Sanepidqo'mita G'ijduvon tuman bo'limi axborot xizmati

🌊 Suv xavfsizligi — doimiy nazoratda: Qorako‘l, Jondor va Olot tumanlaridagi ochiq suv havzalari o‘rganilmoqda

Sanepidqo‘mita mutaxassislari tomonidan Qorako‘l, Jondor va Olot tumanlarida joylashgan daryo, kanal va boshqa ochiq suv havzalaridan laboratoriya tekshiruvlari uchun tahlil namunalari (probalar) olindi.

🧪 Laboratoriya tekshiruvlarida nimalar aniqlanadi?
Olingan namunalar zamonaviy laboratoriya sharoitida quyidagi ko‘rsatkichlar bo‘yicha chuqur tahlil qilinadi:
✅ Bakteriologik holati: Suv tarkibida o‘tkir ichak infeksiyalari (vabo, salmonellyoz, dizenteriya) va boshqa xavfli patogen mikroorganizmlarning bor-yo‘qligi;
✅ Parazitologik holati: Gijja va boshqa parazit tuxumlarining mavjudligi;
✅ Fizik-kimyoviy holati: Suvning loyqaligi, qattiqligi, tarkibidagi tuzlar va kimyoviy moddalar miqdori.

🏥Sanepidqoʻmita G'ijduvon tuman boʻlimi Axborot xizmati♻️
Telegram (https://t.me/gijduvonsanepidxizmat)|Instagram (https://www.instagram.com/sanepidgijduvon?igsh=MTBlaHEyYTUwNTFxNQ==)|Facebook

💊Biologik faol qo‘shimchalar dori vosiтasi emas❗️
🚫 DIQQAT: SOTIB OLISHDAN OLDIN O‘QING!

Siz yoki yaqinlaringiz biologik faol qo‘shimcha (BFQ) sotib olmoqchimisiz? Ushbu 3 ta qoidani yodda tuting:

1️⃣ Yorliqni tekshiring: "Dori vositasi emas" degan majburiy yozuv borligiga ishonch hosil qiling.
2️⃣ Sertifikat talab qiling: O‘zbekiston hududida ruxsat etilganligini tasdiqlovchi Sanepid xulosasini so‘rang.
3️⃣ Shifokor bilan maslahatlashing: Tavsiyasiz olingan har qanday kapsula sog‘ligingizga zarar bo‘lishi mumkin.

Sog‘ligingiz — reklama qiluvchilar uchun biznes, siz uchun esa yagona hayotdir! Uni asrang. 💚🍏
🏥Sanepidqoʻmita G'ijduvon tuman boʻlimi Axborot xizmati💻
Telegram (https://t.me/gijduvonsanepidxizmat)|Instagram (https://www.instagram.com/sanepidgijduvon?igsh=MTBlaHEyYTUwNTFxNQ==)|Facebook (https://www.facebook.com/share/p/1HjfFRrkBu/)

🍟 Transyog‘lar va ularning organizmga zarari ❗️

Bugun butun dunyo shifokorlari b**g urayotgan xavf — TRANSYOG‘LARdir. Ular o‘ta arzon va organizm tomonidan qiyinchilik bilan parchalanadigan sun’iy yog‘lardir.

❌ Nima uchun ulardan voz kechish kerak?
• Qon tomirlarini to‘sib qo‘yadi (infarkt xavfi);
• Moddalar almashinuvini buzadi (tez semirish);
• Jigarni yog‘ bosishiga olib keladi.

💡 Sog‘lom muqobillar:
Tayyor qandolat mahsulotlari va margarin o‘rniga tabiiy sariyog‘, zaytun yog‘i, qaymoq hamda uyda tayyorlangan toza taomlarni iste’mol qiling.

Sog‘ligingizni sun’iy kimyoviy yog‘larga almashtirmang! 🌿✨
🏥Sanepidqoʻmita G'ijduvon tuman boʻlimi Axborot xizmati💻
Telegram (https://t.me/gijduvonsanepidxizmat)|Instagram (https://www.instagram.com/sanepidgijduvon?igsh=MTBlaHEyYTUwNTFxNQ==)|Facebook (https://www.facebook.com/share/p/1HjfFRrkBu/)

🛑 Hayit bayramida to‘g‘ri ovqatlanish ❗️
Bayram kunlari shifoxonaga tushib qolmaslik uchun ushbu 5 ta oltin qoidaga amal qiling:

1️⃣ Birinchi qoida: Taomlarni aralashtirib yubormang. Somsadan keyin darhol tort yoki muzqaymoq yemang.
2️⃣ Ikkinchi qoida: Har bir taom orasida kamida 2-3 soatlik tanaffus qiling.
3️⃣ Uchinchi qoida: Salatlarga e’tibor bering. Mayonezli salatlar issiqda tez buziladi, shuning uchun o‘simlik yog‘i yoki limon suvi qo‘shilgan sabzavotli salatlarni tanlang.
4️⃣ To‘rtinchi qoida: Harakatda bo‘ling! Mehmonga borishda transportdan ko‘ra ko‘proq piyoda yurishni afzal ko‘ring.
5️⃣ Beshinchi qoida: Chanqoqni shirin gazli suv bilan emas, oddiy suv yoki ko‘k choy bilan bosing.

Sizning sog‘ligingiz — o‘zingiz uchun eng katta bayram sovg‘asidir! 🍏🛡
🏥Sanepidqoʻmita G'ijduvon tuman boʻlimi Axborot xizmati💻
Telegram (https://t.me/gijduvonsanepidxizmat)|Instagram (https://www.instagram.com/sanepidgijduvon?igsh=MTBlaHEyYTUwNTFxNQ==)|Facebook (https://www.facebook.com/share/p/1HjfFRrkBu/)

🛑O‘tkir yuqumli ichak kasalliklarining oldini oling❗️

Siz va oilangiz xavfsizligi uchun "5 ta TOZA" qoidasini yodda saqlang:

🧼 TOZA QO‘LLAR: Qo‘llarni tez-tez va kamida 20 soniya davomida sovunlab yuvish.
💧 TOZA SUV: Faqat ishonchli va qaynatilgan suv iste’mol qilish.
🍎 TOZA MAHSULOT: Meva, sabzavot va ko‘katlarni oqar suvda yaxshilab yuvish.
🍳 TOZA TAOM: Go‘sht va tuxum mahsulotlariga yaxshilab termik ishlov berish (to‘liq pishirish).
❄️ TOZA MUHIT: Ovqatlarni muzlatkichda saqlash va pashshalar kirishiga yo‘l qo‘ymaslik.

✨ Tozalik bor joyda kasallikka o‘rin yo‘q! O‘zingizni va yaqinlaringizni asrang! 🛡
🏥Sanepidqoʻmita G'ijduvon tuman boʻlimi Axborot xizmati💻
Telegram (https://t.me/gijduvonsanepidxizmat)|Instagram (https://www.instagram.com/sanepidgijduvon?igsh=MTBlaHEyYTUwNTFxNQ==)|Facebook (https://www.facebook.com/share/p/1HjfFRrkBu/)

🌙 Hayit bayrami arafasida sanitariya nazorati kuchaytirilmoqda

Olib borilayotgan asosiy ishlar:
🔹 Bozorlar va savdo rastalari: Bayram dasturxoni uchun eng ko‘p xarid qilinadigan go‘sht va sut mahsulotlari, qandolatchilik buyumlarining sifati va saqlash sharoitlari nazoratga olindi.
🔹 Qurbonlik qilish joylari: Belgilangan joylarda sanitariya-gigiyena talablariga rioya etilishi, hududning dezinfeksiya qilinishi va chiqindilarni o‘z vaqtida utilizatsiya qilish choralari ko‘rilmoqda.
🔹 Umumiy ovqatlanish maskanlari: Restoran va kafelarda taom tayyorlash jarayoni hamda xodimlarning tibbiy ko‘rikdan o‘tganligi tekshirilmoqda.
🔹 Ziyoratgoh va masjidlar: Hayit namozi o‘qiladigan masjidlar va aholi ko‘p tashrif buyuradigan ziyoratgohlarda tozalik va dezinfeksiya ishlari yakunlanmoqda.
🏥Sanepidqoʻmita G'ijduvon tuman boʻlimi Axborot xizmati💻
Telegram (https://t.me/gijduvonsanepidxizmat)|Instagram (https://www.instagram.com/sanepidgijduvon?igsh=MTBlaHEyYTUwNTFxNQ==)|Facebook (https://www.facebook.com/share/p/1HjfFRrkBu/)

🛑Sifatsiz ayron salomatlik uchun xavf tug‘dirishi mumkin ❗️

♻️Yozda zaharlanishni xohlamasangiz, ayron tanlashda e’tiborli bo‘ling:

1️⃣ Hidi va ta’mi: Haddan tashqari achchiq yoki g‘alati hid kelayotgan ayronni aslo ichmang.
2️⃣ Sotuvchi va joy: Ko‘cha chetida, quyosh tig‘ida turgan idishlardagi ayronlardan qoching.
3️⃣ Muzlatkich: Ayron albatta +2...+6 daraja haroratda saqlanishi shart.
4️⃣ Sana: Qadoqlangan ayronlarning yaroqlilik muddatini tekshirishni unutmang.

✅ Esingizda bo‘lsin: Salomatligingiz bir lahzalik salqinlikdan ko‘ra muhimroq! 🛡❄️
🏥Sanepidqoʻmita G'ijduvon tuman boʻlimi Axborot xizmati💻
Telegram (https://t.me/gijduvonsanepidxizmat)|Instagram (https://www.instagram.com/sanepidgijduvon?igsh=MTBlaHEyYTUwNTFxNQ==)|facebook

🧸 Bolalar o`yinchoqlariga qo`yiladigan gigiyenik talablar❓
Do‘konda o‘yinchoq tanlayotganda ushbu 4 ta oddiy testni o‘tkazing:

👃 HIDLASH: O‘tkir plastik yoki reziyna hidi kelyaptimi? Unday bo‘lsa, uni sotib olmang!
✋ USHLASH: Qirralari o‘tkir emasmi? Qismlari oson sinib, bolaning tomog‘iga tiqilib qolmaydimi?
🧤 SURKASH: Nam latta bilan bo‘yog‘ini surtib ko‘ring. Agar bo‘yoq chiqsa — u zaharli!
📄 TEKSHIRISH: Qadog‘ida ishlab chiqaruvchi, tarkibi va "sertifikatlangan" degan belgi bormi?

✅ Sog‘lom o‘yinchoq — baxtli bolalik garovidir! 🛡✨
🏥Sanepidqoʻmita G'ijduvon tuman boʻlimi Axborot xizmati💻
Telegram (https://t.me/gijduvonsanepidxizmat)|Instagram (https://www.instagram.com/sanepidgijduvon?igsh=MTBlaHEyYTUwNTFxNQ==)|facebook

☀️ Oftob urishidan qanday saqlanish kerak❓

♻️O‘zingizni va yaqinlaringizni oftob urishidan asrash uchun ushbu qoidalarni yodda tuting:

✅ Suv: Cho‘ntagingizda doim toza suv bo‘lsin.
✅ Soya: Quyosh tig‘idan qoching, soya-salqin joylarni tanlang.
✅ Bosh kiyim: Quyosh nuri to‘g‘ridan-to‘g‘ri boshingizga tushishiga yo‘l qo‘ymang.
✅ Yengil taom: Me’dani zo‘riqtirmaydigan ovqatlar iste’mol qiling.

🛑 Muhim: Bolalar va keksalarni quyosh tig‘ida nazoratsiz qoldirmang. Ularning organizmi issiqqa juda ta’sirchan bo‘ladi.

🏥Sanepidqoʻmita G'ijduvon tuman boʻlimi Axborot xizmati💻
Telegram|Instagram|Facebook

🔊Jamoat hojatxonalaridan foydalanishda suv tejamkorligiga alohida e’tibor qarating❗️
1. Tozalik
• Kuniga kamida 3–4 marta dezinfeksiya qilish.
• Pol, eshik tutqichlari, unitaz. yuzalari maxsus vositalar bilan artish.
• Chiqindilar vaqtida chiqarilishi.
2. Suv ta’minoti
• Ichimlik va texnik suv mavjud bo‘lishi.
• Qo‘l yuvish kranlari doim soz holatda bo'lishi.

3. Qo‘l gigiyenasi vositalari
• Suyuq sovun yoki antiseptik.
• Bir martalik qog‘oz sochiqlar.
• Quritgichlar ishlash holatida.

4. Sanitariya holati
• Unumli shamollatish tizimi.
• Hidlarni yo‘qotish. choralarining mavjudligi.
• Kanalizatsiya tizimi ishlash holatida.

5. Qulaylik va xavfsizlik
• Erkaklar/ayollar uchun alohida bo‘limlar.
• Nogironlar uchun kirish imkoniyati.
• Yoritilgan, xavfsiz hudud.

6. Javobgarlik
• Tozalik uchun mas’ul xodim bo‘lishi.
• Kunlik tozalash jurnali yuritilishi zarur.
🏥Sanepidqoʻmita G'ijduvon tuman boʻlimi Axborot xizmati💻
Telegram (https://t.me/gijduvonsanepidxizmat)|Instagram (https://www.instagram.com/sanepidgijduvon?igsh=MTBlaHEyYTUwNTFxNQ==)|Facebook