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Delicioso y saludable desayuno nutritivo

Photos from Share Nutrí Coffee Evolve's post 02/24/2026

Delicioso y saludable 🤗🤗🤗para toda la family

09/23/2025

EL COSTO DE LA CARNE PROCESADA

Una creciente evidencia científica advierte sobre los peligros de la carne procesada. Su consumo frecuente ha sido vinculado a serios riesgos para la salud, como la diabetes, las enfermedades cardíacas y el cáncer. Estos alimentos, que a menudo se encuentran en nuestros platos, podrían estar teniendo un impacto mucho más profundo de lo que pensamos.

La investigación sugiere que el alto contenido de sodio, nitratos y otros conservantes en productos como salchichas, tocino y embutidos, contribuye a la inflamación y el daño celular en el cuerpo. Estos factores son la causa principal de varias enfermedades crónicas. Es un recordatorio de que una dieta consciente es la clave para una vida saludable.

Fuente: The American Journal of Clinical Nutrition

08/30/2023

Delicioso me encanta

Photos from Share ALL Nantural's post 05/30/2023

Disfruta del mejor café saludable del mundo ☕️

12/16/2021

Calabaza
Refuerza nuestras defensas. Mantiene en buen estado el sistema inmunitario y previene gripes y catarros.
Antioxidante. ...
Cuida el sistema cardiovascular. ...
Buena para el aparato digestivo. ...
Beneficia nuestra salud ocular. ...
Cuida el aparato urinario y los riñones.

antiinflamatorias naturales.

APUNTES IMPRESCINDIBLES SOBRE EL REISHI, EL HONGO DE LA ETERNA JUVENTUD Y EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

El Reishi es una auténtica joya de la Micoterapia.

Reishi

Ganoderma lucidum


Los compuestos del Reishi (Ganoderma lucidum) lo convierten en un gran antiinflamatorio y uno de los antioxidantes naturales más potentes que existen. Es un hongo medicinal estudiado en casos de insomnio, estrés, ansiedad y depresión.

OXIDACIÓN CELULAR

TRASTORNOS DEL SUEÑO

INFLAMACIÓN

El hongo de la eterna juventud actúa contra los radicales libres que causan la oxidación celular y el envejecimiento.
Además, favorece el equilibrio emocional, calma y ayuda a conciliar el sueño.
El Ganoderma también contiene sustancias antiinflamatorias naturales.

APUNTES IMPRESCINDIBLES SOBRE EL REISHI, EL HONGO DE LA ETERNA JUVENTUD Y EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

El Reishi es una auténtica joya de la Micoterapia. Sus acciones terapéuticas demostradas son un claro ejemplo de por qué hablamos del «rey de los hongos». Además, en tiempos pasados su uso estaba reservado en exclusiva para la familia del emperador, lo que nos ayuda a hacernos una idea de su valor.

A nivel descriptivo, el Reishi es un hongo de cuerpo rojizo y textura leñosa. Su carne es coriácea y amarga, por lo que tradicionalmente se ha consumido en infusiones o a partir de extractos.

EL REISHI EN LA MEDICINA TRADICIONAL

Tanto en China como en Japón, se conoce como el «hongo de la inmortalidad». Este nombre hace referencia a sus usos medicinales pues se emplea para combatir la senilidad y en periodos de recuperación tras convalecencias prolongadas. También se recomienda para potenciar el sistema inmunitario, estimular la función hepática y mitigar los problemas cardiovasculares.

La medicina oriental destaca la capacidad de Reishi para potenciar el Jing-Qi (energía ancestral) y eliminar los estancamientos (bloqueos energéticos) causantes de artritis, bronquitis, asma, neurastenia, insomnio y enfermedades cardiacas.

NUTRIENTES DESTACADOS DEL REISHI

POLISACÁRIDOS »
Beta-glucanos

PEPTIDOGLICANOS

TERPENOS »
Ácidos ganodéricos
(actividad antihistamínica)

ADENOSINA Y GUANOSINA
con efecto antiagregante plaquetario, miorrelajante y sedativo del SNC

ESTEROLES

SUSTANCIAS ANTIINFLAMATORIAS

MINERALES
(hierro, zinc, cobre, potasio, germanio, calcio…)

VITAMINAS
(en particular la B9)

17 AMINOÁCIDOS
(entre los que están todos los esenciales)

Reishi (nombre común)
Ganoderma lucidum (nombre científico)
Ling-zhi (nombre chino)
NOTAS DE MICOLOGÍA

A nivel descriptivo, el Reishi es un hongo de cuerpo rojizo y textura leñosa. Su carne es coriácea y amarga, por lo que tradicionalmente se ha consumido en infusiones o a partir de extractos.

10/18/2021

Vuelve a amarte y amar lo que tienes ahora 🙏🏼🌹vuelve a lo hermosa a lo simple pero verdadero amor

Photos from Share ALL Nantural's post 10/11/2021

100 % natural 😋

Photos from Share ALL Nantural's post 06/08/2021

Tongkat Ali, también conocido como Eurycoma longifolia Jack o Ginseng Malaya, es un suplemento herbario proviene de Malasia e Indonesia y en los últimos años se ha hecho muy popular por sus beneficios

Los componentes activos de Tongkat Ali parecen ser eurycomalacton, eurycomanon y eurycomanol. Los estudios científicos de los componentes químicos activos de Tongkat Ali han revelado varios posibles usos para la hierba, es decir, como una ayuda afrodisíaca.

culturistas Mayor rendimiento físimo y masa muscular

Mayor cantidad de testosterona generalmente tiene un efecto favorable en la actitud y el rendimiento Aquellos que deseen construir músculo rápidamente, como los culturistas, se pueden beneficiar de los suplementos de Tongkat ali. La revista British Journal of Sports Medicine informó sobre un estudio con esta hierba. Durante un estudio los sujeros se dividieron en dos grupos, a un grupo de hombres se les dio la hierba y a otro grupo un placebo.

Los hombres que tomaron la hierba mostraron un aumento del 5% en la masa muscular en comparación con ningún aumento para los hombres que tomaron el placebo. ¿La razón? Un aumento en los niveles de testosterona.

Mayor sensación de bienestar

Tongkat Ali tiene también otras ventajas. El aumento de testosterona que produce esta hierba también actúa como una especie de anti-depresivos, lo que aumenta la sensación de bienestar.

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