Winalite México

¡Un chico de Zhuhai de 27 años sufrió repentinamente un infarto cerebral! Doctor: Trabajar horas extras y quedarse despierto hasta tarde para jugar en teléfonos móviles es la causa

Diario del sur de Metrópolis
10-31

Los hombres jóvenes a menudo se quedan despiertos hasta tarde para jugar con los teléfonos móviles, lo que provoca un infarto cerebral repentino.

A los ojos de muchos jóvenes, el infarto cerebral es como una patente para los ancianos, lejos de ellos, ¡pero no lo es! Recientemente, el periodista se enteró de que el Quinto Hospital de la Universidad de Zhongda en la ciudad de Zhuhai admitió a un paciente de 27 años con infarto cerebral, Xiao Yang.

El 22 de octubre, Xiao Yang sintió de repente debilidad en el lado izquierdo, dificultad para hablar y un ángulo de boca inclinado hacia la izquierda. Su familia lo llevó de urgencia al hospital. El médico lo diagnosticó como un infarto cerebral e inmediatamente abrió el canal verde para el accidente cerebrovascular.

Pero, ¿cómo pudo un chico tan joven tener un infarto cerebral? El periodista descubrió que Xiao Yang siempre había estado bajo una gran presión en el trabajo y, a menudo, trabajaba horas extras día y noche. Y después del trabajo, me gusta acostarme en la cama y jugar con mi teléfono móvil. Siempre me acuesto temprano en la mañana. Tengo trabajo irregular y descanso. Después de mucho tiempo, mi cuerpo naturalmente se encenderá una luz roja.

Según el estado de Xiao Yang, el equipo de accidentes cerebrovasculares del Quinto Hospital de CUHK completó un examen de TC craneocerebral en 10 minutos. Las imágenes del DSA mostraron que la arteria cerebral media derecha estaba ocluida. Después de que el médico usó un stent para extirpar el trombo, el efecto de recanalización de los vasos sanguíneos de Xiao Yang fue bueno y los síntomas fueron muy altos. Alivio pronto.

El infarto cerebral ya no es una patente para los ancianos

El director Zhou Bin del Segundo Departamento de Enfermedades Cerebrovasculares (Departamento de Neurointervencionismo) del hospital dijo que el infarto cerebral ya no es una patente para los ancianos. En los últimos años, el infarto cerebral ha mostrado una tendencia más joven, que se relaciona principalmente con los malos hábitos de los jóvenes. Un ambiente de trabajo estresante, alta presión mental, quedarse despierto hasta tarde, llevar comida para llevar con frecuencia, falta de ejercicio, alcoholismo y fumar son causas comunes de enfermedad.

Según el hospital, los síntomas comunes de la enfermedad son entumecimiento y debilidad, dificultad para hablar, boca torcida, mareos e incluso coma. Una vez que ocurre un accidente cerebrovascular agudo, se perderán alrededor de 1,9 millones de células cerebrales por minuto. Por lo tanto, hay síntomas. No tome una casualidad. Si quiere dormir, estará bien o simplemente tome algún medicamento. Esto puede perder el mejor momento de tratamiento.

Manténgase alejado del infarto cerebral, los jóvenes deben hacer esto

El 29 de octubre es el Día Mundial del Accidente Cerebrovascular, con el tema "Integración de la medicina y el cuerpo para prevenir el accidente cerebrovascular". El accidente cerebrovascular tiene las características de alta discapacidad y alta mortalidad. El otoño y el invierno son las estaciones de alta incidencia de la enfermedad. El informe de la Organización Mundial de la Salud muestra que el infarto cerebral es la tercera causa de muerte después de la enfermedad coronaria y el cáncer. En nuestro país, la tasa de discapacidad y letalidad por infarto cerebral es la primera.

El director Zhou Bin recordó que corregir el mal estilo de vida es la clave para que los jóvenes se mantengan alejados del infarto cerebral. No es recomendable sentarse durante mucho tiempo ni acostarse durante mucho tiempo como Xiao Yang, a menudo usar teléfonos móviles y quedarse despierto hasta tarde. Es necesario desarrollar hábitos de vida regulares y saludables y fortalecer los deportes. rutina de ejercicio.

Escrito por: el reportero Zhu Pengjing y el pasante Zeng Yijing

¡Israel Mossad anunció la vacuna china esta vez!

Hace unos días, los medios israelíes revelaron que el Mossad, la agencia de inteligencia israelí más conocida del mundo, obtuvo una vacuna desarrollada por China a través de canales no oficiales, destinada a los científicos israelíes para "revertir" la investigación o "copiar". La vacuna desarrollada por expertos chinos es favorecida por Israel, lo que demuestra que la popularidad es muy alta. No importa cuál sea el objetivo final de Israel, no importa si puede revertir la I + D o copiarla con éxito. Este es un anuncio gratuito de vacunas chinas.



En la actualidad, la epidemia mundial, especialmente la epidemia en los Estados Unidos y Europa, se está extendiendo rápidamente. Sin un tratamiento eficaz, la única esperanza son las vacunas. De lo contrario, solo podemos orar para que la inmunidad colectiva llegue rápidamente.



Sin embargo, la inmunidad colectiva es solo un concepto teórico . Aún se desconoce si finalmente se producirá. Incluso si se puede producir inmunidad colectiva, todo el pueblo se infectará primero. Aunque la tasa de mortalidad actual se ha reducido significativamente, el número de muertes es inaceptable. Tomemos a Estados Unidos como ejemplo: si toda la población está infectada, me temo que morirán entre 1 y 2 millones de personas. Esto excederá el número total de muertes en todas las guerras en los Estados Unidos, incluida la Segunda Guerra Mundial. Además, en la actualidad, muchas personas infectadas todavía tienen diversas secuelas de diversos grados.



Las políticas de vacunación colectiva no son deseables y las vacunas son la única esperanza. Si bien Estados Unidos fue el primero en ingresar a ensayos clínicos de vacunas, parece que existen problemas importantes en este vínculo intermedio. Y actualmente parece que solo la seguridad y eficacia de las vacunas de China vale más la espera. Lo importante es que solo China tiene una enorme capacidad de producción. Puede proporcionar vacunas al mundo rápidamente. Por tanto, la vacuna china es la esperanza del mundo.



En tales circunstancias, muchos países han solicitado voluntariamente realizar ensayos clínicos de vacunas chinas en sus propios países, para que puedan obtener un solución de este crisis más pronto como posible. También hay muchos países que solicitan activamente a China. La OMS incluso exige que las vacunas chinas se consideren productos de salud pública mundial. También enfatiza que la aplicación de vacunas no debe verse afectada por el nacionalismo.



Aunque China ha prometido proporcionar al mundo este importante recurso de salud pública, y también aunque China tiene una enorme capacidad de fabricación, de hecho no es realista proporcionar vacunas a más de 7 mil millones de personas en un corto período de tiempo. En esta circunstancia, la práctica actual de los israelíes con un nivel tecnológico relativamente fuerte también es razonable, e incluso más excusable.



Aunque las vacunas de China han funcionado bien, todavía hay voces de duda e incluso descrédito de los estadounidenses. Lo más repugnante es que la Casa Blanca incluso acusó a China de robar tecnología de vacunas estadounidense.



Las vacunas en China y Estados Unidos ingresaron a los ensayos clínicos casi al mismo tiempo, como dice tecnología es una tecnología robada. Y también Si la tecnología china es tan excelente, cómo china tiene necesidad de robar tecnología estadounidense. Además, las vacunas en los Estados Unidos han expuesto con frecuencia problemas de seguridad.



A juzgar por la respuesta de la Embajada de Israel en China, la decisión del Mossad debería ser cierta . El portavoz de la Embajada de Israel en China declaró que si el gobierno israelí está interesado en "intercambiar conocimientos" sobre el desarrollo de vacunas, tendrá contactos formales y cooperación con amigos chinos en el marco del innovador mecanismo de asociación integral China-Israel. El portavoz agregó: "En términos de humor, suponiendo que el Mossad israelí esté interesado en las vacunas chinas, también debe considerarse como un gran cumplido para los científicos chinos y las capacidades tecnológicas de China. El pueblo israelí cree que solo los mejores y los más respetados El progreso del "Mossad" recibirá este tipo de atención ".



Se puede decir que la respuesta de la Embajada de Israel en China fue un reconocimiento artístico o discreto de los hechos. Y su llamado "humor" también expresa directamente la razón para hacerlo. Y este "humor" suena muy útil, y equivale a hacer otro anuncio gratuito de la vacuna china. Además prueba la viabilidad de la vacuna de China.



Sin mencionar lo que está sucediendo en Israel, es solo que tales informes hacen que los estadounidenses parezcan muy infelices. También es un ataque directo a Estados Unidos acusando a China de robar tecnología estadounidense.



Hemos analizado al inicio de la epidemia que el desarrollo de vacunas equivale a una "carrera armamentista", quien domine la vacuna afectará al mundo. Estados Unidos tiene no solo la investigación y el desarrollo más tempranos, sino también la mayor inversión. La Casa Blanca solo quiere ganar el juego. Inesperadamente, China puede vencerlo al final.



Durante la nueva epidemia de la corona, China no solo controló rápida y eficazmente la epidemia, sino que también brindó al mundo un buen modelo de experiencia. También demostró las ventajas del sistema chino, la fuerza del gobierno chino y la unidad del pueblo chino. China una vez más hizo que el mundo la mirara con admiración.



Además, la diplomacia antiepidémica de China también ha logrado grandes resultados. Hacer nuestro mejor esfuerzo para proporcionar prevención de epidemias y materiales anti-epidémicos a países de todo el mundo ha aumentado considerablemente la influencia de China. También demuestra de manera más eficaz la sinceridad de China en su ascenso pacífico y su deseo de una cooperación equitativa y mutuamente beneficiosa. Eso es para que el mundo entienda mejor a China.



Hoy, China es el único país que ha reanudado las operaciones económicas normales y se ha convertido en la mejor esperanza para la recuperación de la economía mundial. Y China ganará la carrera de las vacunas, que se ha convertido en la mejor esperanza del mundo para combatir la epidemia.



El problema ahora es que la epidemia en los Estados Unidos está fuera de control, y básicamente se niegan todos los tratamientos y medicamentos recomendados por el presidente especial. Las vacunas estadounidenses son tan poco fiables. ¿Estados Unidos tiene realmente el coraje de dejar de luchar contra la epidemia?



Aunque el jefe de gabinete de la Casa Blanca dijo que "la epidemia ya no se controlará", esto puede deberse principalmente a las necesidades de las elecciones generales. Después de las elecciones generales, incluso el presidente, que actualmente no está luchando activamente contra la epidemia, debe tomar medidas activas.



Si las vacunas chinas realmente comienzan a aplicarse internacionalmente a gran escala, eventualmente demostrará que las vacunas estadounidenses son inferiores a las de China. ¿Usa Estados Unidos vacunas chinas?



Se puede esperar que una vez que la vacuna de China se proporcione oficialmente a la comunidad internacional, ya sea que los estadounidenses la usen o no, habrá voces que desacrediten a China. Algunas personas incluso atacarán a China por robar tecnología de vacunas estadounidense.



Recientemente, salió un mensaje de los medios. Es decir, la FDA de EE. UU. Aprobó accidentalmente una terapia con anticuerpos desarrollada por una empresa china para ensayos clínicos en los Estados Unidos. Esto envía un mensaje de que Estados Unidos tiene que utilizar la fabricación china. Dado que están dispuestos a utilizar anticuerpos fabricados en China, también deberían "pedir descaradamente" a China que les suministre vacunas. Esto significa que tenemos que cooperar con China en el tema de la lucha contra la epidemia.



Esto es cierto en el tema de la lucha contra la epidemia, pero ¿qué pasa con el desarrollo económico? ¿Se desvinculará todavía de China? Quizás continúe, y quizás cambie. Porque la epidemia no solo ha dañado gravemente a la sociedad estadounidense, sino también a la economía estadounidense. Sin controlar la epidemia, la economía estadounidense no podrá reanudar completamente sus operaciones normales. Y obligando a la epidemia a operar la economía, es imposible volver rápidamente a la normalidad. La cooperación con China es la única forma de salvar la economía estadounidense.



En resumen, Israel envió a la mejor organización de inteligencia del mundo, Mossad, para recopilar información sobre las vacunas chinas, que es la mayor afirmación de las vacunas chinas. Este es un anuncio gratuito. Aunque no es auténtico, es aceptable. Después de todo, la epidemia en este pequeño país de Israel también es muy grave. Para Estados Unidos, debería estar enojado. Esta es una negación directa del impulso del presidente Special por las vacunas. Incluso si la vacuna estadounidense se puede comercializar con éxito, la vacuna china la robará. Así que Estados Unidos definitivamente estará molesto.

Testimonio de menopausia:

Buenos días, soy Leticia del equipo de Male en la CDMX. Quiero compartirles que ya estoy en la menopausia con bochornos muy muy fuertes, con demasiado sudor y calor sobre todo en la cabeza.
Desde hace mas de un mes, comencé a tomar agua de la barra de hydroanion, uso de pantyprotectores (diario, ya no tengo matriz) y la piedra Winalite como collar. Todo eso me ha ayudado a disminuir notablemente mis bochornos y ya no tengo que tomar anticonceptivos para regular los bochornos con la consecuencia de poder llegar a tener cáncer de mama, es lo que se dice "costo-beneficio", arregla una cosa y perjudica otra.
Espero les sea útil esta información.

El ex primer ministro ucraniano Tymoshenko: Promoveremos activamente la internacionalización de la medicina china.

2020-10-14 20:06:51
Fuente: Agencia de Noticias Xinhua.

KIEV, 14 de octubre (Xinhua) -- El ex primer ministro ucraniano Tymoshenko dijo en una entrevista reciente con los medios chinos en Ucrania que todos los países deberían dar importancia al estudio de la medicina china como un activo valioso y aplicarla a la salud de toda la humanidad, y promoverá activamente la internacionalización de la medicina china.

El 23 de agosto, Tymoshenko fue diagnosticado con el nuevo coronavirus y estaba en estado grave, recibiendo tratamiento de ventilación en la noche del 24. Con la ayuda de la Embajada de China en Uzbekistán, el equipo médico de Tymoshenko se puso en contacto con expertos en medicina china. Después de que Tymoshenko tomó la medicina china de expertos chinos el 5 de septiembre, su temperatura comenzó a bajar y su condición mejoró. Unos días después de tomarlo, la nueva prueba de ácido nucleico coronario de Tymoshenko fue negativa el 11 de septiembre y regresó a la vida normal y al trabajo a finales de septiembre.

Tymoshenko dijo que a través del tratamiento, sintió los efectos de la medicina china, que jugó un papel importante en la recuperación de ella y de su familia. Le gustaría agradecer sinceramente a la Embajada de China y a los expertos en medicina china por su ayuda desinteresada.

Tymoshenko dijo que cada vez más científicos están investigando y desarrollando la medicina china. La medicina china ha acumulado una rica experiencia y práctica durante miles de años, y el conocimiento único es la riqueza común de China y el mundo. Todos los países deberían estudiar seriamente la medicina china y usarla para la salud de toda la humanidad.

En una entrevista, Tymoshenko también elogió los esfuerzos de China para luchar contra la epidemia como modelo mundial. Dijo que las hazañas antie epidémicas de Wuhan han demostrado plenamente las capacidades de seguridad médica de China y el espíritu orientado a las personas. Tymoshenko dijo que la apertura, la transparencia y el intercambio de experiencias con el mundo en la lucha contra la epidemia de China son impresionantes. Los esfuerzos de China por proporcionar asistencia antie epidémica a muchos países después de que se haya contenido su propio brote son memorables.

Tymoshenko dijo que la ayuda antiequitmica de China ha hecho que el pueblo ucraniano sienta la calidez de sus amigos. En un momento difícil en el que la epidemia mundial sigue arrasando, sólo uniéndose puede sobrevivir la sociedad humana y dar inicio a la prosperidad. (Reportero: Li D**gxu, Reportero participante: Guan Guifeng)

Hay 330 millones de pacientes cardiovasculares en China, ¿cuántos de estos malos hábitos explica?

Red de noticias de China
09-29 00:22


Según la última encuesta, hay hasta 2.900 millones de pacientes cardiovasculares en China.

Chinanews, Beijing, 29 de septiembre (Reportero Zhang Ni)

Recientemente, la muerte repentina de un pasajero en el metro de Beijing ha atraído la atención del público. Las estadísticas del Centro Cardiovascular Nacional en 2019 muestran que hay hasta 550.000 muertes cardíacas súbitas en China cada año. Según los datos, el número de pacientes con enfermedades cardiovasculares actuales en China ha llegado a 330 millones.

El 29 de septiembre está aquí el Día Mundial del Corazón. ¿Cuánto sabe sobre la salud del corazón?

Mapa de datos: un estudiante aprende resucitación cardiopulmonar con la ayuda de voluntarios. Foto de D**g Xiaobin

El número actual de enfermedades cardiovasculares en China alcanza los 330 millones

En 2019, "The Lancet" publicó un estudio de este tipo: después de analizar las causas de muerte de los residentes chinos de 1990 a 2017, se encontró que la primera tasa de mortalidad fue el accidente cerebrovascular, seguido de la isquemia. Enfermedad cardíaca, el cáncer de pulmón es el tercero.

Según el "Informe sobre la salud y la enfermedad cardiovascular de China 2019" publicado recientemente por el Centro Nacional de Enfermedades Cardiovasculares, hay 330 millones de personas con enfermedades cardiovasculares en China, incluidos 13 millones de accidentes cerebrovasculares, 11 millones de enfermedades coronarias y 5 millones de enfermedades pulmonares del corazón. La insuficiencia cardíaca fue de 8,9 millones, la enfermedad cardíaca reumática fue de 2,5 millones, la enfermedad cardíaca congénita fue de 2 millones, la enfermedad arterial de las extremidades inferiores fue de 45,3 millones y la hipertensión fue de 245 millones.

El estudio también muestra que la tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en las zonas rurales ha superado y sigue siendo superior al nivel urbano desde 2009.

El "China Cardiovascular Disease Health and Disease Report 2019" enfatizó que, en la actualidad, las muertes cardiovasculares representan la primera causa de muerte entre los residentes urbanos y rurales, el 45,91% en las zonas rurales y el 43,56% en las urbanas.

Según el "Informe", con el desarrollo de la economía social, el estilo de vida de las personas ha experimentado cambios profundos. Especialmente con el envejecimiento de la población y la aceleración del proceso de urbanización, la prevalencia de factores de riesgo cardiovascular en China es evidente, lo que lleva al aumento continuo del número de enfermedades cardiovasculares. El número de pacientes cardiovasculares seguirá creciendo rápidamente en los próximos 10 años

Presión arterial alta, obesidad, tabaquismo ...

¿Cuántos de estos factores de riesgo tiene en cuenta?

Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares tienen las características de alta morbilidad, alta discapacidad, alta recurrencia y alta mortalidad, que traen consigo grandes cargas sociales y económicas.

Los estudios han demostrado que la hipertensión, la dislipidemia, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo, la falta de actividad física y los hábitos alimentarios poco saludables son los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que pueden modificarse.

Anteriormente, Gao Runlin, académico de la Academia China de Ingeniería y profesor del Hospital Fuwai de la Academia China de Ciencias Médicas, emitió un recordatorio junto con el "Informe sobre la salud y las enfermedades cardiovasculares de China 2019": consumo de tabaco, dieta razonable, actividad física, sobrepeso y obesidad, salud y psicología, etc. Como principal factor que influye en la salud cardiovascular del pueblo chino, se le prestará especial atención.

El "Informe" mencionado anteriormente muestra que de 1992 a 2012, la estructura dietética de los residentes chinos cambió significativamente. La relación de función de carbohidratos promedio se redujo de 66,2% a 55,0%, y la relación de función de grasas aumentó de 22,0% a 32,9%.

Sin embargo, en correspondencia con esto, el nivel general de actividad física de los chinos ha disminuido y el sobrepeso y la obesidad han aumentado. Desde 1991 hasta el presente, la actividad física total de los adultos se ha reducido casi a la mitad. De 2016 a 2017, si bien la tasa de cumplimiento de la actividad física de los estudiantes nacionales de primaria y secundaria aumentó en cierta medida del 29,9% al 34,1%, el aumento se concentró principalmente en las etapas de primaria y secundaria, y no hubo cambios en la etapa de secundaria.

De 2002 a 2012, la tasa de sobrepeso de los residentes mayores de 18 años aumentó del 22,8% en 2002 al 30,1% y la tasa de obesidad pasó del 7,1% al 11,9%.

Gao Runlin enfatizó que los estudios han confirmado que la obesidad, el sobrepeso y la falta de ejercicio son factores de alto riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Las tendencias poco optimistas reveladas en el "Informe" sugieren que las personas deben desarrollar un estilo de vida más activo y saludable en términos de hábitos alimenticios y actividad física.

No se puede ignorar el daño que causa fumar al corazón.

Además de los hábitos alimenticios, factores como el tabaquismo y la depresión también aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca.

Los estudios han demostrado que la prevalencia de depresión en pacientes con infarto agudo de miocardio en China es del 21,66%, que es significativamente más alta que el 10,36% de las personas sanas. Un estudio prospectivo sobre enfermedades crónicas en China encontró que la prevalencia de depresión mayor en residentes chinos es del 0,6%, y la depresión mayor es uno de los factores de riesgo de enfermedad cardíaca.

El 22 de este mes, la Organización Mundial de la Salud, la Federación Mundial del Corazón y la Universidad de Newcastle en Australia publicaron conjuntamente un informe que muestra que 1.9 millones de personas en todo el mundo mueren cada año por enfermedades cardíacas causadas por el tabaco. Este número ha aumentado en más de 200.000 en solo dos décadas.

El informe advirtió que una quinta parte de las muertes por enfermedades cardíacas son causadas por el tabaco. Insta a todos los fumadores a dejar de fumar para evitar ataques cardíacos, y enfatiza que los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares agudas que los no fumadores.

En China, los resultados de la Encuesta de Tabaco en Adultos de China 2018 mostraron que la tasa de tabaquismo de las personas de 15 años o más era del 26,6%, de los cuales el 50,5% eran hombres y el 2,1% mujeres. Aunque de 2010 a 2018, la tasa de tabaquismo de las personas de 15 años o más en China ha mostrado una tendencia a la baja, el control del tabaco aún debe fortalecerse.

Para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, ¡debe comprenderlas!

La prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no solo está relacionada con la salud personal, sino también con el nivel estratégico de una China saludable.

La "Acción de China Saludable (2019-2030)" ha propuesto claramente ese objetivo: para 2022 y 2030, la tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se reducirá a 209,7 / 100.000 y menos y 190,7 / 100.000 y menos, respectivamente. .

Como individuos, ¿cómo podemos prevenir tales enfermedades?

—— Conozca la presión arterial personal

Los adultos mayores de 18 años se autocontrolan regularmente la presión arterial, prestan atención a los cambios en la presión arterial y controlan los factores de riesgo de hipertensión. Las personas con sobrepeso u obesidad, dietas altas en sal, tabaquismo, consumo prolongado de alcohol, estrés mental crónico y actividad física insuficiente son grupos de alto riesgo de hipertensión.

Se recomienda que las personas con presión arterial alta (120 ～ 139 mmHg / 80 ～ 89 mmHg) presten atención para controlar los factores de riesgo anteriores lo antes posible. Se recomienda que las personas con presión arterial normal se midan la presión arterial al menos una vez al año, y los grupos de alto riesgo a menudo se miden la presión arterial y reciben orientación médica del personal médico.

——Auto control de la presión arterial

En el caso de no utilizar fármacos antihipertensivos, la medición de la presión arterial sistólica ≥ 140 mmHg y (o) la presión arterial diastólica ≥ 90 mmHg tres veces en días diferentes puede diagnosticarse como hipertensión. Los pacientes con hipertensión deben aprender a controlar su propia salud, tomar los medicamentos con cuidado según lo prescrito por el médico y medir con frecuencia la presión arterial y las visitas de seguimiento.

—— Céntrese en una dieta razonable

Se recomienda que las personas con alto riesgo de hipertensión y los pacientes presten atención a la ingesta de sal en la dieta, la ingesta diaria de sal no debe exceder los 5g, abstenerse de alcohol, reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas y azúcares, y limitar el consumo de aceite de cocina.

—— Ejercicio discrecional

Se recomienda que las personas con alto riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares (tengan antecedentes de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares o presión arterial anormal, dislipidemia, o juzguen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares a 10 años ≥20% de acuerdo con las "Pautas de evaluación y manejo del riesgo cardiovascular" emitidas por la Organización Mundial de la Salud ) Y la forma de ejercicio del paciente se determina de acuerdo con la salud y el físico personal, considere la evaluación del riesgo cardiovascular y cerebrovascular, considere de manera integral el límite de ejercicio, principalmente ejercicio de resistencia aeróbica que involucra grandes grupos musculares, como caminar, trotar, nadar, Tai Chi Para otros deportes, la cantidad de actividad generalmente debe alcanzar una intensidad moderada.

——Prestar atención y realizar análisis de lípidos en sangre con regularidad

Para las personas menores de 40 años con lípidos en sangre normales, los lípidos en sangre deben analizarse cada 2 a 5 años; los lípidos en sangre deben analizarse al menos una vez al año para las personas de 40 años o más. Las personas con alto riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se someten a pruebas de lípidos en sangre cada 6 meses.

Mapa de datos: los voluntarios realizan simulacros de primeros auxilios. Foto de Zhang Yong emitida por la Agencia de Noticias de China

——Evitar la aparición de un accidente cerebrovascular

El aumento de la incidencia y la mortalidad de accidentes cerebrovasculares está estrechamente relacionado con el aumento de la presión arterial. Cuanto mayor es la presión arterial, mayor es el riesgo de accidente cerebrovascular. Existe una clara correlación entre la dislipidemia y la incidencia de accidente cerebrovascular isquémico. La fibrilación auricular es una causa importante de accidente cerebrovascular isquémico. Reducir la presión arterial, controlar los lípidos en sangre y mantener un peso saludable puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Se recomienda que los pacientes con fibrilación auricular sigan los consejos del médico para utilizar la terapia anticoagulante.

——Aprenda a dominar las medidas de autorrescate y la orientación médica de emergencia

Las partes dolorosas del infarto agudo de miocardio (área precordial, esternón posterior, debajo de la apófisis xifoides, hombro izquierdo, etc.) son las mismas que las de la angina, pero la duración es más prolongada, la gravedad es severa y puede estar acompañada de síntomas como náuseas, vómitos y sudoración. Descanse absolutamente en la cama, afloje su escote y mantenga la habitación silenciosa y ventilada. Aquellos que tienen las condiciones pueden tomar oxígeno de inmediato, tomar 1 tableta de nitroglicerina debajo de la lengua y llamar al centro de emergencia de inmediato. Nunca tome un autobús ni lleve al paciente al hospital.

El inicio de un accidente cerebrovascular temprano se caracteriza por debilidad o entumecimiento repentino en una extremidad, dificultad para hablar repentinamente o incomprensión del habla de otras personas, rotación repentina de la visión, incapacidad para ponerse de pie, discapacidad visual transitoria, ojos morados, visión borrosa, dificultad para aparentar El dolor de cabeza que sufría empeoraba gradualmente o era persistente, acompañado de náuseas y vómitos.

Cuando esto sucede, se debe colocar al paciente en posición horizontal, en decúbito supino, sin almohada, con la cabeza inclinada hacia un lado y prestar atención para mantenerlo caliente. Al mismo tiempo, llame al número de emergencia de inmediato e intente llegar al hospital lo más rápido posible. Aprovechar la ventana de tiempo de rescate dorado de 4 horas y recibir terapia trombolítica intravenosa puede reducir en gran medida la tasa de mortalidad y discapacidad. (Terminar)

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