Centrum Usług Społecznych w Alwerni

TABATA CARDIO godz. 18.00
ZDROWY KRĘGOSŁUP godz. 19.00
(SP ALWERNIA)

UWAGA!
Ćwiczenia usprawniające na krześle zaplanowane na dzień 2.06.2026 ODWOŁANE!
O nowym terminie zajęć poinformujemy wkrótce.

W minioną sobotę (30 maja 2026 r.) Centrum Usług Społecznych w Alwerni po raz kolejny miało przyjemność uczestniczyć w wyjątkowym wydarzeniu - GMINNYM DNIU DZIECKA na stadionie w Regulicach.

Pomimo deszczowej aury przy naszym stoisku nie brakowało dziecięcych uśmiechów i dobrej zabawy!
Na dzieci czekały animacje: kolorowe warkoczyki, malowanie twarzy, tatuaże brokatowe i wodne, balonowe ZOO, wielkie bańki mydlane, a także drewniane gry wielkoformatowe.

Było kolorowo, radośnie i tłoczno – dziękujemy wszystkim dzieciom za wspólnie spędzony czas i fantastyczną atmosferę🥰!

Szczególne podziękowania kierujemy również do wszystkich osób, które wsparły zbiórkę na rzecz małego Dominika Matusiaka z Regulic.
Dzięki Państwa otwartym sercom udało się zebrać aż 9 444,63 zł😍! Zebrane środki zostaną przeznaczone na kosztowną rehabilitację, opiekę medyczną oraz turnusy rehabilitacyjne wspierające rozwój chłopca.

Dziękujemy za Waszą obecność i wspólną zabawę.
Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach! 😊

Gmina Alwernia

Drogie DZIECI🥰

Z okazji Waszego święta życzymy Wam:
🎈samych słonecznych dni
🎈świetnej zabawy
🎈niezapomnianych przygód
🎈cudownych przyjaciół
🎈mnóstwa powodów do radości
oraz
🎈spełnienia wszystkich dziecięcych marzeń🥰

Centrum Usług Społecznych w Alwerni

ZDROWY KRĘGOSŁUP godz. 18.00
JOGA godz. 19.00
(SP ALWERNIA)

Drodzy Mieszkańcy Gmina Alwernia!

Przedstawiamy aktualny harmonogram usług społecznych na miesiąc czerwiec 2026😍
Do zobaczenia na wspólnych aktywnościach😁

Drodzy Mieszkańcy Gmina Alwernia!

Już w najbliższą sobotę 30.05.2026 r. zapraszamy wszystkich na stadion sportowy w Regulicach, gdzie odbędzie się GMINNY DZIEŃ DZIECKA pełen radości, zabawy i niesamowitych atrakcji! 🥳⚽🎨

Przy stoisku Centrum Usług Społecznych w Alwerni czekać będzie moc atrakcji dla małych i dużych dzieci, m.in:
✨ tatuaże,
✨ kolorowe warkoczyki,
✨ malowanie twarzy,
✨ strefa zabaw i relaksu.
Będzie kolorowo, kreatywnie i radośnie — nie może Was zabraknąć! 💙

Przypominamy również, że podczas wydarzenia prowadzona będzie ZBIÓRKA PIENIĘDZY na leczenie małego DOMINIKA❤️
Przy naszym stoisku również znajdować się będzie puszka, do której będzie można wrzucić datek i wesprzeć tę ważną inicjatywę!
Razem możemy więcej! 🤝

Do zobaczenia już jutro🎈

Drodzy Mieszkańcy Gmina Alwernia!
Zapraszamy na nowe zajęcia w ramach usług społecznych – Trening całego ciała w formie TABATA CARDIO 💪

To dynamiczne zajęcia łączące ćwiczenia wzmacniające i cardio, wykonywane w krótkich seriach z przerwami.
Tabata pomaga poprawić kondycję, spalić kalorie, wzmocnić mięśnie i dodać energii na co dzień 🔥

👟 Dla kogo?
Dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Ćwiczenia można dostosować do własnych możliwości, dlatego zapraszamy zarówno osoby aktywne, jak i te, które dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z ruchem 😊

✅ popraw kondycję
✅ złap więcej energii
✅ popraw wygląd i samopoczucie
✅ motywuj się w grupie

Nie czekaj – zadbaj o zdrowie, ruch i dobrą energię razem z nami! 💥

Zajęcia będą odbywać się przez cały czerwiec w każdą środę o godzinie 18.00 na sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej w Alwerni.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa (osoby dotychczas nie korzystające z naszych usług zachęcamy do rekrutacji)😁

Centrum Usług Społecznych w Alwerni

📢 Informacja dotycząca zajęć realizowanych w ramach usług społecznych 📢

Informujemy, że zajęcia „Zdrowy kręgosłup dla dzieci” zostają odwołane na czas nieokreślony.

Jednocześnie dzieci nadal mogą uczestniczyć w zajęciach „Zdrowy kręgosłup dla dorosłych” pod opieką osoby dorosłej. 😊

W zamian, w miesiącu czerwcu o godzinie 18:00 organizowane będą zajęcia dla osób dorosłych:
🔥 „Trening całego ciała” w formie TABATA – CARDIO 🔥

Osoby, które są już zrekrutowane do którejkolwiek z usług ruchowych, nie muszą składać dodatkowych wniosków, aby skorzystać z tej formy wsparcia. ✅

Natomiast osoby, które nie są jeszcze zrekrutowane, zapraszamy do kontaktu oraz złożenia wniosku. 😊

Zapraszamy do aktywnego udziału! 💪

Gmina Alwernia
Centrum Usług Społecznych w Alwerni