CoriArt

iduell und mit Liebe gestaltet. Konkrete Themen (Auswahl):

Möglichkeiten der Beziehung und Sexualität in der digitalen Zeit
Verarbeitung von Diskriminierung
Erkennung von seelischen Ursachen für körperliche Schmerzen
Verarbeitung von den Schattenseiten des Ruhms
Umgang mit unterschiedlichen Menschen

Termine & Kosten

Ich bin geringfügig tätig. Für eine Stunde verlange ich 80 €. Die erste Stunde zum Kennenlernen ist kostenlos. 6 Stunden kosten reduziert 400 €. Termine bekommen Sie hier auf CoriArt. Techniken

Erleben & Erfahren

Ich war nicht nur Autorin, sondern bin auch eine Art von Erfahrungslexikon. Es gibt wenige Erfahrungen, die ich nicht kenne, nicht gesehen, nicht gehört oder nicht ausprobiert habe. Jahre absoluter Freiheit auf den Straßen und Events einer Großstadt hat mich so einiges gelehrt. In der Berührungskunst begleite ich Kunden bei Erfahrungen, die ihnen ein positives Gefühl geben, sprich in der Gefühlsauslebung. Ich tauche mit ihnen in ihre Welt ein und erlebe sie auch dort in ihrem Tun. Talente finden und Unterstützung geben oder auch reichlich Anerkennung schenken und schaffen ist dabei eine Sache. Die zweite Sache ist zu erleben, was nicht gut läuft bzw. nicht gut für sie ist. Nach dem Motto: „Jeder hat Mankos, die man ausgleichen kann, und Talente, die man unterstützen soll.“

Wie komme ich darauf? Kinder erleben Gefühle auszuleben im Kindergarten und Pädagogen begleiten sie dabei. Ich habe mir die Frage gestellt, warum gibt es das nicht für Erwachsene? Ich habe eine Begegnung gehabt mit einem Mann Mitte Dreißig, den ich zum Kaffee getroffen habe. Ich habe ihm CDs abgekauft und er hat von seinem Leben erzählt. Der Mann arbeitete selbständig: seine Arbeit und seine komplette Freizeit verbringt er am Computer. Er bestellte alles was er brauchte übers Internet und hatte keine Beziehung. Er war gut gekleidet, aber kreidebleich im Gesicht und konnte weniger sprechen als ich. So jemanden habe ich noch nie gesehen. Deshalb habe ich mich gefragt: Gibt es für solche Leute keine Ansprechperson? Zumindest einmal pro Woche? Wie erfährt der Mensch Liebe? All diese Fragen haben mich auf die Idee gebracht, ein pädagogisches Konzept für Erwachsene zu schreiben. Wo ich zu den Erwachsenen komme und sie begleite. Der Mann war ein Extremfall, aber das geht auch im kleinen Rahmen und verbessert die positive Stimmung. Mit Menschen kreativ sein, sportlich betätigen, kochen, raus gehen und spielen gehören unter anderem zu meinen Aufgaben. Reden & Zuhören

Mit dem vorigen Beruf des Autors durfte ich ungefähr 600 der unterschiedlichsten Menschen in zehn Jahren kennen lernen und noch mehr Menschen zuhören. Ich kenne zum Beispiel Menschen, die nur Ja und Nein sagen können oder die durch ihre Musik sprechen. Des Weiteren kann ich Stimmlagen und Wortwahl erkennen und der Stimmung zuordnen. Ich kann Menschen mit geschriebenen Worten viele Dinge sehen und fühlen lassen. Sensible, aber nicht gewaltfreie Sprache liegt mir sehr und mit einer (wegen meiner Behinderung) leisen Stimme kann ich nicht laut werden. Zwei Dinge, die hier nützlich sein werden und früher waren. Ich kann durch Sprache und Musikauswahl Stimmungen verbessern, aber auch schweigen und aktiv zuhören. Obwohl ich sehr sensitiv bin, bin ich trotzdem sehr widerstandsfähig gegenüber negativen Außeneinwirkungen. Ich bin es gewöhnt, Probleme anderer Menschen zu hören und damit umzugehen. Ich denke, weil ich im Rollstuhl bin kommen Menschen zu mir und erwarten, dass ich auch von meinen Schwierigkeiten spreche, weil viele Rollstuhlfahrer über ihre Gefühle reden. Ich mache das sehr selten und ich liebe und genieße mein Leben. Durch meine Gabe des Zuhörens bringe ich mein Gegenüber zum aktiven Entspannen und Runterkommen. Meine Ausbildung der Handelsschule war mein Präsentationstraining vor vielen Menschen und die Weiterbildungen in Sprachtechniken erlauben es mir Einzelsitzungen zu führen: Ich konzentriere mich voll und ganz auf meinen Kunden und bringe das Gegenüber dazu, sich ein Stück weit öffnen zu lernen. Das ist der erste Schritt. Dabei ist es mir sehr wichtig, dass der Klient ein großes Maß an Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit mitbringt. Menschen, die sich bewusst verstellen oder mir für die Arbeit wichtige Fakten verschweigen kann ich nicht so unterstützen, wie ich es für richtig erachte. Der Mensch muss dazu bereit sein, etwas in seinem Leben ändern zu wollen, andernfalls ist eine gezielte Förderung in diesem Bereich unwirksam. Jeder Mensch braucht unterschiedlich lange Zeit, um mit seinen Problemen umzugehen und zu reagieren. Frauen reden meiner Erfahrung nach meistens mehr und freiwillig über ihre Gefühle, Männer muss man oft dazu motivieren bzw. ist die Hemmschwelle sich von seiner verletzlichen Seite zu zeigen eklatant höher. Hier spielen gesellschaftliche Rollenbilder eine große Rolle. Jeder Mensch braucht unterschiedlich lange, um Gefühle und Gedanken zu verbalisieren. Ich besitze die Geduld zu warten und gebe dem Kunden die Möglichkeit seinen eigenen Weg zu finden. Sehen & Wahrnehmen

Es gibt sieben Grundemotionen: Freude, Angst, Traurigkeit, Ekel, Verachtung, Überraschung und Wut, die in jedem Menschen gleich sind egal von welchem Land er kommt und welche Erziehung man genossen hat. Diese kann man im Gesicht erkennen dank der Mimik. Die Körpersprache zu "überlisten" ist ohne entsprechendes Training nahezu unmöglich, sie gibt uns einen Einblick in die wahre Gefühlswelt der jeweiligen Situation. Die Augen sind rot, glasig, müde oder feucht oder die Hände stehen nicht still? Teile des Körpers werden laut, zittern oder verkrampfen sich? Die Körpertemperatur steigt? Das und noch viel mehr kann man erkennen und Gefühle zuordnen. Durch viele Beobachtungen habe ich das gelernt und kann den Kunden den Spiegel ihrer Gefühle vorhalten. Das können nur wenige Leute, weil sie es verlernt haben. Es ist auch ein Teil von Profilerstellung die beim Gericht verwendet wurde. Aber vor Gericht darf man das nicht machen, weil es so viele Kleinigkeiten gibt die so unterschiedlich sind. Viele Verbrecher werden dadurch falsch oder nicht verurteilt. Ich finde, dass es aber für den Zweck für Spiegelungen der Gefühle wichtig ist. Diese Mikroausdrücke in einem Bruchteil einer Sekunde zu erkennen können wir durch wenigen sozialen Kontakt zum Beispiel durch eine Bildschirmarbeit tatsächlich verlernen, welche aber wichtig sind für die Beziehungen zwischen uns Menschen. Man kann diese Ausdrücke wieder erlernen durch ein Gegenüber. Körpersprache lernt man unbewusst. Ich habe gewisse Zeichen bewusst gelernt, wie das Sprechen, weil viele Leute Angst zeigen, weil ich behindert bin. Sie haben Angst vor dem Unbekannten und wenn ich Körpersprache verstehe kann ich sie vorzeitig beruhigen indem ich viel erkläre. Das kann man ausprobieren. Ich schaue gern Filme ohne Ton und denke mir den Text dazu. Es gibt auch manche Programme, die zum Erlernen von Körpersprache entwickelt wurden. Das kann ich auch vorzeigen. Ich lade Kunden ein und will durch Körpersprache die zwischenmenschliche Beziehung verbessern. Berühren & Fühlen

Die Haut ist das Sinnesorgan, das uns unser gesamtes Leben lang begleitet, mit Ausnahme einiger schwerwiegender Krankheiten liefert sie uns von der Geburt bis zum Tod Informationen, die man nicht ignorieren kann: Eine gute Sozialisierung eines Kindes ohne zärtliche Berührung ist undenkbar. Jemanden zu berühren kann durchaus heilenden Charakter haben: Trauer aber auch Freude, Stressabbau, Geborgenheit, Liebe - all das und noch viel mehr kann dabei empfunden werden. Berührung ist ebenfalls sehr effektiv in der Kommunikation. Durch die Nerven spürt man ebenso physische Eindrücke wie Druck, Schmerz und Temperatur. Es gibt aber auch C-taktile Fasern unter der Haut, die bei sanften Berührungen aktiviert werden und die durch die Signale zum Hirn Glückshormone ausschütten, die schmerzlindernd wirken. Die meisten dieser Fasern sind zum Beispiel am Rücken und für einen selbst nicht erreichbar. Ich kann Trost und Ruhe, aber auch Energie spenden durch sanfte freundschaftliche Berührungen und Umarmungen, die das Kuschelhormon Oxytocin auslösen. Eine feste Berührung und ein wenig feste Umarmung gebe ich um Sicherheit und Wärme zu bieten, um zu zeigen "Ich bin bei dir" oder um Knoten oder Krämpfe zu lösen. Dazu bediene ich mich der Handwärme oder Wärmekissen. Ob man vor der Sitzung sich in bequeme Kleidung werfen will ist jedem selber überlassen. Ich berühre und werde berührt mit einem gegenseitigen schriftlichen Einverständnis, welches vorher den Rahmen absteckt. Ich habe gehört, dass die Menschen bei 5 % ihres Berührungsbedarfs liegen und das ist änderbar. Das war vor Corona! (Youtube Video von Elisa Meyer, Profikuschlerin) Ich bin mir sicher, dass es noch gesunken ist. Die Berührungen sind kein Muss und erfolgen erst nach einigen Gesprächen, da der Klient und ich uns erst kennenlernen müssen. Bei Fremden sind die Berührungen oft unangenehm, auch wenn sie gleich sind. Es gibt eine Art von Hunger nach Berührungen die nennt man Touch Hunger - den gilt es zu stillen. Entspannen & Verdauen

Der Darm ist der flächenmäßig größte Kontakt zur Umwelt. Die Fläche beträgt durchschnittlich die Größe eines Badmintonfeldes. Er wird hauptsächlich von zwei Nervensträngen gesteuert: dem Symphatikus und dem Vagusnerv. Der Symphatikus kommt vom Rückenmark und ist der sogenannte Stressnerv. Der Vagusnerv kommt vom Gehirn und ist für die Entspannung notwendig. Da das Gehirn so viel Energie braucht weil es so groß ist, teilen sich der Vagusnerv und der Symphatikus ein Stück vom Energiekuchen. Oft gibt es mehr für den Stressnerv und dadurch fehlt dem Vagusnerv die Energie zum Ausgleich. Man kann aber trainieren den Vagusnerv stärker zu machen, sodass er sich mehr vom Kuchen holen kann. Zum Beispiel durch Musik, Sport, anders essen usw. Es gibt verschiedene Reaktionen auf unterschiedliche Gefühle vom Darm. Zum Beispiel bei Traurigkeit, Wut oder Angst. Dies kann man durch Gespräche bzw. Berührungen trainieren. Ich kann Kunden zeigen wie sie den Bauch entspannen lernen. Außerdem kann ich zu der individuellen Ernährung jedes Menschen ein paar Tipps geben, egal welche Ernährung es gerade sein wird – Ich habe sehr viel Erfahrung in der Zubereitung und Zusammensetzung unserer Nahrung.