Terra.Pura Sardoal 5G

Terra.Pura Sardoal 5G Apoiado pelo Pessoas 2030, Portugal 2030 e pela União Europeia.

Projeto comunitário que visa promover a inclusão social de grupos populacionais que revelem maiores fragilidades sociais, mobilizando para o efeito recursos e agentes localmente disponíveis.

📸𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐥📈 Uma ideia pode ser o início de um grande projeto. Mas como transformá-la numa oportunidad...
30/10/2026

📸𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐥📈

Uma ideia pode ser o início de um grande projeto. Mas como transformá-la numa oportunidade de negócio? Por onde começar? Que passos dar para passar da estratégia à concretização?

Foram algumas destas questões que estiveram em destaque na atividade “Empreendedorismo: Da Ideia ao Negócio”, realizada no passado dia 28 de outubro.

📈 Sob o tema “Plano de Negócios: da estratégia à concretização!”, a sessão permitiu explorar a importância do planeamento, desenvolver competências empreendedoras e refletir sobre os desafios e as oportunidades associados à criação de um negócio.

Mais do que pensar em ideias, foi um momento de aprendizagem, partilha de conhecimentos e inspiração para transformar projetos em realidade!

👏 Um agradecimento a todos os participantes pela presença e participação e à Betweien, pela dinamização e partilha de conhecimentos.

𝑂 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎.𝑃𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑎𝑟𝑑𝑜𝑎𝑙 5𝐺 𝑒́ 𝑎𝑝𝑜𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝐸𝑆𝑆𝑂𝐴𝑆 2030, 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑎𝑙2030 𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑎̃𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖𝑎. 𝑂𝑠 𝐹𝑢𝑛𝑑𝑜𝑠 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑃𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑆𝑖.

28 de outubro | Dia Mundial da Terceira Idade 💚Assinala-se hoje o Dia Mundial da Terceira Idade, uma data que nos convid...
28/10/2026

28 de outubro | Dia Mundial da Terceira Idade 💚

Assinala-se hoje o Dia Mundial da Terceira Idade, uma data que nos convida a refletir sobre a importância de valorizar as pessoas idosas, reconhecer o seu contributo para a sociedade e promover o seu bem-estar, a sua autonomia e a sua participação ativa na comunidade.

Envelhecer é uma etapa natural da vida, que deve ser vivida com dignidade, respeito, afeto e inclusão. Mais do que cuidar, importa escutar, valorizar e criar oportunidades para que cada pessoa continue a sentir-se parte ativa da sociedade.

Porque envelhecer com dignidade é um direito, e valorizar quem envelhece é uma responsabilidade de todos. 💚

Celebramos hoje uma conquista da humanidade: o envelhecimento.
Viver mais anos é uma oportunidade para promover o bem-estar, a autonomia e a participação em todas as etapas da vida.

⚠️ 𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 𝐃𝐄 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐂̧𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐆𝐔𝐀𝐑𝐃𝐀𝐒 👮‍️No âmbito da atividade Forma-TE, divulgamos a mais recente oportunidade de formação...
27/10/2026

⚠️ 𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 𝐃𝐄 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐂̧𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐆𝐔𝐀𝐑𝐃𝐀𝐒 👮‍️

No âmbito da atividade Forma-TE, divulgamos a mais recente oportunidade de formação divulgada pela GNR - Guarda Nacional Republicana:

🫡 Se tens entre 18 e 27 anos de idade e o 12.º ano de escolaridade ou equivalente e queres SERVIR PORTUGAL NA GUARDA NACIONAL REPUBLICANA, ESTA É A TUA OPORTUNIDADE!

👮 Está aberto o procedimento concursal para constituição de reserva de recrutamento, para admissão ao 𝐂𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐚 𝐆𝐍𝐑!

✅ O concurso encontra-se aberto ATÉ 18 DE NOVEMBRO. Despacha-te a concorrer!

✔️ Agarra esta oportunidade e junta-te a nós!

📍Consulta as condições de acesso e INSCREVE-TE EM:
https://recrutamento.gnr.pt/

🫵 UMA FARDA, MIL DESAFIOS!

𝑂 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎.𝑃𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑎𝑟𝑑𝑜𝑎𝑙 5𝐺 𝑒́ 𝑎𝑝𝑜𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝐸𝑆𝑆𝑂𝐴𝑆 2030, 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑎𝑙 2030 𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑎̃𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖𝑎.
𝑂𝑠 𝐹𝑢𝑛𝑑𝑜𝑠 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑃𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑆𝑖.

⚠️ CURSO DE FORMAÇÃO DE GUARDAS 👮‍️

🫡 Se tens entre 18 e 27 anos de idade e o 12.º ano de escolaridade ou equivalente e queres SERVIR PORTUGAL NA GUARDA NACIONAL REPUBLICANA, ESTA É A TUA OPORTUNIDADE!

👮 Está aberto o procedimento concursal para constituição de reserva de recrutamento, para admissão ao Curso de Formação de Guardas da GNR!

✅ O concurso encontra-se aberto ATÉ 18 DE NOVEMBRO. Despacha-te a concorrer!

✔️ Agarra esta oportunidade e junta-te a nós!

📍Consulta as condições de acesso e INSCREVE-TE EM:

https://recrutamento.gnr.pt/ (LINK NA BIO)

🫵 UMA FARDA, MIL DESAFIOS!


📢 𝗢𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗘𝗺𝗽𝗿𝗲𝗴𝗼 𝗜𝗘𝗙𝗣No âmbito da atividade Insere-TE, divulgamos as Ofertas de Emprego existentes, no Médio Tejo, e...
26/10/2026

📢 𝗢𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗘𝗺𝗽𝗿𝗲𝗴𝗼 𝗜𝗘𝗙𝗣

No âmbito da atividade Insere-TE, divulgamos as Ofertas de Emprego existentes, no Médio Tejo, esta semana.
Destacamos as ofertas disponíveis no nosso concelho.
https://drive.google.com/file/d/1tEkktoxz_b-0I310MxnlI55XreIXBmaV/view?usp=sharing

Para obter mais informações, pode consultar o IEFP online utilizando o código da oferta ou entrar em contacto diretamente com o IEFP.
Recordamos que o Serviço de Emprego de Abrantes se encontra todas as quintas-feiras de manhã na Loja de Cidadão de Sardoal.

Para apoio na candidatura ou para qualquer esclarecimento, contacte-nos através de:
☎️241 850 000 | 965 119 108
📧 [email protected]
📨Mensagem Privada na página de Facebook
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𝑂 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎.𝑃𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑎𝑟𝑑𝑜𝑎𝑙 5𝐺 𝑒́ 𝑎𝑝𝑜𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝐸𝑆𝑆𝑂𝐴𝑆 2030, 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑎𝑙2030 𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑎̃𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖𝑎. 𝑂𝑠 𝐹𝑢𝑛𝑑𝑜𝑠 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑃𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑆𝑖.

📸𝐌𝐞̂𝐬 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 💚Ao longo do mês de outubro, o concelho de Sardoal recebeu diversas atividades dedicadas à promoç...
23/10/2026

📸𝐌𝐞̂𝐬 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 💚

Ao longo do mês de outubro, o concelho de Sardoal recebeu diversas atividades dedicadas à promoção da saúde mental, do bem-estar e da importância de cuidarmos de nós e dos outros.

Foram dinamizadas iniciativas que proporcionaram momentos de partilha, aprendizagem e sensibilização, envolvendo diferentes públicos e reforçando a importância da saúde mental em todas as fases da vida.

Um agradecimento muito especial a todas as entidades e participantes pela adesão, disponibilidade e entusiasmo que contribuíram para a concretização destas iniciativas.

💚 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞́ 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨́𝐬, 𝐝𝐚𝐬 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐞 𝐝𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞. Que esta sensibilização continue para além do mês de outubro, porque a saúde mental importa todos os dias!

𝑂 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎.𝑃𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑎𝑟𝑑𝑜𝑎𝑙 5𝐺 𝑒́ 𝑎𝑝𝑜𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝐸𝑆𝑆𝑂𝐴𝑆 2030, 𝑃𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑎𝑙 2030 𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑎̃𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖𝑎. 𝑂𝑠 𝐹𝑢𝑛𝑑𝑜𝑠 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑃𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑆𝑖.

💚 𝐌𝐞̂𝐬 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 💚A adolescência é uma fase de mudanças, descobertas e desafios. É um período de crescimento, mas...
20/10/2026

💚 𝐌𝐞̂𝐬 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 💚

A adolescência é uma fase de mudanças, descobertas e desafios. É um período de crescimento, mas também de emoções e dúvidas que nem sempre são fáceis de gerir. 💬🌱

Por isso, falar de saúde mental é cada vez mais importante! É essencial criar espaços de diálogo, promover a compreensão e reforçar o papel das famílias, dos/as técnicos/as e de toda a comunidade no apoio aos/às adolescentes. 🤝

E é nesse sentido que o iremos promover a sessão “𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐧𝐚 𝐀𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚”, com a Associação de Saúde Mental do Médio Tejo.

📅 22 de outubro de 2026
🕕 18h00 – 19h30
📍 Centro Cultural Gil Vicente, Sardoal

Esta iniciativa pretende sensibilizar para a importância da saúde mental nesta fase da vida e reforçar a importância de escutar, compreender e apoiar os/as adolescentes.

💚 Porque cuidar da saúde mental dos/as jovens é investir no seu presente e no seu futuro!

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬, 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬:
📞𝐓𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐞: 241 850 000 | 965 119 108
📧 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐌𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚: Avenida Luís de Camões, n.º 7 – Sardoal
📄𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚́𝐫𝐢𝐨: https://forms.gle/YFusTB4Sfmz1e6xz6

𝑂 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎.𝑃𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑎𝑟𝑑𝑜𝑎𝑙 5𝐺 𝑒́ 𝑎𝑝𝑜𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝐸𝑆𝑆𝑂𝐴𝑆 2030, 𝑃𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑎𝑙 2030 𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑎̃𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖𝑎. 𝑂𝑠 𝐹𝑢𝑛𝑑𝑜𝑠 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑃𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑆𝑖.

📢 𝗢𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗘𝗺𝗽𝗿𝗲𝗴𝗼 𝗜𝗘𝗙𝗣No âmbito da atividade Insere-TE, divulgamos as Ofertas de Emprego existentes, no Médio Tejo, e...
20/10/2026

📢 𝗢𝗳𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗘𝗺𝗽𝗿𝗲𝗴𝗼 𝗜𝗘𝗙𝗣

No âmbito da atividade Insere-TE, divulgamos as Ofertas de Emprego existentes, no Médio Tejo, esta semana.

Destacamos as ofertas disponíveis no nosso concelho.
https://drive.google.com/file/d/12j5PWu-N74_3NYnES2USf25Y7D9CY3dV/view?usp=sharing

Para obter mais informações, pode consultar o IEFP online utilizando o código da oferta ou entrar em contacto diretamente com o IEFP.
Recordamos que o Serviço de Emprego de Abrantes se encontra todas as quintas-feiras de manhã na Loja de Cidadão de Sardoal.

Para apoio na candidatura ou para qualquer esclarecimento, contacte-nos através de:
☎️241 850 000 | 965 119 108
📧 [email protected]
📨Mensagem Privada na página de Facebook
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𝑂 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎.𝑃𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑎𝑟𝑑𝑜𝑎𝑙 5𝐺 𝑒́ 𝑎𝑝𝑜𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝐸𝑆𝑆𝑂𝐴𝑆 2030, 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑎𝑙2030 𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑎̃𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖𝑎. 𝑂𝑠 𝐹𝑢𝑛𝑑𝑜𝑠 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑃𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑆𝑖

📸 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐁𝐫𝐨𝐚𝐬 𝐅𝐞𝐫𝐯𝐢𝐝𝐚𝐬 👩‍🍳 A semana começou de forma bem docinha! 😋A manhã de hoje foi dedicada a uma tradição que...
19/10/2026

📸 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐁𝐫𝐨𝐚𝐬 𝐅𝐞𝐫𝐯𝐢𝐝𝐚𝐬 👩‍🍳

A semana começou de forma bem docinha! 😋

A manhã de hoje foi dedicada a uma tradição que nos adoça a memória e nos junta à volta dos sabores de antigamente: as broas fervidas! Entre a preparação dos ingredientes, as mãos na massa e a expectativa de ver as broas prontinhas, vivemos um momento de partilha, aprendizagem e valorização das nossas tradições. 🥰

E porque há sempre tanto para descobrir, enquanto aguardávamos que a massa das broas arrefecesse, aproveitámos para espreitar as outras artes da Artelinho Alcaravela, conhecendo de perto os seus trabalhos e a criatividade que dá vida a tantas peças especiais. 🧵✨

A cereja no topo do bolo? O fantástico lanchinho que nos prepararam e que nos permitiu experimentar outras iguarias confeccionadas naquele espaço! 🍪

Foi uma manhã de sabores, tradição e descoberta, que nos deixou com vontade de repetir! 🤎

𝑂 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎.𝑃𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑎𝑟𝑑𝑜𝑎𝑙 5𝐺 𝑒́ 𝑎𝑝𝑜𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝐸𝑆𝑆𝑂𝐴𝑆 2030, 𝑃𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑎𝑙 2030 𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑎̃𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖𝑎. 𝑂𝑠 𝐹𝑢𝑛𝑑𝑜𝑠 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑃𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑆𝑖.

📈 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐥Quer dar vida a um projeto empreendedor? Gostava de desenvolver as suas competências e apr...
15/10/2026

📈 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐥

Quer dar vida a um projeto empreendedor? Gostava de desenvolver as suas competências e aprender a transformar uma ideia numa oportunidade de negócio?

Temos a atividade ideal para isso! "𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨: 𝐃𝐚 𝐈𝐝𝐞𝐢𝐚 𝐚𝐨 𝐍𝐞𝐠𝐨́𝐜𝐢𝐨”, dedicada ao desenvolvimento de competências empreendedoras e à elaboração de um plano de negócios.

📈 𝐓𝐞𝐦𝐚: 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐍𝐞𝐠𝐨́𝐜𝐢𝐨𝐬 — 𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐚 𝐚̀ 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨!

📅 Data: 28 de outubro de 2026
🕕 Hora: 18h00
📍 Local: Centro Cultural Gil Vicente
🤝 Dinamização: Betweien

✨ Uma oportunidade para aprender, desenvolver ideias e dar os primeiros passos rumo ao seu próprio negócio!

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬, 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬:
📞𝐓𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐞: 241 850 000 | 965 119 108
📧 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐌𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚: Avenida Luís de Camões, n.º 7 – Sardoal
📄𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚́𝐫𝐢𝐨: https://forms.gle/D7Tgf2x6aMnRYDmf8

𝑂 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎.𝑃𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑎𝑟𝑑𝑜𝑎𝑙 5𝐺 𝑒́ 𝑎𝑝𝑜𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝐸𝑆𝑆𝑂𝐴𝑆 2030, 𝑃𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑎𝑙 2030 𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑎̃𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖𝑎. 𝑂𝑠 𝐹𝑢𝑛𝑑𝑜𝑠 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑃𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑆𝑖.

💚 𝐌𝐞̂𝐬 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 💚As avaliações individuais de Memória e Bem-Estar, no âmbito do Mês da Saúde Mental, terminaram ...
14/10/2026

💚 𝐌𝐞̂𝐬 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 💚

As avaliações individuais de Memória e Bem-Estar, no âmbito do Mês da Saúde Mental, terminaram ontem! 🌿

E amanhã damos mais um passo! 🧩

Iniciam-se as sessões de 𝐄𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚, com atividades em grupo que pretendem estimular a memória, a atenção, a concentração e demais capacidades cognitivas que contribuem para o bem-estar e para um envelhecimento mais saudável. 💪🧠

📅 15 de outubro de 2026 🕙 10h00 -11h30
📍Junta de Freguesia de Sardoal

📅 15 de outubro de 2026 🕙 14h30 -16h00
📍Junta de Freguesia de Santiago de Montalegre

📅 16 de outubro de 2026 🕙 10h00 -11h30
📍Junta de Freguesia de Alcaravela

📅 16 de outubro de 2026 🕙 14h30 -16h00
📍 Freguesia de Valhascos

Continuamos a promover iniciativas que nos lembram que cuidar da mente é cuidar de nós, porque não há saúde sem saúde mental! 💚

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐬 𝐨𝐛𝐫𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨́𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬, 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬:
📞𝐓𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐞: 241 850 000 | 965 119 108
📧 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥: [email protected]
📍 𝐌𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚: Avenida Luís de Camões, n.º 7 – Sardoal
📄𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚́𝐫𝐢𝐨: https://forms.gle/YFusTB4Sfmz1e6xz6

𝑂 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎.𝑃𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑎𝑟𝑑𝑜𝑎𝑙 5𝐺 𝑒́ 𝑎𝑝𝑜𝑖𝑎𝑑𝑜 𝑝𝑒𝑙𝑜 𝑃𝐸𝑆𝑆𝑂𝐴𝑆 2030, 𝑃𝑜𝑟𝑡𝑢𝑔𝑎𝑙 2030 𝑒 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑈𝑛𝑖𝑎̃𝑜 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑖𝑎. 𝑂𝑠 𝐹𝑢𝑛𝑑𝑜𝑠 𝐸𝑢𝑟𝑜𝑝𝑒𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑃𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑆𝑖.

Endereço

Avenida Luís De Camões Nº7
Sardoal
2230-230

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