Belén Doula

Gimnasia corporal de Centros de Energía
*Para Gestantes*

La Gimnasia corporal basada en los centros de energía (chakras) nos permite trabajar en la movilidad articular, fuerza, estiramiento y en el alivio de posturas o molestias que aparecen en el embarazo, y poder ir sumando recursos para preparar el cuerpo para el trabajo de parto y parto. Junto con la música acompaña a la expresion de nuestro cuerpo pudiendo descargar tensiones o sumarnos de energía si estamos en un estado de cansancio.

Tiene una parte que está dedicada a la relación física y emocional a través de respiraciones y visualizaciones

Al finalizar la clase damos lugar a un espacio de charla de reflexión y escucha sobre temas que surjan puntualmente o sobre lo trabajado ese día.

Nos encontraremos todos los Jueves a las 11hs en Belgrano
Comenzamos el 4 de Noviembre!

Si queres recibir más info escribinos
Se agradece difusion

Somos invitadas y testigos de momentos fundantes y muy íntimos en la vida de una mujer y su familia. Creamos un vínculo muy fuerte en un periodo de tiempo muy breve.

Estamos disponibles en cada acompañamiento de manera física y emocionalmente, implicando poder mirarnos en profundidad y moviéndonos una y otra vez en nuestra propia historia personal, la cual nunca se interpone ni interviene con la de la persona que acompañamos.

En cada nuevo acompañamiento se generan muchas sensaciones. Nos ponemos ansiosas, nos enojamos ante cada acto injusto y de violencia. Nos emocionamos muchísimo en cada nacimiento de esx bebx como en el renacimiento de esa mujer.
Algunas Doulas trabajamos juntas para poder ser el "back up" de la otra ante cualquier circunstancia, para ir a nacimientos juntas, para realizar rituales y ceremonias.

Que haya una Doula para otra Doula es también tener también nuestra red y ese sostén amoroso para sentirnos más aliviadas, seguras y acompañadas. Es tener a una par con la que podamos reflejarnos, compartir, construir, escucharnos, apoyarnos, abrazarnos.
Porque en el sostener a otra, nos sostenemos entre nosotras. Entre todas.
Y también nos elegimos, porque el espacio seguro y ese vínculo entre Doulas se construye en las elecciones, en la confianza y en el saber que tenemos la misma perspectiva en el acompañar.

Gracias Marucha por caminar juntas en este rol tan bello, como en nuestro día a día 💜

Entre las mujeres es donde está la magia 💫

Marzo 2019. Toque timbre y entré por primera vez. Ese pasillo largo con las paredes pintadas en su totalidad de color violeta ya estaban haciendome enamorar de aquel lugar.
Transcurrían las clases y un día un poco soñando pero también un tanto convencida le dije a mi compañero: "No sé cómo, no se cuándo, no se de qué manera, pero yo me veo siendo parte de . Quizá recepcionando, quizá tomando asistencia, quizá atendiendo o quizá dando clases. Pero yo acá quiero estar"

Llega el momento de hacer mi tesis. Elijo un tema en base a mi trabajo, a mi militancia y al camino recorrido: "EL IMPACTO DE LA VIOLENCIA OBSTÉTRICA EN EL INICIO DE LA LACTANCIA MATERNA".
Terminandolo de armar, en mí se empieza a mover algo. La necesidad de que este tema sea parte de la formación de Puericultura.
Y un día llega ese mensaje, dónde se me ofrecía formalmente dar clases.

Aquello que soñe en el 2019, se hizo realidad. Esta semana comencé como docente en la ACADP.

¡Muchas gracias ACADP! Gracias por la confianza, gracias por el amor en la propuesta, en el armado y organización. Mil gracias por la felicidad compartida en la devolución, el acompañamiento y el sostén.

Gracias a mis tutoras. A que me acompañó durante estos años no solo en la formación, sino también en la vida. A mi tutora del trabajo final que me acompañó con tanto amor y tanta responsabilidad y que es una parte muy importante de que esto suceda.
Gracias a mis grandes referentes. A por permitirme ser parte de Las Casildas y militar junto con ella. A por enseñarme y compartir tanto, por estar en cada pregunta, duda, construcción y por estar ahi acompañándome, con inmesa generosidad y sabiduría. Hoy lo que soy, tiene mucho que ver con vos.

Gracias por los días previos a la clase, darme tanto apoyo, tantos consejos y tanto amor. Te admiro tanto!

Gracias a mis compañeras que alentaron siempre por mí, se alegraron tanto. Las sentí tan cerquita, al lado mio.

Muchas gracias a cada persona que me acompaña en este camino, por compartir la alegría, la emoción, la felicidad.
¡SOY AFORTUNADA EN TENER AL LADO A TANTA GENTE MARAVILLOSA!

Termina la consulta y al momento de retirarme suele surgir en la mayoría de las veces una pregunta con la sensación y mirada de auxilio: "¿Esto va a ser siempre así? ¿En algún momento va a dejar de ser de este modo? ¿En cuanto se acomoda todo?"

Ahí estamos. Con esx bebx recién nacidx. Esos primeros días que se sienten eternos como si en realidad ya hubieran pasado semanas.

Esos primeros días dónde todo tiene que ver con controlar que esté bien la posición, que abra bien la boca y se prenda bien y que la toma no duela. Volver a intentarlo mil veces. Esperar mientras tanto que esas grietas cicatricen. Pechos cargados de leche, estando atentas a que no se congestionen y haciendo extracciones manuales. Nuestrx bebx que demanda pecho cada hora. La falta de descanso. El seguimiento de peso, la cantidad de pañales que moja o ensucia. Esa tentación de querer agarrar una pezonera o una mamadera para que todo "pase pronto" y descansar. Y no nos olvidemos del señor puerperio.

Hay lactancias que fluyen desde el día 1. Pero no es siempre así, incluso en la gran mayoría de los casos.

La lactancia es práctica, es paciencia (y más que justificadas en perderla en segundos). La lactancia es poner mucho el cuerpo y la cabeza.
Por eso es sumamente necesario que en el comienzo podamos estar acompañadas y pedir asesoramiento.
Es un montón para atravesarlo solas.

¿Recordás algo de esto? ¿Cómo viviste esos primeros días?

"¿Es suficiente mi leche para alimentar a mí bebx?"Es una de las grandes preguntas que nos hacemos al momento de comenzar con la lactancia, sobre todo los primeros días.

Todas las mujeres (excepto en patologías puntuales) tenemos la capacidad de producir la leche que nuestrx bebx necesita.
Para que esto suceda, además de tener el deseo de amamantar, obviamente se debe llevar adelante una buena técnica y manejo de la lactancia, y que haya una buena frecuencia y tiempo al pecho.

La primera leche para nuestrx bebx es el CALOSTRO. Al cual se lo suele llamar como "Oro líquido". Es un cóctel de defensas y proteínas. Se lo considera la 'primera vacuna'.
Es de color amarillento, espeso y se produce en pequeñas cantidades, pero es más que suficiente ya que es lo que necesita bebx en sus primeros días de vida, antes de que suceda la BAJADA DE LECHE.
También debido a sus propiedades tiene un efecto laxante lo cual le permite eliminar el meconio que es la primer c**a muy oscura y así evitar la hiperbilirrubinemia.

El peso en aumento, la cantidad de pañales con micciones y deposiciones en el día y también el estado general del bebx, son las pautas que tenemos para confirmar y comprobar que bebx se está alimentando correctamente al pecho.

Los "estomaguitos" (creación de ) es un gran recurso que utilizamos la Puericultoras para mostrar cómo es el estómago de bebx en sus primeros días y así poder derribar estos famosos mitos que giran en torno a la lactancia y evidenciar que producimos lo que necesita nuetrx bebx.


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DOULA Y PUERICULTORA
Acompañando procesos de gestación, parto, puerperio y lactancia.

Consultas virtuales y presenciales en domicilio y en Belgrano.

Contacto: 1165279028