30/05/2026
CS Physiocare 物理治疗中心将于 2026年6月1日（星期一）至6月2日（星期二）休假。
我们将在 2026年6月3日（星期三） 恢复正常运作，若因此给您带来不便，敬请谅解。🙏
祝大家假期愉快！🫰🏻
CS Physiocare Centre will be closed from 01 June 2026 (Monday) to 02 June 2026 (Tuesday).
We will resume operations on 03 June 2026 (Wednesday). We apologize for any inconvenience caused. 🙏
Enjoy Your Holiday 🫰🏻
For more information, please contact:
🔗 CS Physiocare Centre
CS Physiocare
Business Account
30/04/2026
🎉 Labour Day Closing Notice 🎉
CS Physiocare will be closed on 01 May 2026 (Friday).
We will resume operations on 02 May 2026 (Saturday).
We apologize for any inconvenience caused 🙇♀️
🎇 Happy Labour Day & Enjoy Your Holiday 🎇
🎉 劳动节休假通知 🎉
CS Physiocare 物理治疗中心将于 01/05/2026（星期五）休假。
我们将于 02/05/2026（星期六）恢复运作。
如有不便之处，敬请谅解。🙏
祝大家：51劳动节快乐，假期愉快 🫰🏻
更多信息 🔗 CS PHYSIOCARE 物理治疗中心
https://wasap.my/60162012833/physiocare
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03/04/2026
手术成功了，为什么还会疼痛？🤔
Mr Lee 因为严重的肩颈酸痛，检查后发现是椎间盘问题，于是接受了手术治疗。
术后初期情况很好：
✔️ 疼痛明显减轻
✔️ 生活恢复正常 🏃♂️
但大约两年后，不适感又慢慢出现：
⚠️ 颈部紧绷、酸痛 😔
⚠️ 肩膀活动受限 😨
⚠️ 逐渐失去运动动力 😓
后来透过多方面疗法及配合物理治疗，情况明显改善：
✅ 肌肉紧绷感减轻
✅ 活动度提升 👐
✅ 不适明显下降 😌
💡 重点：
手术只是解决问题的开始，后续的疗法，及生活习惯和身体管理 🔄，才是决定问题的存在性 🔄
任何关于健康问题，欢迎咨询我们的专业治疗师💬，我们将为您提供个性化的治疗建议。
联系方式👇👇：
☎️Tel: 016-201 2833
https://wa.link/i3kewx
CS Physiocare物理治疗中心
📍28 Jalan Setia 3/3 Taman Setia Indah
81100 Johor Bahru
https://waze.com/ul/hw23bcn9cw
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30/03/2026
🤕 头痛❓❓❓ 不是单纯的病痛…
Mdm Fong 被头痛困扰整整10年😨
当年的 MRI 显示颈椎椎间盘突出，吃药后症状缓解，她以为没问题了。
但2025年，她的头痛再次发作：
⚠️ 每天几乎都头痛
⚠️ 晚上睡不好 💤
⚠️ 手开始发麻 ⚡
检查发现：颈椎已有骨刺及退化现象。
在物理治疗 + 每日居家运动 💪 后：
✨ 头痛：从每天变成 ➡️ 一个月一次
✨ 手麻明显减少
✨ 整个人轻松很多 😊
💡 小提醒：
👉 不痛 ≠ 完全好
👉 颈椎问题常因姿势、肌肉不足、生活习惯累积
✔️ 正确姿态
✔️ 规律运动
✔️ 发现问题要及早处理
切记身体不会突然变弱，只是我们忽略了它的求救信号🆘
任何关于健康问题，欢迎咨询我们的专业治疗师💬，我们将为您提供个性化的治疗建议。
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CS Physiocare物理治疗中心
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20/03/2026
CS Physiocare 物理治疗中心将于 2026年3月22日（星期日）至3月24日（星期二）休假。
我们将在 2026年3月25日（星期三） 恢复正常运作，若因此给您带来不便，敬请谅解。🙏
祝大家假期愉快！🫰🏻
CS Physiocare Centre will be closed from 22 March 2026 (Sunday) to 24 March 2026 (Tuesday).
We will resume operations on 25 March 2026 (Wednesday). We apologize for any inconvenience caused. 🙏
Enjoy Your Holiday 🫰🏻
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16/03/2026
久坐不代表健康：动起来吧！ 💪
阿姨年过花甲，但依然喜欢陪着儿子外出兜风🚗。不过，因为腰部酸痛，她不能久站，也不能走太久💢，每次购物时总想坐下来休息。久而久之，她出门的次数也慢慢减少了。
看到妈妈这样，儿子很担心，于是带她来到 CS Physiocare。
经过治疗师的评估，发现阿姨的腰及臀部肌肉因为长时间久坐而过紧。于是，她开始在治疗师指导下🧘♀️：
✅放松紧绷肌肉
✅肌肉力量训练
✅家人在家配合，协助阿姨进行运动和肌肉放松
经过一段时间的治疗和练习，阿姨现在可以慢慢推着购物车陪着儿子采购，也不再频繁需要坐下休息。看到妈妈一天天的进步，儿子心里也放心了不少💖。
🌟 小提醒：
➤无论年纪多大，适当活动和肌肉放松都很重要
➤陪伴家人的同时，也别忘了照顾自己的身体，让生活轻松又愉快✨
任何关于健康问题，欢迎咨询我们的专业治疗师💬，我们将为您提供个性化的治疗建议。
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CS Physiocare物理治疗中心
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81100 Johor Bahru
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16/03/2026