Santa Barbara County Department of Behavioral Wellness

Juneteenth marks the day in 1865 when the last enslaved people in the United States learned of their freedom.

It is a day of celebration, reflection, and recognition of the strength and resilience that has carried the Black community through generations.

At Santa Barbara County Department of Behavioral Wellness we recognize that historical trauma has a real and lasting impact on mental health.

Celebrating Juneteenth is part of our commitment to honoring every community member and supporting the whole health of every person in Santa Barbara County. 💚

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
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El Juneteenth, junio decimonoveno, celebra el día de 1865 en que las últimas personas esclavizadas en los Estados Unidos se enteraron de que eran libres.

Es un día para celebrar, reflexionar y reconocer la fortaleza y la resiliencia que han estado con la comunidad afroamericana a lo largo de los años.

En el Departamento de Behavioral Wellness del Condado de Santa Bárbara, entendemos que el trauma histórico afecta de manera significativa y duradera la salud mental.

Celebrar Juneteenth es una manera de mostrar nuestro compromiso de honrar a cada persona de la comunidad y de apoyar la salud integral de todos en el condado de Santa Bárbara. 💚

Línea de crisis y acceso disponible las 24 horas, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

Caring for someone with memory loss is one of the most loving and demanding things a person can do. Some days will be harder than others and that is okay.

You do not have to have all the answers. Showing up with patience and presence is enough.

And remember: support exists for caregivers too. You deserve care just as much as the person you are caring for. 💚

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
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Cuidar de alguien con pérdida de memoria es una de las cosas más cariñosas y exigentes que una persona puede hacer. Algunos días serán más difíciles que otros, y eso está bien.

No tienes que tener todas las respuestas. Basta con estar ahí con paciencia y presencia.

Y recuerda: también hay apoyo para los cuidadores. Te mereces cuidados tanto como la persona a la que cuidas. 💚

Línea de acceso y crisis 24/7: (888) 868-1649

Change is one of the most universal human experiences. And yet it almost always catches us off guard.

Whether you are a kid adjusting to summer, a new graduate figuring out your next step, or someone stepping into retirement after decades of work, transitions bring up feelings that deserve space and support.

Whatever chapter you are in, you do not have to figure it out alone. 💚

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
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El cambio es una de las experiencias más comunes que vivimos como humanos. Y, aun así, casi siempre nos sorprende.

Ya seas un pequeño que se adapta al verano, un recién graduado que busca su próximo paso o alguien que se jubila después de muchas décadas de trabajo, las transiciones traen consigo emociones que merecen ser escuchadas y apoyadas.

No importa en qué capítulo estés, no tienes que enfrentarlo solo. 💚

Línea de crisis y acceso disponible las 24 horas, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

Help is always available. No matter the time, no matter the reason. 💚

Whether you are struggling yourself or worried about someone you love, these lines are here around the clock.

Save this post. Share it with someone who might need it. It could make all the difference.

💚 24/7 Behavioral Wellness Crisis and Access Line: 888-868-1649
📞 National Su***de Prevention Lifeline: 988
🏳️‍🌈 Trevor Project (LGBTQ+ Support): 1-866-488-7386 or text START to 678678
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Siempre hay ayuda disponible. No importa la hora que sea, ni el motivo. 💚

Tanto si tú mismo estás pasando por un mal momento como si te preocupa alguien a quien quieres, estas líneas están disponibles las 24 horas del día.

Guarda esta publicación. Compártela con alguien que pueda necesitarla. Podría marcar la diferencia.

💚 Línea de acceso y crisis de bienestar conductual 24/7: 888-868-1649

📞 Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 988
🏳️‍🌈 Trevor Project (Apoyo LGBTQ+): 1-866-488-7386 o envía un mensaje de texto con la palabra START al 678678

A lot of people think they have to be in a full crisis to call a helpline. That is not the case.

Our 24/7 Behavioral Wellness Access Line is here for anyone who needs mental health support, has questions about substance use, wants to be connected to local resources, or simply does not know where to start.

You do not need the right words. You do not need to have it all figured out. You just need to make the call.

💚 24/7 Crisis & Access Line: (888) 868-1649
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Mucha gente cree que tiene que estar en plena crisis para llamar a una línea de ayuda. No es así.

Nuestra línea de acceso de Behavioral Wellness, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, está aquí para cualquiera que necesite apoyo en materia de salud mental, tenga dudas sobre el consumo de sustancias, quiera ponerse en contacto con recursos locales o, simplemente, no sepa por dónde empezar.

No necesitas encontrar las palabras adecuadas. No necesitas tenerlo todo claro. Solo tienes que llamar.

💚 Línea de crisis y acceso 24/7: (888) 868-1649

Mental wellness does not require a membership, an app, or a lot of time.

Sometimes the simplest things make the biggest difference.

Pick one activity from each slide and try it this week. You might be surprised how much a small shift can help. 💚

Save this post for a free day ☀️

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
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El bienestar mental no requiere una membrecía, una aplicación ni mucho tiempo.

A veces, las cosas más sencillas son las que marcan la mayor diferencia.

Elige una actividad de cada diapositiva e inténtala esta semana. Te sorprenderá lo mucho que puede ayudar un pequeño cambio. 💚

Guarda esta publicación para un día libre ☀️

Línea de acceso y ayuda en casos de crisis, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

Alzheimer's affects millions of people and their families. Knowing the early signs can make a real difference in getting the right support sooner.

If something feels off, trust that feeling. A conversation with a doctor is always a good first step.

You do not have to figure it out alone. Our community is here to help. 💚

24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
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El Alzheimer afecta a millones de personas y a sus familias. Conocer los primeros síntomas puede marcar una gran diferencia a la hora de obtener el apoyo adecuado lo antes posible.

Si notas que algo no está bien, confía en tu intuición. Hablar con un médico es siempre un buen primer paso.

No tienes por qué resolverlo todo solo. Nuestra comunidad está aquí para ayudarte. 💚

Línea de acceso y crisis 24/7: (888) 868-1649

Mental health is part of overall health and that includes the men in our community.

This June we are opening up the conversation. Whether you are struggling yourself or want to show up better for the men in your life, this guide is a starting point.

Small steps. Real support. No judgment. 💚
24/7 Crisis & Access Line: (888) 868-1649
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La salud mental forma parte de la salud general, y eso incluye a los hombres de nuestra comunidad.

Este mes de junio queremos empezar una conversación. Ya sea que tú mismo estás pasando por un mal momento o si quieres estar ahí para los hombres en tu vida, esta guía es un punto de partida.

Pequeños pasos. Apoyo real. Sin juicios. 💚

Línea de acceso y ayuda en casos de crisis, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: (888) 868-1649

Behind every statistic is a young person who deserves to feel safe, seen, and supported. 💚

When LGBTQ+ youth have access to affirming care, trusted people in their corner, and communities that embrace them for who they are, it makes a real difference. A life-saving difference.

This Pride Month we are not just celebrating, we are also committed to making sure every young person in our community knows that support is here.

Swipe through to learn more and find ways to show up for the LGBTQ+ community in your life.

💚 24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
🏳️‍🌈 Trevor Project: 1-866-488-7386 or text START to 678678
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Detrás de cada estadística hay un joven que merece sentirse seguro, visto y apoyado. 💚

Cuando los jóvenes LGBTQ+ tienen acceso a una atención que los acepta tal y como son, a personas de confianza que los apoyan y a comunidades que los acogen tal y como son, eso marca una diferencia real. Una diferencia que salva vidas.

Este Mes del Orgullo no solo estamos celebrando, sino que también nos comprometemos a asegurarnos de que todos los jóvenes de nuestra comunidad sepan que cuentan con nuestro apoyo.

Continua a las siguientes pantallas para obtener más información y descubrir formas de apoyar a la comunidad LGBTQ+ en tu vida.

💚 Línea de acceso y crisis 24/7: (888) 868-1649
🏳️‍🌈 Trevor Project: 1-866-488-7386 o envía START al 678678

***deAwareness

June is a month full of meaningful observances and we are honored to recognize each one alongside our community. 💚

This month we are celebrating and uplifting the LGBTQ+ community, encouraging men to prioritize their well-being, supporting those living with Alzheimer's, and honoring survivors living with PTSD.

Every awareness. Every story. Every person in our community matters.

Swipe through to learn more about each observance and find simple ways to get involved this month.

💚 Whatever you are navigating, support is always available. 24/7 Crisis and Access Line: (888) 868-1649
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Junio es un mes lleno de conmemoraciones significativas y nos sentimos honrados de celebrar cada una de ellas junto a nuestra comunidad. 💚

Este mes celebramos y rendimos homenaje a la comunidad LGBTQ+, animamos a los hombres a dar prioridad a su bienestar, apoyamos a quienes viven con Alzheimer y honramos a los sobreivientes que padecen trastorno de estrés postraumático.

Cada causa. Cada historia. Cada persona de nuestra comunidad importa.

Desliza a la siguiente pantalla para saber más sobre cada celebración y descubrir formas sencillas de participar este mes.

💚 Sea cual sea tu situación, siempre hay ayuda disponible. Línea de acceso y crisis 24/7: (888) 868-1649