Adam-Peru

Comparto este nuevo reto

"Somos un gran equipo unidos por un mismo objetivo"

Propuesta
Junta directiva FDPA
2021 - 2024

Me encontré ésta información importante y quiero compartirla con ustedes.

Estás son las distancias de cada carril, para una vuelta en Pista de Atletismo:

Carril 1 - 400 metros
Carril 2 - 407,04 metros
Carril 3 - 414,70 metros
Carril 4 - 422,37 metros
Carril 5 - 430,03 metros
Carril 6 - 437,70 metros
Carril 7 - 445,37 metros
Carril 8 - 453,03 metros

También es de suma importancia que aprendan a correr en cada carril cuando no es competencia y están entrenando, me he topado con grupos de gente caminando, una en cada carril en línea y platicando, no importa que vayamos empezando en esto, hay que respetar a los corredores, para caminata son solamente los carriles 7 y 8.

~Carriles 1 y 2 son para hacer ciclos de alta velocidad o distancias ritmos rápidos.
~Carriles 3 y 4 son para correr a ritmos de 5 minutos por km.
~Carriles 5 y 6 son para hacer trabajos de trote o calentamiento ritmos de 6 a 7 minutos por kilómetros.
~Carriles 7 y 8 son para caminata recreativa.

Slow Runner Frases/Memes 😊

La Junta Directiva de Adam Perú, acaba de recibir la comunicación telefónica, del Señor José Godoy Galindo, Presidente de la Liga de Pisco informando que por razones ajenas a la dirigencia de la Liga que el preside, este año no se realizará el Campeonato de Atletismo Master Billy Nash y agradece por su comprensión.