石岡衛生所

🔥 #115年4月7日起新冠疫苗第2劑開打囉! 🔥
　　
💖接種對象及原則：
1.65歲以上民眾
2.55至64歲原住民
3.滿6個月以上有免疫不全以及免疫力低下者
＃上述對象與前一劑間隔至少6個月(180天)
　　
💖疫苗廠牌：
1.莫德納LP.8.1
2.Novavax JN.1
　　
💖預約方式：
1.臺中市政府疫苗預約系統.：https://gov.tw/5fb
2.新冠疫苗合約院所：https://gov.tw/giV
　　
💖攜帶文件：健保卡、診斷證明等相關文件(原住民需攜帶戶口名簿或戶籍謄本)

⚠️注意事項：
1.疫苗免費，至合約院所接種需自付掛號費及其他接種相關醫療費用
2.65歲以上長者新冠疫苗可與肺炎鏈球菌疫苗同時(分開不同部位)接種
3.部分對象因涉及身分及資格檢核，故　＃第2劑預約系統目前僅提供65歲以上長者預約
4.＃非上述對象將依中央公告為主
5.呼籲尚未接種新冠疫苗者儘速完成接種
6.Novavax JN.1疫苗疫苗適用12歲以上民眾接種

💛臺中新冠公費疫苗
💙 臺中市政府衛生局關心您

📢 #臺中市自購流感疫苗開放市民接種囉！
💖【3月16日起】開放設籍本市市民接種市府自購流感疫苗
　　　　
🔔提供施打對象為　　　　
設籍臺中市50歲以下非公費對象之市民(114年10月1日後尚未接種過流感疫苗)
　　　
👉️接種疫苗請持健保卡、身分證或戶口名簿
　　　　
📍 施打地點：臺中市30家衛生所
📆門診時間表：https://gov.tw/aar
　　　
🎉＃原公費流感疫苗接種對象
【仍持續開放施打】
📌 施打地點：合約醫療院所及衛生所https://gov.tw/hPM
　　
⚠️重要提醒
1.疫苗數量有限用罄為止
2.請符合資格的市民朋友【 #先電洽衛生所】確認有疫苗後再前往接種哦~
　　
💙臺中流感疫苗最前線
💛臺中市政府衛生局關心您

✨「腎好不費力，人生更給力！」 快跟著我們一起護腎保腎，贏得『腎』利人生！✨

各位市民朋友們，你的「腰子」今天開心嗎？😄 迎接 3月12日世界腎臟日，讓我們一起來顧好身體的超級濾水器！💧

牢記護腎的【黃金八守則】，帶你走向健康寶藏：

👉 三高控制：顧好血壓、血脂與血糖，遠離腎臟大危機！🩺
👉 健康飲食：多吃蔬果少負擔，營養均衡身體讚！🥦🍎
👉 規律運動：穿上球鞋動一動，活力滿滿每一天！🏀👟
👉 控制體重：站上體重計確認，保持標準好體態！⚖️
👉 不亂吃藥：來路不明藥別碰，保護腎臟不罷工！💊☠️
👉 多喝水：隨時補充好水分，天天幫身體做環保！💧
👉 不要抽煙：向香菸大聲說不，呼吸新鮮好空氣！🚭
👉 定期檢查腎功能：定期追蹤不偷懶，掌握健康大寶藏！🔍

想要健康免煩惱？記得善用「成人預防保健服務」🏥！透過早期發現、早期照顧，讓我們的腎臟健康長長久久。現在就把這篇貼文分享給身邊的家人朋友，一起邁向健康每一天吧！💪
查詢相關院所>>https://gov.tw/gTv
💛世界腎臟日
💙健康小衛星
💛臺中市政府衛生局關心您

🔥新冠疫苗擴大接種對象 #延至115年4月30日止🔥
新冠疫苗擴大接種延長至4月30日止， #請尚未接種新冠疫苗之民眾把握機會儘早完成接種，守護家人及自身健康

📆接種時間：延長至4月30日止
☑️對象： #滿6個月以上114年10月1日後尚未接種新冠疫苗之民眾
🏥接種地點：本市30家衛生所及合約院所
📂攜帶文件：健保卡、居留證、兒童健康手冊及相關證明文件等
　　
💖疫苗接種建議:詳情請見圖卡
　　
📌預約方式：
1.臺中市政府疫苗預約系統.：https://gov.tw/5fb
2.新冠疫苗合約院所：https://gov.tw/giV
　　
⚠️注意事項：
1.滿6個月至11歲接種0.25mL(多劑型)，12歲以上接種0.5mL(單劑型)
2.114年10月1日後已接種過Moderna LP.8.1或Novavax JN.1者則無須再接種
3.Novavax JN.1疫苗適用12歲以上民眾接種
　　
💙臺中新冠公費疫苗
💛臺中市政府衛生局關心您

✨️115年直轄市長、直轄市議員、縣（市）長、縣（市）議員選舉反賄選宣導✨️

🎉🎉好消息好消息，社區健康篩檢活動又開始囉~~💫115年2月8日星期日上午7:00-10:30在萬興社區活動中心(石岡區萬興里萬墩街105號)，歡迎大家一起來照顧自己的健康喔~~❤️

💫健康拉緊報💫
⚘️代謝症候群是糖尿病、心血管疾病的前身
⚘️代謝症候群是三高加二害

✨️攜手對抗慢性病 定期篩檢 長保健康⚘️

【⛄️寒流來襲！這8招「低溫保健」，低溫我不怕！】

氣溫直直落，你的保暖裝備準備好了嗎？別讓低溫傷害了健康！
不只是多穿一件衣服，正確的「禦寒保健」需要全方位的照顧。
小編特別整理了超實用的「低溫保健8要點」圖卡，趕快存下來！👇

🧤 重點搶先看：
1️⃣ 保暖：善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子及多層次保暖衣物等，方便穿脫。
2️⃣ 暖身：起床時動作放緩，先喝溫開水，再進行溫和漸進的伸展活動。
3️⃣ 避免大吃大喝：均衡飲食，避免大吃大喝、飲酒、情緒起伏過大。
4️⃣ 避免飯後立即泡湯：水溫不超過40°C，心血管疾病患者應避免單獨泡湯。
5️⃣ 避開高風險時段運動：清晨夜晚溫差大，白天運動更安全。
6️⃣ 妥善控制病情：規律服藥、定期回診；定期量測血壓，更安心。
7️⃣ 外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥：緊急情況有保障。
8️⃣ 有症狀立即就醫：身體不適時，牢記保命兩要訣—(1)搶時間，(2)打119正確就醫。

📣 動動手指，把這份溫暖傳遞出去！
標記你那位最怕冷的朋友，提醒他/她做好準備！
#寒流對策 #低溫保健8要點 #預防冷傷害 #健康小教室 #暖心提醒
相關資訊請至衛生局網站/便民服務/好康服務/預防冷熱傷害(https://gov.tw/7bf)查詢。

💙健康小衛星
💛臺中市政府衛生局關心您

🥳🥳拔蘿蔔好運到💯

👨‍👩‍👦‍👦老幼共融：田園拔蘿蔔🫜

🌞暖陽下，老幼攜手拔蘿蔔🫜。長輩傳承智慧，孩子分享純真，歡笑中縮短了世代距離。泥土的溫度讓愛在田間自然傳承♥️，共同成就了最溫馨、動人的共融風景。🍁
#石岡拔蘿蔔好運到
#高齡友善社區營造
#失智友善社區營造
#石岡落羽松