Than Hsiang Mitra Welfare Center - KL

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Than Hsiang Mitra Welfare Center - KL Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Than Hsiang Mitra Welfare Center - KL, Social service, 26, Jalan 1/3, Seksyen 1, Kuala Lumpur.

我们提供华语、英语与马来语的辅导服务：

电话辅导（星期日 至 星期五 8.00pm - 10.00pm）
+603-7981 5300/+603-7981 5301

ZOOM辅导预约（办公时间）
+6011-36018303

行政电邮
[email protected]

We provide counselling services in Chinese, English and Malay languages:

Tele-counselling (Sun to Fri 8.00pm - 10.00pm)
+603-7981 5300/+603-7981 5301

ZOOM counselling appointment (Office hour)
+6011-36018303

Inquiry Email
[email protected]

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196, Batu 3 1/4, Jalan Klang Lama, 58000 Kuala Lumpur.

📣雪隆檀香社区开放日系列讲座 2026🩺 三场健康讲座，与您一起关注健康！健康是幸福生活的重要基础。无论是预防失智症、守护肾脏健康，还是应对慢性关节疼痛，了解正确的健康知识，都是照顾自己与家人的第一步。配合 雪隆檀香社区开放日 2026，我...
26/10/2026

📣雪隆檀香社区开放日系列讲座 2026
🩺 三场健康讲座，与您一起关注健康！

健康是幸福生活的重要基础。无论是预防失智症、守护肾脏健康，还是应对慢性关节疼痛，了解正确的健康知识，都是照顾自己与家人的第一步。

配合 雪隆檀香社区开放日 2026，我们特别邀请三位资深专科医生，为大家带来实用的健康知识与专业分享。欢迎大家踊跃报名，也邀请家人朋友一同参与！ ❤️

💌 第一场｜认识失智症：预防与治疗
🕣 时间：8:30am – 9:15am
👩‍⚕️ 主讲人：郑芬兰医生 Dr. Teh Hoon Lang
老年医学专科医生（Geriatrician）

💌 第二场｜肾脏健康不是梦
🕙 时间：10:00am – 11:15am
👨‍⚕️ 主讲人：林仕军教授 Prof. Dr. Lim Soo Kun
马大医药中心（UMMC）肾脏科主任、马大医学院专科教授

💌 第三场｜痛在关节，累在心里：面对慢性关节痛的全面对策
🕦 时间：11:30am – 12:45pm
👨‍⚕️ 主讲人：罗加崴医生 Dr. Loh Kar Wai
骨科创伤、关节置换及重建外科顾问医生

📅 日期：2026年11月29日（星期日）
📍 地点：Than Hsiang Mitra Welfare Centre-KL（新中心）
No. 26, Lorong 1/3, Seksyen 1, 46000 Petaling Jaya, Selangor

📌 Google Maps：https://maps.app.goo.gl/ihiVcBSSz7C88KXi9
📌 Waze：https://waze.com/ul/hw28391tcu

⚠️ 名额有限，请提前报名以保留席位！

📲 查询电话：+6010-261 9830（仅限 WhatsApp）
🔗 立即报名：https://forms.gle/7y3XaWt6JWqC8gjP8

欢迎转发分享，让更多人有机会学习健康知识，一起关爱自己、关爱家人、关爱社区！ 💚

#雪隆檀香社区开放日2026 #健康讲座 #认识失智症 #肾脏健康 #慢性关节痛 #社区关怀

雪隆檀香社区开放日心理系列讲座：🚦💖 情绪亮灯啦！——读懂孩子情绪的红绿灯 💖🚦孩子闹情绪时，您是否也感到不知所措？孩子生气、哭闹、发脾气，究竟想表达什么？让我们一起学习读懂孩子的情绪，了解孩子行为背后的需要，用更稳定、更温柔的方式陪伴孩子...
23/10/2026

雪隆檀香社区开放日心理系列讲座：
🚦💖 情绪亮灯啦！——读懂孩子情绪的红绿灯 💖🚦

孩子闹情绪时，您是否也感到不知所措？
孩子生气、哭闹、发脾气，究竟想表达什么？
让我们一起学习读懂孩子的情绪，了解孩子行为背后的需要，用更稳定、更温柔的方式陪伴孩子成长！🌱

👩‍🏫 主讲人：莫淑清
注册与执证辅导员
📅 日期：7.11.2026（星期六）
⏰ 时间：下午 3:00 – 4:30
📍 地点：雪隆檀香爱心福利中心
No. 26, Jalan 1/3, 46000 Petaling Jaya, Selangor

💰 费用：RM20／人
🎁 讲座当天可换取同等价值的义卖市集固本！

📲 立即扫描海报二维码报名！
📞 询问电话：010-261 9830（仅限 WhatsApp）
🔗 报名链接：https://forms.gle/VrWwdLUTKGNaXANX8 或扫描海报 QR Code

❤️ 读懂孩子的情绪，才能更好地陪伴孩子。
让我们一起成为孩子情绪中的那盏温暖的灯！✨

欢迎家长、教育工作者及关心孩子成长的朋友踊跃报名，也请帮忙转发分享！🙏

🌿 不必成为“超人”妈妈 自我探索团体小组⏰ 报名倒数！仅剩少量名额！🗓️ 周三组｜9:30am – 11:30am✨ 仅剩 2 个名额🗓️ 周四组｜9:30am – 11:30am✨ 仅剩 4 个名额📌 报名截止：10月24日（本周六）给...
22/10/2026

🌿 不必成为“超人”妈妈 自我探索团体小组
⏰ 报名倒数！仅剩少量名额！
🗓️ 周三组｜9:30am – 11:30am
✨ 仅剩 2 个名额
🗓️ 周四组｜9:30am – 11:30am
✨ 仅剩 4 个名额
📌 报名截止：10月24日（本周六）
给自己一点时间，在分享与倾听中，重新看见自己的需要。💚

报名链接：https://forms.gle/caCKnRQmuz53wKBi9

｜地点｜
Than Hsiang Mitra Welfare Centre-KL（New Centre）
No. 26, Lorong 1/3, Seksyen 1,
46000 Petaling Jaya, Selangor

📍 Google Maps：
https://maps.app.goo.gl/ihiVcBSSz7C88KXi9

📍 Waze：
https://waze.com/ul/hw28391tcu

雪隆檀香佛教福利会《乐龄2日营》活动回顾 💗2026年10月17日至18日，雪隆檀香佛教福利会在清平乐之家（Rumah Bukit Harmoni）举办《乐龄2日营》，以 “动一动，转一转，乐龄真精彩！”为主题，陪伴大家度过充实、温馨又充满...
20/10/2026

雪隆檀香佛教福利会《乐龄2日营》活动回顾 💗

2026年10月17日至18日，雪隆檀香佛教福利会在清平乐之家（Rumah Bukit Harmoni）举办《乐龄2日营》，以 “动一动，转一转，乐龄真精彩！”为主题，陪伴大家度过充实、温馨又充满欢笑的两天。

🎈 一、从陌生到熟悉，让笑容拉近彼此

活动在主题曲声中揭开序幕，义工们透过破冰游戏，带领学员从个人互动、彼此认识到分组合作，最后齐心协力将气球放进伞状布中。

游戏不仅带来欢笑，更寓意着：每个人都是独立的个体，但只要彼此配合、互相支持，就能凝聚成温暖的群体。乐龄生活亦是如此，有陪伴、有关怀，生活就多了一份温度。💕

😆 二、笑瑜伽：笑出活力，笑出好心情

在笑瑜伽导师 Yee Chen 老师的带领下，长辈们跟着动作欢笑，一起喊出：“Very good, very good, yeah!”现场笑声不断，甚至有人笑出了眼泪！

原来，快乐可以很简单。一个笑容、一声欢笑，不仅让身心放松，也让彼此的距离更近了。

💪 三、认识肌少症，学习预防跌倒与肌力训练

物理治疗师李嘉荣老师带领学员认识肌少症、跌倒预防及肌力训练的重要性。

交流过程中，不少长辈分享自己因膝盖疼痛或腰部不适，渐渐减少爬山等喜爱的活动。透过老师的讲解与动作示范，大家进一步认识适合自己的运动方式，也提升了对身体健康的关注。

🌱 *动一动，是为了照顾好自己，让未来的每一步，都能更自在地走向喜欢的生活。

🌻 四、转动第三人生，探索幸福的不同可能

傅玉环老师透过“我的幸福是什么？”、“我的五个幸福”及“我的幸福轮”等活动，引导学员探索幸福的六个面向：身心健康、贡献与价值、生活、人际关系、休闲及个人成长。

在互动与分享中，大家发现，每个人对幸福都有不同的期待。有人希望身体健康，有人珍惜与家人相处的时光，也有人希望继续发展兴趣、发挥所长，为他人带来贡献。

课程进一步引导学员把幸福的愿望化为实际行动，为人生第三阶段寻找新的方向。

✨ 幸福不只是期待，更是从生活中的每一个小行动开始。

🙏 五、无常中安住，关系中修行

檀香寺住持真升法师以《无常中安住，关系中修行》为主题进行佛法开示，并结合《阿含经》《金刚经》等经典，引导学员思考如何面对人生无常，以及如何在日常关系中实践佛法。

开示后，法师慈悲地为学员解答疑问，让大家进一步思考如何珍惜当下、安住身心，并把佛法智慧融入日常生活。

🎨 六、我的人生路，路途风景

黄爱萍老师带领学员进行《我的人生路，路途风景》活动。

大家画出自己的人生道路，在路旁添上象征人生经历的人、事、物，再为作品命名，并分享画作背后的故事。

透过这段回顾人生的旅程，学员重新看见一路走来的经历、挑战与收获，也在彼此聆听的过程中，感受到理解、接纳与陪伴的力量。

活动尾声，大家分享两天的学习心得，并收到关怀员精心准备的祝福语书签，为这段温暖的成长旅程留下美好回忆。💗

🤝 七、感恩同行，让爱延续

衷心感恩真升法师及各位讲师的用心带领，感谢义工团队的无私付出，也感谢清平乐之家团队的热情接待。

因为有大家的共同努力，这两天的成长营才能顺利进行，让长辈们在学习、交流与分享中，感受到满满的关怀与温暖。

两天的成长营虽然结束了，但成长不会因此停止。愿每一位长辈把所学带回生活，让健康、幸福与智慧继续延续。

🌱 动一动，照顾身体，培养健康习惯。

🌻 转一转心境，探索幸福的不同可能。

💗 乐龄真精彩，珍惜当下，活出属于自己的第三人生！

愿每一位乐龄人士都能在人生的每个阶段，活得健康、自在、充实，继续绽放属于自己的光彩！✨

动出健康 · 转出智慧 · 乐龄真精彩！

—— 雪隆檀香佛教福利会《乐龄2日营》2026

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📢 雪隆檀香社区开放日系列讲座 2026🧠 认识失智症：预防与治疗失智症是年长者及家属日益关注的课题。如何及早认识失智症？有哪些预防方法？确诊后又该如何治疗与照护？诚邀您参加这场健康讲座，让我们一起了解失智症，学习实用的健康知识，为自己与家...
20/10/2026

📢 雪隆檀香社区开放日系列讲座 2026
🧠 认识失智症：预防与治疗

失智症是年长者及家属日益关注的课题。如何及早认识失智症？有哪些预防方法？确诊后又该如何治疗与照护？

诚邀您参加这场健康讲座，让我们一起了解失智症，学习实用的健康知识，为自己与家人的未来做好准备！❤️

👩‍⚕️ 主讲人：郑芬兰医生 Dr. Teh Hoon Lang
老年医学专科医生 Sunway Medical Centre
📅 日期： 2026年11月29日（星期日）
⏰ 时间： 08:30am – 09:15am
📍 地点： No. 26, Jalan 1/3, 46000 Petaling Jaya, Selangor
⚠️ 名额有限，需提前报名以保留席位。
📲 查询电话：+6010-261 9830（WhatsApp Only）

🔗 报名链接：https://forms.gle/7y3XaWt6JWqC8gjP8

或扫描海报二维码报名！

让我们从认识开始，以关爱陪伴长者，携手迈向更健康、更有品质的生活！💙

🌿 不必成为“超人”妈妈 自我探索团体小组作为一位妈妈，孩子的学习、生活、情绪，总有操不完的心。明明已经很努力，却还是觉得自己做得不够好。偶尔想要一点自己的时间，却又忍不住内疚。在这里，我们希望营造一个安全、尊重且不带评判的空间，让妈妈们有...
16/10/2026

🌿 不必成为“超人”妈妈 自我探索团体小组

作为一位妈妈，孩子的学习、生活、情绪，总有操不完的心。
明明已经很努力，却还是觉得自己做得不够好。
偶尔想要一点自己的时间，却又忍不住内疚。

在这里，我们希望营造一个安全、尊重且不带评判的空间，让妈妈们有机会慢下来，分享彼此的经历与感受。

我们将一起探索母职中的压力与情绪，觉察自己内心的期待与信念；回顾人生旅程，重新发现个人的优势与支持资源，探索对自己真正重要的事情。
在彼此的倾听、理解与支持中，学习以更温柔的方式对待自己，也尝试为自己做出一点改变。

━━━━━━━━━━━━━━

📌 活动详情

｜活动形式｜
团体支持小组，共 6场
每场 2小时

｜费用｜
全程免费

｜带领者｜
实习辅导员 齐毓颖@Qi Yuying
由注册持证辅导员 Sin Sing Wei K.B., P.A. 督导

｜线上报名表格｜
https://forms.gle/vdyCwz3yXXVtaJZY7

｜地点｜
Than Hsiang Mitra Welfare Centre-KL（New Centre）
No. 26, Lorong 1/3, Seksyen 1,
46000 Petaling Jaya, Selangor

📍 Google Maps：
https://maps.app.goo.gl/ihiVcBSSz7C88KXi9

📍 Waze：
https://waze.com/ul/hw28391tcu

｜活动时段｜

🗓️ 每周二｜9:30am – 11:30am
27/10/2026 – 01/12/2026

🗓️ 每周三｜9:30am – 11:30am
28/10/2026 – 02/12/2026

🗓️ 每周四｜9:30am – 11:30am
29/10/2026 – 03/12/2026

📢 讲座时间更改通知 🌿 雪隆檀香 2026 社区开放日系列讲座 🌿感谢大家对本次健康讲座的关注！原定于 2026 年 11 月 28 日（星期六）举行的讲座，现已调整至以下日期及时间，敬请留意。💥 讲座主题：《痛在关节，累在心里：面对慢性...
15/10/2026

📢 讲座时间更改通知

🌿 雪隆檀香 2026 社区开放日系列讲座 🌿

感谢大家对本次健康讲座的关注！

原定于 2026 年 11 月 28 日（星期六）举行的讲座，现已调整至以下日期及时间，敬请留意。

💥 讲座主题：《痛在关节，累在心里：面对慢性关节痛的全面对策》

📅 最新日期： 29.11.2026（星期日）
⏰ 最新时间： 11:30 AM – 12:45 PM
📍 地点： No. 26, Jalan 1/3, 46000 Petaling Jaya, Selangor
🎟️ 入场免费！

👨‍⚕️ 主讲人：Dr. Loh Kar Wai 罗加崴医生
骨科及创伤外科专科医生
KPJ Klang Specialist Hospital, Selangor

📲 查询电话：+6010-261 9830（WhatsApp Only）
🔗 报名链接：https://forms.gle/7y3XaWt6JWqC8gjP8

如已报名，请留意最新的讲座日期与时间。若有任何疑问，欢迎通过 WhatsApp 与我们联系。

感谢大家的理解与支持，期待与您相见！💚

15/10/2026

📱孩子离不开手机，强行没收往往适得其反？
与其每天为此吵架，不如陪孩子一起学习“数码自律”！
4小时实用型・亲子工作坊《提升孩子手机自理・自律的家庭实践工作坊》来啦！

🌟 你可以学到：
✅ 教给孩子有效的手机管理方法
✅ 帮助孩子建立良好使用习惯
✅ 与孩子一起打造健康的数码生活
✅ 实用技巧，回家即可落地实践

👨‍🏫 主讲人：叶福兴老师
注册与执证辅导员 | 超过23年校园与社区教育经验

📅 日期：2026年10月24日（星期六）
⏰ 时间：2:00 PM – 6:00 PM
📍 地点：Than Hsiang Mitra Welfare Center-KL (Petaling Jaya)
💰 费用：RM40 / 人 | RM60 / 双人同行
🎁 特别福利：工作坊当天可兑换同等价值的义卖会固本！

⚠️ 名额有限，赶紧点击链接报名吧！
🔗 报名链接：https://forms.gle/VrWwdLUTKGNaXANX8
💬 WhatsApp 查询：+6010-261 9830

#亲子教育 #手机自律 #家庭教育 #叶福兴老师 #雪隆檀香 #育儿技巧

Address

26, Jalan 1/3, Seksyen 1
Kuala Lumpur
46000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

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