31/05/2026
প্রতিদিন ১ মিনিট সময় নিজেকে দিন, সুস্থ জীবনের পথে এগিয়ে যান
ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। নিয়মিত রক্তের শর্করা পরীক্ষা, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, দৈনিক হাঁটা এবং সচেতন জীবনযাপনের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব।
বিশেষ করে প্রি-ডায়াবেটিস অবস্থায় সময়মতো ব্যবস্থা নিলে অনেক ক্ষেত্রেই রক্তের শর্করা স্বাভাবিক পর্যায়ে ফিরিয়ে আনা যায়।
✅ নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন
✅ স্বাস্থ্যকর খাবার খান
✅ প্রতিদিন ব্যায়াম করুন
✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✅ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
আজই সচেতন হোন, সুস্থ ভবিষ্যৎ গড়ুন।
📞 01775183435
📍 চরফ্যাশন ডায়াবেটিস সেন্টার (দ্বীপ চক্ষু হাসপাতাল সংলগ্ন)
সদর রোড, চরফ্যাশন, ভোলা।
পরামর্শের জন্য -
প্রতিদিন বিকাল ৩টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত যোগাযোগ করুন।
31/05/2026