Психология, Психотерапия и Сексология С ВАНИ

18 ЗЛАТНИ ПРАВИЛА НА ИЗЦЕЛЕНИЕТО

Да. Тази система от правила подпомага изцелението на всеки етап и е подходяща за всеки човек.
Ти самият задействаш всички лечебни процеси.
Всички сили на изцелението вече съществуват вътре в теб. Тези 18 правила ти помагат да ги активираш.

1. Пий по 0,5 литра вода наведнъж – сутрин, на обяд и вечер.
Водата трябва да бъде чиста и жива. Докато пиеш, казвай си:
„Аз съм здрав. Аз се изцелявам.“

2. Промени начина, по който дишаш.
Започни да правиш издишването два-три пъти по-дълго от вдишването.
Дишай бавно, спокойно и свободно, без напрежение, с чувство на вътрешна радост.
През деня наблюдавай дишането си и винаги, когато си спомниш, го възстановявай в този ритъм.

3. Създай свой списък с лечебни думи – утвърждения.
Чети ги всеки ден, често и многократно.
Например:
„Аз се изцелявам. Лечебната енергия протича през мен и възстановява тялото ми. Аз съм отворена за този лечебен поток. Моят черен дроб (глава, бъбреци…) се възстановява и оздравява.“

4. Прави самомасаж.
Разтривай сухото си тяло с ръце навсякъде, където достигаш.
Обърни специално внимание на стъпалата, гърдите, главата, шията и областта на болния орган.

5. Направи упражнение със задържане на дишането.
Поеми въздух и затвори устата и носа си с пръсти.
Когато се появи силното желание да дишаш, мислено и осъзнато повтаряй много пъти:
„Искам да живея!“
След това отпусни, почини си и повтори.
Това изпраща мощен сигнал към мозъка за твоята воля за живот. Често тежките заболявания са свързани с подсъзнателно нежелание за живот.

6. Лягай си в 22:00 и ставай рано – около 5:00.
Преди сън си кажи:
„Сега отивам в пространството на изцелението, където ще бъда възстановен.“
Ако е възможно, почивай и през деня.

7. Изключи всички източници на негативна информация.
Мисли само за добри неща.
Гледай комедии, забавни и леки предавания.
Избягвай напрежението и тежките преживявания.

8. Слушай музика.
Вечер – спокойна и релаксираща.
През деня – радостна и ритмична.
Танцувай, ако имаш желание. Пей заедно с музиката.

9. Излизай по-често навън.
Ако не можеш – гледай небето и облаците през прозореца или седни на балкона.
Свързвай се с пространството и светлината.

10. Не говори, не обсъждай и не мисли за болестта си.
Извади я от съзнанието си.
Ако мислите се връщат – просто остани в тишина, без да мислиш за нищо.

11. Общувай спокойно и сърдечно с близките си.
Топлите разговори възстановяват вътрешния баланс и обмена на енергия.

12. Започни обливане със студена вода.
Първо обливай краката, след това постепенно повишавай нивото, докато започнеш да обливате цялото тяло.
Докато го правиш, мисли за радост и за своето изцеление.

13. Храни се често, но с малки количества (5–7 пъти дневно).
Яж проста, домашно приготвена храна: каши, ферментирали храни, домашен хляб, салати.
Избягвай алкохол и стимулиращи напитки.

14. Движи тялото си до леко изпотяване.
Прави клякания, лицеви опори, упражнения с леки тежести или бягане.
Движението активира лечебните сили.

15. Прави пост веднъж седмично.
Ако можеш – 24 до 36 часа. Ако не – по-кратко.
По време на поста казвай:
„Нека този пост бъде принос към моето здраве.“

16. Всеки ден отделяй 5–10 минути за мисъл на доброта.
Седни спокойно и повтаряй:
„Нека всички бъдат здрави. Нека всички бъдат добре.“
Представяй си как хората около теб оздравяват.

17. Визуализирай себе си здрав.
Всеки ден си представяй себе си в близкото бъдеще като напълно здрав, радостен и жизнен човек.
Виж себе си ясно и реално.

18. Потърси подкрепа от Висшите сили.
Отвори се за помощта на по-висшия ред, който поддържа живота.

💔 ВРАТИТЕ, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗАТВОРИШ, АКО ИСКАШ БРАКЪТ ТИ ДА ПРОЦЪФТИ 💫

Не всяка врата трябва да остане отворена. Понякога любовта се руши не от големи бури, а от малки пролуки, през които влиза студът.
Затвори ги… една по една — с мъдрост и осъзнатост. ❤️

🔹 Вратата към “приятели”, които подкопават брака ти
Не всеки, който се усмихва, иска домът ти да остане цял. Ако се подиграват на партньора ти, не уважават границите ви или насърчават неверност — затвори тази врата. Без колебание.

🔹 Вратата на сравненията
Твоят брак не трябва да прилича на ничий друг.
Сравненията убиват благодарността и създават ненужен натиск.

🔹 Вратата на мълчанието
Мълчанието може да избегне спор, но убива близостта.
Говори — с любов, не с отдръпване.

🔹 Вратата към миналите грешки
Ако е простено — нека си остане в миналото.
Да ровиш в старите рани е да държиш брака си в плен.

🔹 Вратата на гордостта
Думата „извинявай“ не те прави по-малък.
Тя показва сила, не слабост.
Избери смирението пред егото.

🔹 Вратата на тайните
Без лъжи. Без полуистини. Без скрити акаунти и потайни разговори.
Любовта диша свободно само в прозрачност.

🔹 Вратата на едностранните усилия
Любовта не оцелява, когато само един се бори.
Нужни са две сърца, които избират да останат — дори когато е трудно.

🔹 Вратата на неопростеното
Не можеш да обичаш дълбоко, докато държиш старите обиди.
Освободи другия. Освободи и себе си.

🔹 Вратата към външното одобрение
Когато постоянно търсиш внимание отвън, губиш мира у дома.
Търси потвърждение в очите на човека, който стои до теб — не в лайковете на чужди хора.

❤️ Пази съюза си. Пази мира си. Избирай любовта — всеки ден.
#Любов #Брак #Доверие

Целувката на майката — през очите на науката!!! ❤️

Представете си: майка нежно целува своето дете.
Отстрани изглежда като обикновен жест на обич.
Но вътре… се случва истинско чудо.

Учените направили функционална магнитно-резонансна томография
Това е научна „снимка“ на любовта —
визуално доказателство за нещо, което инстинктът винаги е знаел, а сега потвърждава и невронауката.

Когато майката целува детето си,
тя не докосва просто кожата му.
Докосва ума му. Душата му.

Този уж обикновен акт задейства буря от невидими връзки,
които дълбоко променят и двамата —
и майката, и детето.

🤰 Какво се случва в тялото на майката:
— Активират се центровете на удоволствието, мотивацията и възнаграждението — като прилежащото ядро и допаминовата система.
— Амигдалата и хипоталамусът се „събуждат“ — предизвиквайки силна, инстинктивна защитна реакция.
— Освобождава се окситоцин — хормонът на любовта. Той намалява стреса, укрепва връзката и създава дълбока, почти неразрушима привързаност.

👶 А какво усеща детето:
— Сърцето му се успокоява. Тялото се отпуска.
— Стресът намалява.
— То интуитивно разбира: „В безопасност съм. Обичат ме.“
— Именно тогава мозъкът започва да запаметява тази любов — любов, която ще влияе на доверието, близостта и способността да обича… за цял живот.

На тези изображения ясно се вижда как и двата мозъка буквално светят.
Това е синхронен танц на две нервни системи.
Без думи. Само с присъствие.
Код на любовта.

💬 И точно в този момент…
Мозъкът на майката действа така, сякаш пази най-ценното нещо на света.
А мозъкът на детето безмълвно приема сигнала:
„Спокоен съм. Обичат ме.“

И двамата се променят.
Без думи. Без усилие.
Просто чрез целувка. Чрез докосване. Чрез топлина.

Без нищо излишно. Само чиста, жива връзка.
Това е невробиологията на любовта.
Грижа, която оставя отпечатък в самата ни същност.

И всичко това — от една обикновена, но искрена целувка.

Любовта може да се види.
И тя сияе. ❤️

"Колко сме различни!
Жените похапват , докато разговарят , мъжете разменят по някоя дума, докато се хранят.
Жените се къпят , а мъжете плуват. Затова едните са с бански , другите - с плувки.
Когато мъжът мами , той е подлец , когато жената мами , тя е хитра.
Разведеният мъж е свободен , разведената жена е самотница.
Мъжът взема всичко в живота със сила , жената - с хитрост.
Мъжете не обичат любов без с**с , жените не обичат с**с без любов.
Мъжете са братя по ум , жените са сестри по нещастие.
Жените имат мечти , мъжете имат планове.
За жената е достатъчно да играе , за мъжа е необходимо да спечели.
Жените крият годините си , мъжете - доходите си.
Жените обичат с ушите , мъжете - с очите.
Имаме ли въобще нещо общо?!
Да, и това е желанието ни да сме щастливи, да ни разбират и приемат!"

Ще дойде момент в живота, когато ще трябва да погледнеш в очите на някой близък – партньора си, приятел, брат – и да кажеш твърдо, но нежно:
"Ще бъда честен с теб. Отсега нататък повече няма да влизам във вихъра на твоите емоции. Уважавам ги, разбирам ги, приемам ги, дори ги почитам, но те са твои, не мои. Не мога да ги изживея така, сякаш са част от душата ми, защото в това пътуване нося и моят емоционален товар, а той е единственото нещо, което мога да нося.
Решиш ли да останеш в тази буря, аз ще те подкрепям, винаги, от моето Присъствие, от моето спокойствие – няма да те оставя, но с теб няма да завлека себе си.
От това състояние, от моя Център, мога да бъда като фар, но не и кораб, който потъва заедно с теб.
Обичам те и точно защото те обичам, трябва да се грижа за баланса си.
Да обичаш не означава да носиш тежестта на живота на друг на гърба си; това е да Присъстваш, да вървиш заедно с него – свободен, непривързан, но всеки да носи своят си товар.
Защото Любовта изгражда, не унищожава."

Fernando D'Sandi

Лъгал те бил, мамил те бил! Какво ти дреме бе, жена?! Такива са мъжете, те дивото си гонят. А ти цял живот така смирено го обсебваше с доверие. Какво очакваше да стане? Загуби себе си да му угаждаш. Яденето му да не изстива, а ризите изпрани и изгладени по ръб. После кротко шиеш копчета, разкъсани от чужди маникюри. Девица и половина. Даже мрънкането ти е подредено. Очи имаше само за него, а неговите и да ги беше избола, пак встрани щяха да гледат. Ръкопляска ли ти някой? Получи ли награда? Мълчиш. Ами на истината как да отговориш?! Стоиш с наведена глава и си броиш сълзите дето капят в чая. И сега? Изброи ли ги вече, или да слагам нова вода на котлона? От мен да го знаеш, тоя чай не помага! Налей си едно вино и сваляй престилката, преди да съм те удушила с нея! Имаш хубави дрехи, облечи ги! Изпъквай бе, момиче! Стига си живяла в сянка и то на мъжки силует! Сложи малко цвят в живота си и двойно повече на устните си. Нищо че на червеното червило в шкафа, годността му е изтекла заедно със гордостта ти. Ами тоя нос? Не мисли, че ти е даден само за симетрия. Вирвай го нагоре и не спирай, докато врата не ти се схване! И с токчетата така ще постъпиш, кръв да ти тече от краката, няма да ги сваляш! И не за да се харесаш на поредния глупак, за себе си ще го направиш. Две болки не болят едновременно. По - добре да се разпадаш красиво отвън, отколкото опустошително отвътре!

Автор: Искра Дичева