Family Wellbeing Centre

Digital World and Wellbeing - Dr. MC Rasmin

ඩිජිටල් ලෝකයේ FOMO භීතිය! ඩිජිටල් ලෝකයේ FOMO භීතිය!Pathikada l පැතිකඩ 18.06.2026අසෝක ඩයස්...

Family Wellbeing Centre proudly participated in the National Stakeholder Consultation and Workshop organized by UNOPS Sri Lanka and the Vriddhi Programme in Colombo from 15–17 June 2026.

The consultation provided a valuable platform for reflection, knowledge sharing, and collaborative dialogue on strengthening communities through locally led solutions.

Participants engaged in discussions on key thematic areas including social cohesion, peacebuilding, community protection, gender equality, human rights, access to justice, inclusive governance, civil society resilience, and climate and disaster resilience. Critical issues such as land rights, displacement, post-conflict recovery, religious and cultural tensions, gender-based violence, women’s rights, psychosocial wellbeing, and community-based protection mechanisms were also explored.

The workshop enabled stakeholders to exchange experiences, strengthen partnerships, and identify practical approaches to addressing community challenges. It was an enriching opportunity to contribute to meaningful conversations that support sustainable development, social inclusion, and positive impact for communities across Sri Lanka.

Through the Women’s Self-Care Group programme, Family Wellbeing Centre currently works with 125 groups across districts, empowering women to enhance wellbeing, mutual support, leadership, and social change within their communities. Small investments in group capacity contribute to stronger, more sustainable community action and women's empowerment.

Women’s Self-Care Groups recently received a stationery pack to strengthen their group documentation and record-keeping activities. This support will help the group maintain effective communication, track progress, and continue their community-based initiatives with greater confidence and organization.

Through the Women’s Self-Care Group programme, Family Wellbeing Centre currently works with 125 groups across districts, empowering women to enhance wellbeing, mutual support, leadership, and social change within their communities. Small investments in group capacity contribute to stronger, more sustainable community action and women's empowerment.

Between 2018 and 2025, tax rates on ci******es fell. Tax rates on most other goods went up. The gap has a price tag.

The tax share on a pack of ci******es dropped from 74% to 66.8%. The WHO recommends that tax make up at least 75% of the retail price of a cigarette - Sri Lanka now falls below that. Meanwhile, the tax share on most VAT-applicable goods (gas, biscuits, soap) rose by 7.8 percentage points.

At current rates, Sri Lanka is missing out on around Rs. 17.3 billion a year. That is 1.2 times the Disaster Management budget, 1.3 times the Nutrition budget, and 2.4 times the cost of private-sector maternity leave benefits.

See below for the numbers. Full analysis is here: https://shorturl.at/JfmoL

***co ***coDay

The Tharaka Women’s Self-Care Group recently received a stationery pack to strengthen their group documentation and record-keeping activities. This support will help the group maintain effective communication, track progress, and continue their community-based initiatives with greater confidence and organization.

Through the Women’s Self-Care Group programme, Family Wellbeing Centre currently works with 125 groups across districts, empowering women to enhance wellbeing, mutual support, leadership, and social change within their communities. Small investments in group capacity contribute to stronger, more sustainable community action and women's empowerment.

Empowering Women Through Self-Care!

Join our Women Self-Care Groups and learn practical skills to improve health, wellbeing, confidence, and resilience. Through a Social and Behaviour Change approach, women come together to support one another, address challenges, and create positive change for stronger families and communities.

On 31 May 2026, in commemoration of World No To***co Day, Family Wellbeing Centre successfully conducted educational campaign to raise awareness about the harmful effects of to***co and ni****ne use.

Programme brought together community members, youth, parents, teachers, and local stakeholders to promote healthy lifestyles and encourage to***co-free environments. Through interactive awareness sessions, group discussions, storytelling, and participatory learning activities, participants gained a deeper understanding of the health, social, and economic consequences of to***co use.

The Social and Behaviour Change approach focused on addressing misconceptions, strengthening refusal skills, and motivating positive behavioural changes among individuals and communities. Participants were encouraged to become advocates for to***co prevention and to support peers and family members in making healthier choices.

Our activities emphasized evidence-based prevention strategies, community engagement, and collective responsibility in protecting future generations from to***co addiction. By fostering informed decision-making and promoting supportive social norms, our programme contributed to strengthening public awareness and community action against to***co use.

Family Wellbeing Centre remains committed to advancing health promotion initiatives and empowering communities to create to***co-free Sri Lanka for all.

"சமூக மற்றும் நடத்தை மாற்ற அணுகுமுறையின் மூலம் துஷ்பிரயோகத்திற்கு எதிராக எழுச்சி பெறும் இலங்கை"

குழந்தைகள் ஒரு நாட்டின் எதிர்காலம் மட்டுமல்ல; அவர்கள் சமுதாயத்தின் பாதுகாப்பு, நம்பிக்கை மற்றும் மனிதாபிமானத்தின் பிரதிபலிப்பாகவும் உள்ளனர். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அன்பும், பாதுகாப்பும், மரியாதையும் நிறைந்த சூழலில் வளர உரிமை உண்டு. எனினும், இலங்கையில் பல குழந்தைகள் இன்னும் உடல் துஷ்பிரயோகம், மனரீதியான வன்முறை, பாலியல் சுரண்டல், புறக்கணிப்பு, இணையவழி துன்புறுத்தல் மற்றும் குடும்ப வன்முறை போன்ற பல்வேறு அபாயங்களை எதிர்கொண்டு வருகின்றனர். இத்தகைய அனுபவங்கள் குழந்தைகளின் உடல், மன மற்றும் சமூக நலன்களை கடுமையாக பாதிப்பதுடன், அவர்களின் கல்வி, நம்பிக்கை, உறவுகள் மற்றும் எதிர்கால வாழ்க்கை முன்னேற்றத்தையும் பாதிக்கின்றன.

இந்தச் சூழலில், Family Wellbeing Centre நிறுவனம் சமூக மற்றும் நடத்தை மாற்ற (Social and Behaviour Change – SBC) அணுகுமுறையின் மூலம் “குழந்தைகள் முக்கியம் – துஷ்பிரயோகத்திற்கு எதிராக ஒன்றிணைவோம்” என்ற ஆதரவு மற்றும் விழிப்புணர்வு இயக்கத்தை நடைமுறைப்படுத்தி வருகிறது. இந்த முயற்சி, குழந்தைகள் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்துவதுடன், சமூகங்களில் நிலவும் மௌனம், பயம், அவமானம் மற்றும் தவறான சமூக நம்பிக்கைகளை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பல நேரங்களில் குழந்தைகள் மீதான துஷ்பிரயோகங்கள் குடும்பங்களுக்குள் அல்லது சமூகங்களுக்குள் மறைந்தே காணப்படுகின்றன. குழந்தைகள் தங்களது அனுபவங்களை பகிர அஞ்சுகின்றனர்; பெற்றோர்கள் மற்றும் சமூக உறுப்பினர்கள் பல சமயங்களில் இத்தகைய பிரச்சினைகளை அடையாளம் காணத் தவறுகின்றனர். இதனால், குழந்தைகள் நீண்டகால உளவியல் பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாகின்றனர். எனவே, விழிப்புணர்வு மட்டுமன்றி சமூக மனப்பான்மையையும் நடத்தைகளையும் மாற்றும் முயற்சிகள் அவசியமாகின்றன.

சமூக மற்றும் நடத்தை மாற்ற அணுகுமுறை என்பது மனிதர்களின் எண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சமூக நடைமுறைகளை மாற்றுவதன் மூலம் நீடித்த மாற்றத்தை உருவாக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும். இந்த அணுகுமுறையின் கீழ், குழந்தைகள் பாதுகாப்பு என்பது தனிநபர் பொறுப்பு மட்டுமல்ல; அது குடும்பங்கள், பாடசாலைகள், மத நிறுவனங்கள், சமூகத் தலைவர்கள், அரசு மற்றும் குடிமக்கள் அமைப்புகள் அனைவரின் கூட்டு பொறுப்பாகும் என்பதைக் கட்டியெழுப்புகிறது.

“FWC கீழ் பல்வேறு ஆதாரபூர்வமான தடுப்பு மற்றும் தலையீட்டு நடவடிக்கைகள் முன்னெடுக்கப்படுகின்றன. சமூக விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகள், பாடசாலை பாதுகாப்பு அமர்வுகள், பெற்றோர் வழிகாட்டல் பயிற்சிகள், இளைஞர் தலைமைத்துவ நடவடிக்கைகள், சமூக கலந்துரையாடல்கள் மற்றும் திறன் மேம்பாட்டு பயிற்சிகள் ஆகியவை இதன் முக்கிய அங்கங்களாகும். இந்நிகழ்வுகள் மூலம் குழந்தைகள் மீதான வன்முறையின் விளைவுகள், நேர்மறை பெற்றோர் பராமரிப்பு, உணர்ச்சி ஆதரவு, வன்முறையற்ற ஒழுக்கம் மற்றும் பாதுகாப்பான இணையப் பயன்பாடு போன்ற விடயங்கள் குறித்து சமூகங்கள் விழிப்புணர்வு பெறுகின்றன.

குழந்தைகளின் பங்கேற்பையும் முக்கியமாகக் கருதுகிறது. குழந்தைகள் தங்களது கருத்துகளை வெளிப்படுத்தவும், பாதுகாப்பற்ற சூழ்நிலைகளை அடையாளம் காணவும், நம்பகமான உதவி சேவைகளை அணுகவும் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றனர். அதேவேளை, ஆசிரியர்கள், சமூகப்பணியாளர்கள், சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மற்றும் மதத் தலைவர்களுக்கு குழந்தைகள் பாதுகாப்பு தொடர்பான திறன் மேம்பாட்டு பயிற்சிகளும் வழங்கப்படுகின்றன.

மேலும், குழந்தைகள் பாதுகாப்பு தொடர்பான பரிந்துரை மற்றும் ஆதரவு சேவைகளை வலுப்படுத்துவதற்காக அரசு நிறுவனங்கள், குடிமக்கள் அமைப்புகள் மற்றும் சமூக வலையமைப்புகளுடன் இணைந்து பணியாற்றப்படுகிறது. துஷ்பிரயோகத்திற்கு உள்ளாகும் குழந்தைகள் விரைவாக பாதுகாப்பு, உளவியல் ஆதரவு மற்றும் சட்ட உதவிகளைப் பெறும் வகையில் பரிந்துரை வழிமுறைகள் வலுப்படுத்தப்படுகின்றன.

குழந்தைகள் பாதுகாப்பான சமூகத்தை உருவாக்குவது ஒரே ஒரு நிறுவனத்தின் அல்லது ஒரே ஒரு துறையின் பொறுப்பு அல்ல. ஒவ்வொரு குடும்பமும், ஒவ்வொரு பாடசாலையும், ஒவ்வொரு சமூகமும் குழந்தைகள் பாதுகாப்பை முன்னுரிமையாகக் கொள்ள வேண்டும். குழந்தைகள் அச்சமின்றி வாழவும், தங்களது குரலை வெளிப்படுத்தவும், மரியாதையுடன் வளரவும் உரிமையுடையவர்கள்.

“துஷ்பிரயோகற்கு எதிராக ஒன்றிணைந்து செயல்பட வேண்டிய நேரம் இது. ஏனெனில் ஒவ்வொரு குழந்தையும் முக்கியமானவர்; அவர்களின் பாதுகாப்பு, நலம் மற்றும் எதிர்காலம் நமது அனைவரின் பொறுப்பாகும்.