Escuela Internacional de Yoga en la Salud y Desarrollo Humano

Seminario intensivo para instructores de Yoga y público en general.
Yoga Terapéutico para el sistema respiratorio. Recomendaciones en la recuperación post COVID, según la Asociación de Yoga Terapéutico de San Petersburgo, Rusia.

Cada bocado es una fiesta para nuestro ser
Cuando la principal invitada es la Atención Plena.
Ejercicios de Yoga Terapéutico y Mindfulness para nutrirnos concientemente.

"La Salud es Firmeza en el Cuerpo, Estabilidad en la Mente y Claridad en el Pensamiento.'
Hoy nos sentimos conectados por el interés de aprender y desarrollar lo saludable, aún en contextos confusos. Gracias a cada uno por aportar desde lugares muy diversos y lejanos a la construcción de un campo de saber y "saber hacer" tan Humano!
Gracias Anna Chernykh, Genma Gutierrez, Valen Soler, Cora Morello, Jorge Baracat Zacur, Ariel Saavedra, Isela Vega Torrico, Pilar Navarro, Maria Veronica Silvestri Luciana Sarmiento, Sol Viale Ferreyra, Mirta Arbelaiz, Elida Vallejos, Graciela Iwasita, Claudia Garriga, Vanesa Gareca y a todos los que participaron para que esta jornada sea posible y la conexión sea parte importante de estar saludables.

¡Este domingo te invitamos a una Jornada MUY especial!
En el marco de la formación de Yoga terapéutico se brindará este seminario intensivo, el cual puede ser tomado aisladamente, otorgando una amplia visión actualizada y práctica de los programas de Yoga Terapéutico aplicados a la espalda y columna vertebral
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Seminario Intensivo.
YOGA TERAPÉUTICO PARA LA COLUMNA VERTEBRAL.
- Anatomía y fisiopatología de la columna vertebral.
- Programa de Yoga Terapéutico para espalda baja, media y alta.
- Hiperlordosis, hipercifosis, rectificación, escoliosis.
- Aspectos psicológicos de problemas con la columna vertebral

Domingo 25 de octubre
Por zoom
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Hay muchas recomendaciones para combatir el estrés. Viajes, masajes, suplementos, meditación, lectura.... Pero, el estrés y la ansiedad siguen siendo experiencias comunes para la mayoría de las personas.

🙄Porque?
Porque no somos iguales! Y el estrés tampoco es idéntico.

Los síntomas de estrés pueden afectar tu cuerpo, tus pensamientos y sentimientos, y tu comportamiento. Cada vez nuestro cuerpo y mente reacciona de manera distinta. Un día nosotros perdemos el sueño y el apetito, otra vez, nos levantamos de la cama sin ganas de hacer nada, comemos sin sentir sabor y disfrutar de la comida, sentimos cansancio por todo. Ser capaz de reconocer los síntomas de estrés puede ayudarte a controlarlos. El Auyrveda diferencis varios tipos de estrés y te ofrece tratamiento distinto para cada uno.

La psicología moderna nos ayuda encontrar el balance mental y nos ofrece herramientas como el mindfulness para la gestión del estrés cotidiano. Sus técnicas nos ofrecen, de modo inmediato y natural, la oportunidad de vaciar nuestra mente de pensamientos y permanecer en conciencia plena, habitando nuestro cuerpo y sus circunstancias, aceptando abiertamente sus complejidades, relajándonos en la dificultad sin juicios ni críticas sobre lo que acontece. Aquí y ahora.

Te esperamos el domingo a las 09-00. Vamos a conocer, como combatir el estrés de manera simple y natural, a través del Yoga, la meditación y el ayurveda.

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🌞El mejor comienzo del día es el Saludo al Sol!🌞

Es una de las mejores secuencias de Yoga para hacer en casa.
El 6 de septiembre te esperamos a participar en otra jornada del curso HATHA YOGA Y MEDITACIÓN. Te explicamos cómo hacer el Saludo al Sol o Surya Namaskar paso a paso, y cuáles son sus beneficios.
SUMATE! TODAVÍA NO ES TARDE
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La alimentación😋 es uno de los aspectos básicos de nuestro existir. ✨Te invitamos a participar de este nutritivo💜 curso a dictado por Cora Morello, quien te enseñara todas las claves para tener una alimentación consciente y sustentable en tu vida.
📲Inscribiste ahora por mensaje o llamada al 3518058517

El domingo 23 de agosto arrancamos con el curso YOGA TERAPÉUTICO
el tema de la primera jornada es

Equilibrio fìsico y emocional.
Herramientas del yoga terapéutico y el ayurveda para conquistarlo y mantenerlo.

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