29/09/2026
Aktywnie, świadomie i z troską o zdrowie!
W dniu wczorajszym nasi słuchacze z UTW mieli przyjemność uczestniczyć w konferencji „Świadomy senior- zdrowie bez uzależnień”, które odbyło się w Resursie- budynku kulturanlego należącego do Centrum Kultury w Żyrardowie.
To było spotkanie pełne ważnych tematów, praktycznej wiedzy i dobrej energii. Dowiedzieliśmy się więcej o bezpiecznym stosowaniu leków i ryzyku uzależnień, a podczas warsztatów z ratownikami mogliśmy przypomnieć sobie, jak właściwie reagować w sytuacjach nagłych. Poruszono również temat wpływu alkoholu na zdrowie fizyczne i psychiczne seniorów.
Był też czas na coś dla ducha i dobrego humoru – warsztaty „Śmiechem w stres” pokazały nam, że śmiech i pozytywne nastawienie również mogą być ważnym elementem dbania o siebie. 😊
Wracamy ze spotkania z nową wiedzą, refleksjami i przekonaniem, że warto być świadomym, aktywnym i ciekawym świata seniorem. 💚
Dziękujemy za wartościowe spotkanie!
