Gabriela Garza - Executive & Personal Coaching

Cuando en vez de oir mejor escuchas con la intención de conectar y de comprender lo que el otro te está diciendo, ¡la mitad del camino ya está puesta!

En las relaciones personales o en las profesionales ES LO MISMO.

Si mientras te están hablando tu ya estás "preparando tu respuesta en la mente", te urge el taller de Comunicación Efectiva.







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Pero siguen "romantizando" el "trabajo excesivo bajo presión"...

¿Cómo es tu día a día laboral?

¿Decides estresarte o decides darte un break?






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Oxitocina, 💖 desde hace mucho he conocido esta hormona y como es un neurotransmisor indispensable para los temas de aprendizaje, productividad, ser mejor profesional... Pero hoy hay otro tema que me atrae en ella y es la calidad de los vínculos afectivos 👨‍👩‍👧 Lo que das, lo que obtienes, tanto a nivel profesional como a nivel personal.

¿Qué estás haciendo para aumentar tus niveles de Oxitocina? 🤔

Fragmento del libro: "Encuentra tu persona vitamina". De Marian Rojas.

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Si crees que el Coaching Ejecutivo, o la Capacitación, o el Curso en línea, ese Libro que te serviría profesionalmente es costoso...

Reflexiona sobre ¿cuánto te va a costar no saber, no entender, no conocer, a largo plazo?

¿Cuánto tiempo estás dispuesto a desperdiciar?







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Por eso cuando vivimos un evento traumático nos cuesta mucho aceptarlo y aliviarlo: porque para empezar NO PODEMOS VERLO CLARAMENTE.

Y luego actuamos, crecemos, vivimos y criamos, en consecuencia.

Del libro 'Este dolor no es mío', de Mark Wolynn.






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¿Qué pasa cuando confias más en el juicio de alguien más que en ti mismo?

Sin auto confianza, no tomamos decisiones y mucho menos riesgos. Y el que no arriesga no gana.







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Definición: Explotándote a ti mismo hasta el no es el camino para ser el más pro en cualquier cosa que hagas.

Repite conmigo: "ser workaholic no es la solución, es una moda que a mediano y largo plazo me dejará con las manos, la mente y el corazón vacíos".

No tienes que morir en la línea para ser exitoso.

Del libro: El Club de las 5 am de
💖

Mente, cuerpo, alma...





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Cuando sigues tus instintos, deseos y motivaciones, decidir y accionar se vuelve mucho mas fácil.





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Los 5 pilares Ikigai.





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¿Por qué no te facilitas la vida con las herramientas adecuadas?




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El Tao Te Ching de Lao Tzu dice que la no expectativa es parte del Arte de Vivir.

¿Crees que podrías avanzar sin expectativas?





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Cuando usamos herramientas y metodologías para el desarrollo Profesional y Personal, crecemos más y mejor.

¿Puedes crecer sin Coaching y Capacitación? ¡Claro! Pero el apoyarte en estas herramientas es como usar una palanca para mover más peso, más rápido y sin lastimarte... Básicamente es más efectivo.





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