Coutos de Viseu

24/10/2026

A arte que se faz com as mãos chega aos Coutos de Viseu!

No próximo dia 31 de outubro, às 10h00, convidamos toda a comunidade a conhecer o Projeto TRAMA, da artista Ana Verónica, numa iniciativa que celebra o artesanato, a criatividade e o valor dos trabalhos manuais.

A inauguração da mostra será acompanhada pela oficina criativa «Entre Papéis e Tecidos — Colagens com Memórias», onde os participantes poderão explorar cores, texturas e materiais para dar vida a peças únicas. 🧵✨

Uma oportunidade para descobrir novas formas de expressão artística, partilhar experiências e deixar a imaginação ganhar forma!

📅 31 de outubro | 10h00
📍 Junta de Freguesia dos Coutos de Viseu
📞 Inscrições para a oficina: 925 934 606

Contamos convosco! 💛.

24/10/2026

Este domingo, dia 25 de outubro, entra em vigor o horário de inverno. ⏰

Na madrugada de sábado para domingo, quando forem 2h00, os relógios devem ser atrasados uma hora, passando para a 1h00.

Não se esqueça de acertar o relógio e aproveite mais uma hora de descanso! 😊

23/10/2026

Sexta-Feira Rosa | Conheça o seu corpo

O nosso corpo dá-nos sinais e é importante estarmos atentas às mudanças. 💗

Alterações no tamanho ou forma da mama, nódulos, alterações no mamilo ou na pele são alguns dos sinais que merecem atenção.

Embora nem todas as alterações sejam sinal de cancro, é importante não as ignorar. Se notar alguma mudança diferente do habitual, procure aconselhamento junto de um profissional de saúde.

Lembre-se: conhecer o seu corpo não substitui o rastreio, mas ajuda-a a reconhecer alterações e a procurar ajuda atempadamente.

🎀 O seu corpo fala consigo. Oiça-o. Cuide de si.

22/10/2026

Não se esqueça que tem até amanhã para submeter a sua candidatura para os Cabazes de Natal!

🕘 Das 9h00 às 12h00 e das 14h00 às 17h00
📍 Sede da Junta de Freguesia

⚠️ É obrigatório apresentar o Cartão de Cidadão, uma vez que o número de Segurança Social é necessário para a candidatura.

A Junta de Freguesia de Coutos de Viseu informa que estão abertas as candidaturas aos Cabazes de Natal. 💚

📅 De 19 a 23 de outubro 🕘 Das 9h00 às 12h00 e das 14h00 às 17h00 📍 Sede da Junta de Freguesia

As inscrições poderão também ser realizadas às terças e quintas-feiras, durante o horário de atendimento ao público.

⚠️ É obrigatório apresentar o Cartão de Cidadão, uma vez que o número de Segurança Social é necessário para a candidatura.

Não deixe passar o prazo! Para mais informações, contacte a Junta de Freguesia.

💚 Nesta época especial, continuamos a trabalhar por uma comunidade mais próxima e solidária.

20/10/2026

Hoje, 20 de outubro, assinala-se o Dia Nacional das Acessibilidades, uma data que nos convida a refletir sobre a importância de construir espaços e comunidades onde todos possam participar, circular e viver com autonomia.

As barreiras nem sempre são visíveis, mas podem dificultar a vida de muitas pessoas. Garantir a acessibilidade é promover a igualdade de oportunidades, a inclusão e o respeito pela diferença.

Cada passeio desimpedido, cada espaço adaptado e cada gesto de atenção contribuem para uma comunidade mais acessível.

Porque a acessibilidade não beneficia apenas alguns. É um direito de todos e uma responsabilidade partilhada.

💚 Uma freguesia acessível é uma freguesia para todos! Coutos de Viseu tem Valor!

20/10/2026

O CLDS 5G Viseu Plural – Itinerários Inclusivos vem dar a conhecer o Encontro Viseu Plural – Do preconceito à participação, que terá lugar no dia 28 de outubro de 2026, das 9h30 às 17h00, no Auditório da Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Viseu.

Esta iniciativa pretende promover a reflexão e o debate sobre o preconceito, a discriminação e a inclusão, abordando temas como o preconceito algorítmico, o capacitismo, o idadismo e a inclusão profissional.

As inscrições podem ser efetuadas através do seguinte link ou do QR Code presente no cartaz:
https://forms.gle/yWTiFGywGZnGcQLb6

Contamos consigo! A sua participação vai fazer a diferença.

19/10/2026

A Junta de Freguesia de Coutos de Viseu informa que estão abertas as candidaturas aos Cabazes de Natal. 💚

📅 De 19 a 23 de outubro 🕘 Das 9h00 às 12h00 e das 14h00 às 17h00 📍 Sede da Junta de Freguesia

As inscrições poderão também ser realizadas às terças e quintas-feiras, durante o horário de atendimento ao público.

⚠️ É obrigatório apresentar o Cartão de Cidadão, uma vez que o número de Segurança Social é necessário para a candidatura.

Não deixe passar o prazo! Para mais informações, contacte a Junta de Freguesia.

💚 Nesta época especial, continuamos a trabalhar por uma comunidade mais próxima e solidária.

19/10/2026

A partir de hoje, dia 19 de outubro, há mais oportunidades para pôr o corpo em movimento, conviver e cuidar do bem-estar! 🌿

A participação nestas atividades é muito mais do que praticar exercício físico: é promover a saúde, fortalecer laços, combater o isolamento e partilhar bons momentos em comunidade.

Porque manter-se ativo é investir na qualidade de vida, em qualquer idade!

Participe, envolva-se e venha fazer parte desta iniciativa! 💚

16/10/2026

O diagnóstico precoce pode fazer a diferença. Por isso, é importante estar informada sobre o rastreio do cancro da mama e perceber quando e onde o pode realizar.
O rastreio permite identificar alterações numa fase inicial, mesmo antes de surgirem sintomas. Informe-se junto dos profissionais de saúde sobre as recomendações adequadas à sua idade e situação.
💗 Não adie o cuidado com a sua saúde. Fale com o seu médico, esclareça as suas dúvidas e saiba quais os cuidados mais indicados para si.
🎀 Informe-se. Previna-se. Cuide de si.

Coutos de Viseu tem Valor!

16/10/2026

Uma alimentação equilibrada é essencial para a nossa saúde e bem-estar. 🥦🍊
Hoje lembramos a importância de adotar hábitos alimentares saudáveis, privilegiar alimentos variados e frescos, valorizar os produtos locais e evitar o desperdício alimentar.
Pequenas escolhas no dia a dia podem fazer a diferença na nossa saúde e na construção de um futuro mais sustentável. 💚
Porque cuidar de nós também começa à mesa!
Coutos de Viseu tem Valor. 🌿