臺中市私立舜心居家長照機構

【越是不動越不想動？簡單的居家「微運動」】

「長輩整天坐著看電視，說要帶他出門散步總是被拒絕……」
長期久坐或臥床，容易導致關節僵硬、肌肉萎縮，甚至影響消化功能。
其實，運動不一定要出門，在椅子上也能進行。

居服員帶動的日常活動：
關節伸展：在安全的範圍內，協助長輩進行手腕、腳踝的被動或主動旋轉。
椅子踏步：坐在有靠背的椅子上，跟著音樂節奏微微抬腿，訓練大腿肌力。
生活即復能：鼓勵長輩自己拿湯匙、自己扣鈕扣，生活中就在練習微運動。

動一動，氣血通。
每天多活動十分鐘，就能為長輩存下未來的行動力。

照顧不必獨撐，我們一起想方法。
舜心專線：04-23932728
舜心Line：https://line.me/ti/p/xj4LeEISaQ
【服務區域】太平、大里、霧峰、北區、中區、西區、東區、南區
#關節活動 #肌力訓練 #長者防退化 #居家復能

【洗去一身疲憊 — 尊嚴與安全的沐浴時光】

「幫長輩洗澡像在打仗，每次都怕他在浴室滑倒，自己也腰酸背痛……」
洗澡對行動不便的長輩來說是件大事，對家屬更是一大體力考驗。
不小心的拉扯，還可能讓長輩因為害羞或疼痛而抗拒抗拒。

居服員的溫柔沐浴術：
安全第一：嚴格把關浴室防滑、水溫調節，全程專注防範跌倒風險。
守護尊嚴：使用大毛巾適度遮蔽，細心呵護長輩的隱私與感受。
身心放鬆：透過專業的洗頭與身體清潔，促進血液循環，讓長輩舒服好入睡。

清爽的身體，能帶來一整天的好心情。
把最考驗體力的洗澡大考，交給專業、有默契的我們。

照顧不必獨撐，我們一起想方法。
舜心專線：04-23932728
舜心Line：https://line.me/ti/p/xj4LeEISaQ
【服務區域】太平、大里、霧峰、北區、中區、西區、東區、南區
#居家沐浴 #身體清潔 #長照2點0 #尊嚴照顧

✨【舜心居家長照機構｜徵才中】✨

想找一份有溫度、能真正幫助人的工作嗎？
歡迎加入舜心，一起照顧台中的老寶貝們👵🏻👴🏻

📢 誠徵｜居家照顧服務員

不只是工作，
更是一份陪伴與照顧的價值❤️

💰薪資福利
✔ 全職時薪 $250元↑
✔ 開案獎金
✔ 介紹獎金

🎁福利制度
✔ 勞保／健保／勞退
✔ 端午、中秋、春節禮金
✔ 生日禮金
✔ 教育補助金

🛵服務區域
太平、大里、北區、中區、西區、東區、南區

📍工作地點
臺中市太平區大源路20之5號1樓

☎️聯絡電話
04-23932728

📩 歡迎私訊或掃描圖片上的 LINE 詢問！
期待您的加入，一起把照顧做得更有溫度✨

【照顧者的愛，也需要充電的時間】
「我不敢出門，怕我一走開，他會出什麼意外……」
長期照顧是一場馬拉松，照顧者的身心俱疲，往往是最沈重的隱形壓力。

您可以適時撥出空間：

申請喘息服務： 讓居服員接手照顧，給自己幾小時的下午茶時光。
放下罪惡感： 好好休息是為了走更遠的路，您的健康是長輩最好的依靠。
建立支持網： 專業團隊的介入，能幫您分擔繁雜的護理與生活瑣事。

照顧的路上，您並不孤單。
我們為您撐起一把傘，讓您在忙碌中也能喘口氣。

照顧不必獨撐，我們一起想方法。
舜心專線：04-23932728
舜心Line：https://line.me/ti/p/xj4LeEISaQ
【服務區域】太平、大里、霧峰、北區、中區、西區、東區、南區
#喘息服務 #照顧者支持 #壓力釋放 #長照資源

【守護第二顆心臟 — 銀髮族的足部照護】
「長輩的指甲太厚，每次想幫忙剪都好怕受傷……」
老人家皮膚薄、循環差，一個小傷口若沒處理好，可能引發嚴重感染。

居服員的細心照護：
溫水足浴： 軟化角質同時促進血液循環，讓長輩感到放鬆。
專業修剪： 注意修剪角度，避免甲溝炎或細菌滋生。
皮膚觀察： 每天觀察有無紅腫、乾裂，及早發現健康警訊。

踏穩每一步，生活才更有品質。
細節處的照護，交給專業且有耐心的我們。

照顧不必獨撐，我們一起想方法。
舜心專線：04-23932728
舜心Line：https://line.me/ti/p/xj4LeEISaQ
【服務區域】太平、大里、霧峰、北區、中區、西區、東區、南區
#足部照護 #居家護理 #銀髮族保健 #專業長照

【餐桌上的營養師 — 居家備餐的講究】

「牙口不好，總覺得飯菜沒味道，長輩越來越不愛吃飯……」
營養不足會加速肌少症，讓體力大幅下降。

居服員這樣照顧長輩的胃：

質地調整： 根據長輩牙口，提供軟食或切碎處理，好入口也好消化。
少鹽多味： 利用天然食材（如昆布、番茄）提味，減少腎臟負擔。
配色誘人： 繽紛的色彩能促進食慾，讓吃飯變成每天的期待。

吃得好，體力自然好。
讓專業居服員為長輩準備一桌「有溫度、有營養」的佳餚。

照顧不必獨撐，我們一起想方法。
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【服務區域】太平、大里、霧峰、北區、中區、西區、東區、南區
#居家備餐 #營養照護 #肌少症預防 #長輩飲食

【家中最危險的地方？打造居家防跌安全網】

「只是去上個廁所，怎麼就跌倒了……」
浴室與臥室的動線，往往藏著長輩最容易忽略的隱形危機。

居服員教你防跌小撇步：
移除障礙物： 移除走道上的地墊與電線，保持動線通暢。
增加照明： 走道與廁所安裝感應式小夜燈，半夜起床不摸黑。
環境輔助： 安裝扶手與防滑墊，給長輩最穩固的支撐。

預防跌倒，是守護長輩行動力的第一步。
我們陪您一起檢視環境，讓家成為最安全的地方。

照顧不必獨撐，我們一起想方法。
舜心專線：04-23932728
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【服務區域】太平、大里、霧峰、北區、中區、西區、東區、南區
#居家安全 #預防跌倒 #長照衛教 #居家照顧

【不只是照顧，更是心靈的彩色畫筆】

「奶奶，今天我們畫春天好嗎？」
在居家照顧中，除了餐食與沐浴，最溫暖的風景是那份「專注的陪伴」。
居家服務員不僅是照顧者，更是長輩與家屬最安心的夥伴。

我們這樣落實陪伴：
引發興趣： 透過畫圖、剪紙，刺激手部小肌肉，也開啟長輩的話匣子。
情感支持： 傾聽長輩的故事，減少孤獨感，讓心情變開朗。
建立尊嚴： 讓長輩在創作中獲得成就感，看見自己的力量。

陪伴，是治癒孤獨最好的良藥。
看著長輩一起揮灑色彩，家中的溫度也跟著亮了起來。

照顧不必獨撐，我們一起想方法。
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【服務區域】太平、大里、霧峰、北區、中區、西區、東區、南區
#居家陪伴 #陪伴服務 #長照2點0 #心靈照護

太陽下山後的「變身」— 理解黃昏症候群】

「一到傍晚就鬧著要回老家，甚至想推門走出去……」
傍晚光影變化與體力耗盡，容易引發失智症長輩的混亂與躁動。

居服員這樣協助：
☀️提早開燈： 在天黑前開啟室內燈光，減少陰影帶來的幻覺。
☀️規律的作息： 安排下午稍作休息，避免長輩過度疲勞。
☀️安撫心靈的活動： 播放輕柔音樂，或做些簡單的手工，分散不安感。

傍晚的躁動，是長輩找不到「家」的心聲。

🌙 規律作息，是穩定情緒與健康的重要基礎。
☎ 照顧不必獨撐，我們一起想方法。
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【服務區域】太平、大里、霧峰、北區、中區、西區、東區、南區
#失智症照護 #睡眠問題 #日夜顛倒 #照顧支持

【照顧長輩，你不是一個人在戰鬥】

「有時候真的好想大叫，我覺得快要撐不下去了……」
長期照顧的重擔，會讓愛變成一種負擔。照顧者的心理健康，才是維持長輩生活品質的關鍵。

居服員這樣協助：
◆喘息服務對接： 透過居家服務，讓您有時間出門喝杯咖啡、睡個好覺。
◆分擔日常重擔： 由專業居服員接手備餐、沐浴、翻身，減輕體力負荷。
◆專業技巧指導： 分享更省力的移位與照顧技巧，避免職災受傷。

先照顧好自己，才能照亮長輩的路。

🚨 照顧不中斷，安心不中斷。
☎ 有需要，不用臨時抱佛腳，我們隨時支援。
📞舜心專線：04-23932728
👉舜心Line： https://line.me/ti/p/xj4LeEISaQ
📍【服務區域】太平、大里、霧峰、北區、中區、西區、東區、南區

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