Klub Seniora w Szabdzie

Klub Seniora w Szabdzie Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Klub Seniora w Szabdzie, Centrum seniora, Szabda.

Ćwiczenia z piłeczkami w Klubie "Senior+"w Szabdzie świetnie poprawiają koordynację, krążenie oraz sprawność dłoni i stó...
04/11/2026

Ćwiczenia z piłeczkami w Klubie "Senior+"w Szabdzie świetnie poprawiają koordynację, krążenie oraz sprawność dłoni i stóp. Warto wykonywać je głównie w pozycji siedzącej, łącząc gniatanie, przekładanie i rolowanie z głębokim oddychaniem. Taki trening doskonale integruje grupę, dbając jednocześnie o bezpieczeństwo i dobre samopoczucie uczestników.

🌹 Twórcze przygotowania do dnia pamięci w Klubie Seniora w Szabdzie! 🌿​Podczas ostatnich warsztatów nasi Seniorzy połącz...
30/10/2026

🌹 Twórcze przygotowania do dnia pamięci w Klubie Seniora w Szabdzie! 🌿
​Podczas ostatnich warsztatów nasi Seniorzy połączyli siły i talent, tworząc piękne, własnoręczne wiązanki na cmentarz. Praca przy kompozycjach florystycznych była nie tylko okazją do rozwijania pasji rękodzielniczych, ale przede wszystkim czasem refleksji, rozmów i wzajemnej pomocy.
​Piękne stroiki trafią na groby bliskich oraz na teren przy dawnej poczcie i cmentarzu, jako wyraz naszej pamięci i szacunku. Dziękujemy wszystkim za serce włożone w te wyjątkowe prace! ❤️

💐 Dzisiaj świętujemy Imieniny naszej Opiekunki klubu "Senior+" Szabda – Pani Violetty Szulc! 🌹​Droga Pani Violetto, z c...
30/10/2026

💐 Dzisiaj świętujemy Imieniny naszej Opiekunki klubu "Senior+" Szabda – Pani Violetty Szulc! 🌹
​Droga Pani Violetto, z całego serca dziękujemy za Pani troskę, serce wkładane w każde spotkanie, niezliczone pomysły i serce na dłoni. Dzięki Pani nasz Klub Seniora w Szabdzie tętni życiem, muzyką i dobrą energią!
​Z okazji Imienin życzymy Pani zdrowia, niegasnącego uśmiechu, spełnienia najskrytszych marzeń oraz nieustającej satysfakcji ze wszystkiego, co Pani tworzy. Niech dobro, które Pani sieje wokół, wraca do Pani z podwójną siłą! 🥂✨
​Sto lat! 🎶🎂

🎶 Kreatywnie i muzycznie w Klubie Seniora w Szabdzie! 🎵​Za nami kolejne wyjątkowe spotkanie, podczas którego połączyliśm...
30/10/2026

🎶 Kreatywnie i muzycznie w Klubie Seniora w Szabdzie! 🎵
​Za nami kolejne wyjątkowe spotkanie, podczas którego połączyliśmy siły, głosy i serca! Nasze warsztaty muzyczne to nie tylko wspólne śpiewanie i rytmiczna zabawa, ale przede wszystkim potężna dawka dobrej energii, uśmiechu i niezapomnianych wspomnień.

Ruch to zdrowie i świetna zabawa! 🤸‍♀️✨​W naszym klubie seniora nie ma miejsca na nudę! Tym razem do akcji wkroczyły las...
27/10/2026

Ruch to zdrowie i świetna zabawa! 🤸‍♀️✨

​W naszym klubie seniora nie ma miejsca na nudę! Tym razem do akcji wkroczyły laski gimnastyczne. Choć wyglądają niepozornie, to prawdziwy hit – pomagają utrzymać równowagę, poprawiają elastyczność i świetnie mobilizują stawy.

​Nasze ćwiczenia to nie tylko gimnastyka, ale też mnóstwo śmiechu i wspólnie spędzony czas. „Wiosłujemy”, rozciągamy się, dbamy o kręgosłup i krążenie, a wszystko to w rytm ulubionej muzyki i w bezpiecznej pozycji siedzącej! 🌿

🎬🍿 „Lalka” obejrzana – co na to nasi Seniorzy? 😍🎥​Emocje po seansie „Lalki” już opadły, a werdykt naszych klubowych kryt...
27/10/2026

🎬🍿 „Lalka” obejrzana – co na to nasi Seniorzy? 😍🎥
​Emocje po seansie „Lalki” już opadły, a werdykt naszych klubowych krytyków został wydany! ⭐⭐⭐⭐⭐
​Wyjście do kina połączyło świetną zabawę z głębokimi refleksjami. Losy Wokulskiego i Izabeli Łęckiej (tej tytułowej, pięknej arystokratycznej „lalki” o chłodnym sercu 😉) stały się świetnym pretekstem do gorących dyskusji przy kawie. ☕

Za nami klimatyczne warsztaty kulinarne, a dzisiaj... prawdziwa uczta dla podniebienia! 🍲​Dziś na warsztat (i na talerze...
27/10/2026

Za nami klimatyczne warsztaty kulinarne, a dzisiaj... prawdziwa uczta dla podniebienia! 🍲
​Dziś na warsztat (i na talerze!) trafił domowy, aromatyczny bigosik z goloneczką. Zapach, który unosił się w powietrzu, z miejsca podbił serca wszystkich uczestników. Przejściem smaków, sercem i cierpliwością udowodniliśmy, że tradycyjna kuchnia nie ma sobie równych!
​Radość ze wspólnego gotowania i późniejszej degustacji była bezcenna. Nic tak nie zbliża i nie rozgrzewa jak wspólny posiłek w przemiłym towarzystwie! ❤️

🎶 Ale to były energetyczne chwile! 🎶​Za nami kolejne muzyczne spotkanie pełne śpiewu, rytmu i uśmiechu. Nasza niezawodna...
27/10/2026

🎶 Ale to były energetyczne chwile! 🎶
​Za nami kolejne muzyczne spotkanie pełne śpiewu, rytmu i uśmiechu. Nasza niezawodna grupa po raz kolejny udowodniła, że muzyka nie zna wieku – rozśpiewaliśmy się, poćwiczyliśmy dykcję i rytm, a przy okazji świetnie razem spędziliśmy czas. 🎤✨

📚 Wizyta w bibliotece pełna dobrych chwil! 📖✨​Serdecznie dziękujemy Pani bibliotekarce Aleksandrze Jackiewicz za twórcze...
22/10/2026

📚 Wizyta w bibliotece pełna dobrych chwil! 📖✨
​Serdecznie dziękujemy Pani bibliotekarce Aleksandrze Jackiewicz za twórcze spotkanie!
​Podczas wizyty nie tylko rozmawialiśmy o książkach, ale także wzięliśmy udział w wyjątkowych zajęciach, w trakcie których stworzyliśmy naszą własną Księgę Dobrych Chwil. To była wspaniała okazja do wspólnego spędzenia czasu, rozmów i kolekcjonowania pozytywnych emocji.
​Dziękujemy za gościnę i inspirację! 😊📚

🧠 Aktywny Senior w Szabdzie – dbamy o ciało i sprawność! 🤸‍♀️✨​W naszym Klubie Seniora w Szabdzie nie zwalniamy tempa! Z...
21/10/2026

🧠 Aktywny Senior w Szabdzie – dbamy o ciało i sprawność! 🤸‍♀️✨

​W naszym Klubie Seniora w Szabdzie nie zwalniamy tempa! Za nami kolejne intensywne zajęcia ruchowe. Tym razem skupiliśmy się na ćwiczeniach, które wspierają naszą codzienną mobilność, równowagę i dobre samopoczucie.

​W programie naszych dzisiejszych ćwiczeń znalazły się:

🦶 Mobilizacja stawu skokowego i skokowo-piętowego – dbamy o stabilny i pewny krok!

🧘 Ćwiczenia w pozycji statycznej – wzmacniające naszą postawę.

🙆‍♂️ Mobilizacja i rozciąganie mięśni obręczy barkowej – w tym rozciąganie i aktywacja bocznych taśm mięśniowych oraz praca nad elastycznością torebki stawowej.

​Regularne, świadome ćwiczenia to najlepsza inwestycja w sprawność na długie lata.

Adres

Szabda
87-300BRODNICA

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Klub Seniora w Szabdzie opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria