Coco_miel

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𝚌𝚘𝚌𝚘𝚖𝚒𝚎𝚕: Entre las numerosas contribuciones del aceite de coco 🌴🥥 para nuestro cuerpo, podemos resaltar lo siguiente: fortalece el sistema inmunológico, protegiendo así el cuerpo de microorganismos y enfermedades, mejora los niveles de colesterol, favorece la digestion y la circulación intestinal, aumenta la sensacion de saciedad, contribuye a quemar grasa abdominal.

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𝚌𝚘𝚌𝚘𝚖𝚒𝚎𝚕: Una buena parte de las ventajas de la azúcar de coco 🥥 son debidas a la presencia de inulina, que enlentece la absorción de glucosa, reduce los niveles de colesterol, favorece el desarrollo de la flora intestinal beneficiosa y mejorar la absorción de minerales y vitaminas.

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𝚌𝚘𝚌𝚘𝚖𝚒𝚎𝚕: Utilizar harina de avena 🍞 trae muchos beneficios para nuestra salud.
Principalmente, es una gran fuente de fibra pero tiene otros muchos beneficios: Ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre, previene enfermedades del corazón, evita el estreñimiento, favorece la digestión, regula los niveles de glucosa en sangre, ayuda a combatir la diabetes de tipo 2, reduce y controla la presión arterial, ayuda a prevenir el cancer colorrectal, favorece el desarrollo de masa muscular, ayuda a controlar el peso.

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𝚌𝚘𝚌𝚘𝚖𝚒𝚎𝚕: Entre los múltiples beneficios del coco 🥥 destacan sus propiedades antioxidantes, su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos. Ademas es rico en fibras y minerales (potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas E, C y B.

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Crema de nuez y cacahuate caseras 100% natural, sin conservadores🤩

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𝚌𝚘𝚌𝚘𝚖𝚒𝚎𝚕: *El cacao es el que tiene estas propiedades, NO el chocolate comercial*
•Reduce el riesgo de padecer diabetes, mitiga el síndrome premenstrual, poder estimulante, reduce el estrés, estabiliza la presión arterial, previene enfermedades cardiacas, mejora la función cerebral, etc.

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𝚌𝚘𝚌𝚘𝚖𝚒𝚎𝚕: Ponle amaranto a tu vida☀️
•Es una excelente fuente de proteína vegetales de calidad, fortalece el sistema óseo, alto contenido de lisina, hierro, potasio y fosfato, fuente de ácido fólico, fortalece la salud pulmonar🫁 y promueve la salud cardiaca🫀

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𝚌𝚘𝚌𝚘𝚖𝚒𝚎𝚕: ¿por qué comer Quinoa?
Alto contenido de proteínas y antioxidantes, fuente de potasio, hierro, magnesio, alto contenido de fibra, regula los niveles de azúcar en sangre, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, promueve la pérdida de peso etc.

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Estos son los Beneficios de consumir nueces y almendras🤓
ALMENDRAS
•Alta en vitamina E, puede bajar el colesterol, grasas saludables, ricas en proteína, ricas en antioxidantes, etc.
NUECES
•Poseen gran cantidad de nutrientes destacando omega-3, vitamina B3, antioxidantes, vitamina E, reduce el colesterol, previene enfermedades cardiovasculares, mejora la circulación sanguínea, mejora el funcionamiento cerebral, etc.