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Nos comparten esta invitación y la hacemos extensiva.
¡Construir relaciones sanas es tarea compartida!

Información importante que queremos compartirles

Ensayo 26 de 30.
Un impostor entre nosotros.
https://ireynoso.net/un-impostor-entre-nosotros/

La Covid-19 marca la salud mental de quienes la padecen - Gaceta UNAM Tanto por el confinamiento como por afecciones neuropsiquiátricas que se han detectado

Si eres mayor de edad y trabajas en un hospital ya sea como enfermero, médico, paramédico, trabajador social, psicólogo, camillero, personal de intendencia o personal administrativo, entre otros, y no estás recibiendo tratamiento psicológico o farmacológico, esta intervención auto aplicada posiblemente sea de ayuda para ti:

https://personalcovid.com/index.aspx
✔️ Realiza una cuenta
✔️ Contesta unos cuestionarios
✔️ Consulta la información y actividades para brindarte apoyo psicológico.

"Radio UNAM los lunes y sábados; así como en el programa La ciencia que somos que se transmite los viernes a partir de las 10:00 horas y que se retransmite en diversas emisoras nacionales y de América Latina. Por su parte TV UNAM incluirá esta producción en el programa La UNAM responde; mientras la Red México lo incluirá como parte de la oferta de sus socios y El Heraldo en diversos espacios de su programación en sus diferentes multimedios.

Por su parte, la DGDH, publicará semanalmente en su página HumanidadEs Comunidad (http://www.humanidadescomunidad.unam.mx) y en sus redes sociales, las cápsulas, infografías y artículos que se derivan del “Diccionario de las Emociones”."

El "Diccionario de las Emociones", una herramienta para procurar la salud mental | UNAM Global Divulgación de las Humanidades de la UNAM lanza la iniciativa para explicar cuáles son las principales emociones en el actual contexto de la pandemia y cómo manejarlas. La primera etapa consiste en un

Les compartimos otra herramienta para estar atentos de los riesgos sobre salud mental que se pueden correr ante la situación actual.
Al final les dan recomendaciones y estrategias que pueden realizar para apoyarse.

Instrumento para la detección de riesgos a la salud mental COVID-19 Instrumento desarrollado por la Secretaría de Salud, la Facultad de Psicología y el INPRFM para la detección de riesgos a la salud mental COVID-19

Les compartimos un directorio de psicólogos y psicoterapeutas que pueden acompañarlos emocionalmente durante la contingencia. Recuerden que siempre es importante cuidar nuestra salud emocional, pero en situaciones de crisis, más.

CDP Apoyo en lnea COVID-19 Somos un colectivo de psiclogos y psicoterapeutas formados en Gestalt, comprometidos con la poblacin vulnerable y con necesidades de atencin psicolgica. Muchos de nosotros nos dedicamos a la prctica clnica profesional, algunos estamos haciendo prcticas profesionales, juntos decidimos poner nuestros....

Un ejercicio para saber qué tan bien estás manejando la pandemia. Realiza la encuesta, no te lleva más de 15 minutos y al final, te brinda una serie de recomendaciones que puedes seguir.

El Proyecto Pandemia El Proyecto Pandemia es una iniciativa de psicología social que estudia cómo nuestra vida cotidiana se ve afectada por el brote de coronavirus. Para muchos de nosotros, nuestros mundos, nuestro trabajo y nuestras relaciones sociales están cambiando.

En estos momentos, más que nunca, te invitamos a mantener actitudes que protejan y atiendan tú salud mental. Te compartimos algunas recomendaciones para ello.
Si necesitas apoyo, escríbenos, tenemos posibilidad de atenderte a distancia.

Impacto emocional del coronavirus: pautas para mitigarlo El coronavirus está suponiendo un impacto psicológico para todos, que conlleva sentimientos de angustia, malestar emocional y alteraciones comportamentales.