15/10/2026
Sesión con adolescente 🎲🧠
¿Cómo se conectan las sensaciones de nuestro cuerpo, los pensamientos, las emociones y nuestras acciones?
A través de los juegos de mesa, exploramos cómo vivimos las emociones, qué sucede en nuestro cuerpo y cómo todo esto influye en nuestra manera de actuar.
El juego nos permite experimentar situaciones que, aunque ocurren en un espacio seguro, pueden ayudarnos a reconocer patrones que también aparecen en nuestra vida cotidiana, así como a adquirir habilidades clave para el autoconocimiento 🧠🫀✨️
Y por supuesto, todo adaptado a las habilidades emocionales que cada quién tiene en el momento que acude a consulta, porque todas y todos tenemos ritmos y aprendizajes distintos 🍁💭👣
✨ Reconocer lo que sucede dentro de nosotros es el primer paso para comprendernos y aprender a gestionar nuestras emociones con mayor conciencia y compasión.
Psicóloga Araceli Negrete