Møteplassen - Aktivitetshus

12/11/2026

Allsangkaféen ledes av demenskoret «Kor Hærli» sin dirigent. Korets sangere, pårørende, frivillige og venner er særlig velkommen❤️

🎶 Bli med på en hyggelig musikalsk lørdag på Sydspissen aktivitetshus! ❤️
Har du lyst til å synge med på kjente og kjære sanger? Da må du få med deg Allsangskafé med Wenche Maria Jentoft!
Lørdag 14. november inviterer Tromsø Sangerforum til en koselig time fylt med sangglede, musikk og godt fellesskap.
🎤 Her er alle velkommen – barn, voksne og eldre!
☕ Sydspissen kafe holder åpent, og Hamna IL byr på kaffe og noe godt å bite i.
📍 Sydspissen aktivitetshus – Strandvegen 166
🕑 Allsang kl. 14.00–15.00
☕ Kafé kl. 13.00–16.00
Ta med familie, venner eller naboen – og bli med på en lørdag med lave skuldre og høy allsangfaktor! 🎵

12/11/2026

Torsdag 12. november
En nydelig vinterdag!
Vi rakk en fin tur ute før turen gikk til biblioteket i Tromsdalen. Der serverte bibliotekar Inger drikkeviser og viser om dagen-derpå; vi hørte bl.a. The Monn-Keys, Lillebjørn Nilsen, Arild Nyquist og Cornelis Vreeswijk. Vi fikk også en tullete fortelling av Odd Børretzen, det hele ble riktig morsomt!

11/11/2026

Onsdag 11.november
Først prat, kaffe og sunn snaks ☕️🥕
Dagens hjemtrim: tema vinter - klær og utstyr vi trenger om vinteren ☃️❄️⛷️🏂
Deretter måtte vi ut å kjenne på vinterkulda og -føret, gikk en tur på ca 3 km. Noen valgte å ta på brodder, og det var greit siden det var glatt enkelte partier. 🚶‍♂️❄️
Når vi kom inn tok vi en liten trimøkt.
Avsluttet dagen med lunsj 🥪🥃☕️

10/11/2026

Tirsdag 10.november
Startet dagen med sunn snacks, kaffe og prat ☕️🍏🥕
Deretter dro vi til Fløyahallen på gåfotball.
Ei god treningsøkt, der vi avsluttet økta med styrkeøvelser. ⚽️💪
Kaffe og sjokolade etter treninga.
Avsluttet dagen med en god lunsj og prat 🥪🥃🍳

09/11/2026

Er du mann med erfaring som pårørende til en person med demens?

Da trenger vi din stemme! Bli med i pårørendepanelet vårt.

Som medlem i pårørendepanelet vil du få fire til seks korte spørreundersøkelser i året på e-post. Du velger selv hvilke du vil svare på, og hvor lenge du vil være med. Dine erfaringer som pårørende er viktige, og kan bidra til bedre tilbud for personer med demens og deres nærmeste. 💪

Bli med i vårt pårørendepanel: https://share.google/VcnMrv1FVGH265U4L

09/11/2026

Mandag 9.november
Regn hele dagen🌧☔️, så aktivitetene ble inne på Møteplassens lokale.
Startet dagen med grove vafler, kaffe og prat🧇
Heidi spilte piano, quiz til sangene hun spilte - hvilken sang var det og hvem har laget den.
Vi sang også med på noe av det hun spilte 🎶
Vi såg også NRK programmet Lydverket der Mona B. Rise intervjuet Dolly Parton, vi lærte mer om Dolly P og hørte mange av låtene.🎼
Vi tok også ei trimøkt inne før vi avsluttet dagen med et godt brødmåltid 🥃🥪☕️

06/11/2026

Fredag 6.november
Med regnværs i dag også, så ble all aktivitet inne ☔️🌧
Startet dagen med frukt, grove vafler, kaffe og prat. Flagg og sjokolade måtte vi også ha med at vi i dag hadde en jubilant gruppa 🌸
Et av samtaletema var Gosjabrua i Kåfjorddalen, såg YouTube klipp og leste info om brua og turer i området.
Kl 11.30 dro vi til Fløyahallen der møtte Sander, Trond og Rolf fra Idrettsforeningen Fløya som ledet dagens trening 👌⚽️🥅.
Ballaktivitet, styrkeøvelser og vi avsluttet med kaffe og pepperkaker.
Avsluttet dagen med et godt brødmåltid på Møteplassens lokale 🥪🥃☕️

05/11/2026

Etter litt varm drikke og noe å bite i tok vi også i dag turen til Inger på Tromsdalen Bibliotek, hvor det ble videreføring av temaet: fornuft og ufornuft. Inger leste bl.a. flere små fortellinger fra boken "Fornuften er en ensom ting", som vi lo godt av. Vi hørte mye musikk: "Vi drømte om Amerika" (Odd Børretzen og Lars Martin Myhre), "This land is your land", "House of the rising sun" (The Animals), "American Pie", og så avsluttet vi med "Det hainnle om å leve" (Kine Hellebust og Anders Rogg).
Vi avsluttet dagen med en god lunsj på Møteplassen.

04/11/2026

Onsdag 4.november
Startet dagen med litt kaffe, så til bibliotekar Inger på Tromsdalen Bibliotek kl 11.00.
Dagens tema var: Fornuft og ufornuft.
Inger leste flere småhistorier fra boken "Fornuften er en ensom ting...". Vi ble også kjent med Fredrik Stabels kunstneriske verk "Norsk Dusteforbund".📚📖
I tillegg lyttet vi til masse musikk, og sang med på flere av sangene. Noen av de var låtene: "Bobby Brown Goes Down" m/Frank Zappa, "To små fine damer" av Kjell Lund, "Ambassanova" Øystein Sunde, "Det hainnle om å leve" m/Kine Hellebust. 🎶
Tilbake på Møteplassen spiste vi en god lunsj 🥪🥃 På slutten av dagen tok en deltaker frem tussefløyta og spilte noen låter til oss 🎼🎶

04/11/2026