они слушать, и они сказали да, спросили, часто ли они чувствуют себя выслушанными в жизни, и они произнесли нет.

Иногда для налаживания личной жизни нужно просто научиться слушать и выдерживать паузу в нужное время. Простой секрет, но действенный. Если все паузы заполнены, значит, ваше общение не созрело до настоящей близости.

Есть сила слова и есть сила молчания. Самые важные и сокровенные мысли и чувства появляются в тиши, во время паузы.