Vuthy Printing House

រីករាយថ្ងៃកំណេីតកូនប្រុស

សំណាងរបស់មនុស្ស​យេីង​ មិនមែនកេីតមានទ្បេីងនៅលេីមនុស្សដែលមានឈ្មោះ​ សំ​ណាង​ នោះទេ! ស៊ូ​ ហត់​ កុំ​ ស៊ូ​ ក្រ

សិរីសួស្តីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ប្អូន​ នៅត្រែងត្រយឹង​ 19-05-2024

សួស្តីឆ្នាំថ្មី​
ឆ្នាំរោង​ ឆស័ក​ ព.ស២៥៦៧

កូនសិស្សមុនទៅសាលារៀន 29-02-2024

😀

ដំបូន្មានចំពោះមនុស្សមានអាយុលើសពី៤០ឆ្នាំ

* ២យ៉ាងដែលត្រូវត្រួតពិនិត្យឲ្យទៀងទាត់
- ជាតិស្ករ
- សម្ពាធឈាម

* ៦យ៉ាងដែលត្រូវកាត់បន្ថយជាអតិបរមា
- ជាតិផ្អែម
- ជាតិប្រៃ
- សាច់និងអាហារកែច្នៃ
- សាច់ក្រហមអាំង ដូចជាសាច់គោ
- អាហារផលិតពីទឹកដោះ
- អាហារផលិតពីអង្ករនិងម្សៅ

* ៣ប្រភេទដែលបង្កើនការទទួលទាន
- សណ្ដែកបារាំងនិងបន្លែបៃតង
- ផ្លែឈើ
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ

* ៣យ៉ាងដែលត្រូវបំភ្លេចចោល
- អាយុ
- អតីតកាល
- ទុក្ខសោក

* ៤យ៉ាងដែលត្រូវតែមាន
- កល្យាណមិត្ត
- ក្រុមគ្រួសារដ៏កក់ក្ដៅ
- គំនិតជាវិជ្ជមានឬសុទិដ្ឋិនិយម
- ជម្រកដ៏សុខសាន្ត

* ៤យ៉ាងដែលត្រូវរក្សាសុខភាពដោយ
- ទទួលទានឲ្យល្មមចៀសវាងឆ្អែត
- ញញឹមនិងសើចឲ្យច្រើន
- ហាត់ប្រាណទៀងទាត់
- បញ្ចុះទម្ងន់

* ៧យ៉ាងដែលត្រូវចៀសវាង
- រហូតដល់ឃ្លានទើបទទួលទាន
- រហូតដល់ស្រេកទើបផឹក
- រហូតដល់ងងុយទើបដេក
- រហូតដល់អស់កម្លាំងទើបសម្រាក
- រហូតដល់ឈឺទើបទៅពេទ្យ
- រហូតដល់មានបញ្ហាទើបរកដំណោះស្រាយ
- រហូតដល់បាត់បង់បុណ្យ​ ទើបចេះរាប់អានមិត្ត និងកូនចៅ

#សូមមានសេចក្តីសុខសប្បាយគ្រប់ក្រុមគ្រួសារ🇰🇭🇰🇭