Women’s Children’s & General Hospital

Dr. Zakiur Rahman
QUALIFICATION/DEGREE MBBS, MD
Doctor Type Consultant
Specialties Specialist in Gynecology
Consulting hours 3.30 PM – 7.00 PM
Consulting Days Every day
---------------------------------------------
Name Dr. Al Muktafi Saadi
DEGREE MBBS, PGT, PGPN, (Boston, USA)
Specialties Children’s Physician
Department Department of Pediatrics & Neunatology
Organization Bangladesh Medical College Hospital
---------------------------------------------------------------
Dr. Hosne Ara Begum
DEGREE: MBBS(DMC), DDV, FCPS
Fellow in Skin, V.D & Dermato-Surgery (UK)
Designation: Associate professor and Departmental Head
Consulting Hours: 7.30 – 8.30 pm
Holiday: All Government Holiday
--------------------------------------------------------------
Ass. Prof. Dr. Tarafdar Runa Laila

DEGREE: FCPS, MS (Gynae & Obs)
Higher trained in infertility (India)
Designation: Assistant Professor
Department: Gynae and Obs
Organization: Bangabandhu Sheikh Mujib Medical University
Consulting Hours: 07.00 PM – 09.00 PM
Unavailable: Friday and Government Holiday
-------------------------------------------------------------
Dr. Salma Yeasmin
DEGREE: MBBS, FCPS, MCPS, DGO(DU)
Designation: Assistant Professor
Organization: Holy Family Red-Crescent Hospital
Chamber: Women’s and Children’s General Hospital
Consulting Hours: 06.00 PM – 09.00 PM
---------------------------------------------------------
Professor Mohammad Saiful Islam

MBBS, FCPS, MMED, FCPS Pelomip in Cancer Surgery (USA)
Peloship in Breast Surgery (Karolinska Institutet, Sweden)
Fellowship in Neonatal and Pediatric Surgery (Singapore)
Surgeon and Surgical Oncologist
Professor and former Chairperson
Department of Pediatric Surgery
Former Dean, Surgery
Appointment time: 6 pm to 8 pm
---------------------------------------------------------------
Dr. Md. Raihanul Rahman
DEGREE: MBBS, BCS(Health), MCPS(Surgery), SDPS(Surgery), MS (Colorectal Surgery)
Designation: Associate Professor and Head of Department
Organization: Pabna Medical College and Hospital
-----------------------------------------------------------------
Dr. Md. Nasir Uddin (Kajal)
DEGREE: MBBS, FCPS (Surgery), MS (Urology)
Advanced Urology Training In Singapore
Designation: Assistant Professor
Department: Urology
Doctor Type: Consultant of urologist, general and laparoscopic surgeon
Kidney, ureter, prostate, pediatric surgeon
Cell Phone Number: 01711116639
-----------------------------------------------------
Dr. Farzana Sarmin (Sila)
DEGREE: MBBS, FCPS (Gynae & Obs), CCD, Diabetics (Bardem)
------------------------------------------------------
Dr. M Amir Sohali
DEGREE: MBBS DCM
Specialist Children’s Physician
Mobile Phone Number: 01757293412
Consulting Hours: 11 am to 4 pm and Friday: 2 pm to 4 pm
----------------------------------------------------------------------
Professor Dr. Marina Khanum

DEGREE: MBBS, FCPS(Gynecology & Obs),
Designation: Professor
Department: Head of The Department Of Gynae and Obs
Former Professor Gynae and Obs at DMCH
---------------------------------------------------------------------
Dr. Md Shafiqur Rahman
DEGREE: MBBS. PhD (Japan)
He is Director of the Women’s Children & General Hospital Ltd.
Designation: Associate Professor (pediatrics)
Specialties: Specialist in Child
Department: Pediatrics
Cell Phone Number: 01817 544284
-------------------------------------------------------------
Professor Mohammad Shahidullah
DEGREE: MBBS, FCPS
Specialties: Specialist in Newborn & Child
-------------------------------------------------------------
Dr. Shahriar Mostafa
DEGREE: MBBS, CCD, MSc in Clinical Dermatology (UK)
LifeCare (Cell therapy Aesthetics Stem Cell & More)
Contacts: 01616-176668
---------------------------------------------------------------------
Dr. Talha Talukdar
DEGREE: MBBS (DU), DUMD (DU)
Mobile Phone Contacts: 01715033456, 01748694984
Department of the Diet and Nutrition Doctor List
----------------------------------------------------------------------
Naima Chowdhury
DEGREE: M.Sc in Food & Nutrition From Dhaka University
Trained in Clinical Nutrition dietetics From BIRDEM
Consultant of the Diet and Nutrition
---------------------------------------------------
Hasina Nasrin Hamid
M.Sc in Food & Nutrition (DU)
Dietitian & Nutritionist

আসসালামুআলাইকুম ....

.......................লবঙ্গ.....................

লবঙ্গ সাধারণত রান্নার সময় অনেকে ফোড়নে ব্যবহার করেন। গরম মসলার মধ্যেও লবঙ্গ থাকে। এছাড়া লবঙ্গের আরও বিশেষ কিছু গুণ আছে, যা আমাদের শরীরের ক্ষেত্রে ভীষণ ফলদায়ী। চলুন সেগুলো জেনে নিই।

*লবঙ্গ কফ-কাশি দূর করে।
* পানির পিপাসা পেলে বা বুকে অস্বস্তি হলে লবঙ্গ খাওয়া দরকার। তাতে পিপাসা মেটে। শরীরে ফুর্তি নিয়ে আসে।
* হজমে লবঙ্গ সহায়তা করে।
* খিদে বাড়ায়।
*পেটের কৃমি নাশ করে দেয়।
* লবঙ্গ পিষে মিশ্রি বা মধুর সঙ্গে খাওয়া ভীষণ ভালো। এতে রক্তে শ্বেত রক্তকণিকার পরিমাণ বাড়ায়।
* এটা অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধের কাজ করে। হাঁপানির মাত্রা কম করে।
* চন্দনের গুঁড়োর সঙ্গে লবঙ্গ পিষে লাগালে ত্বকের যে কোনো সমস্যা দূর হয়ে যায়।
* দাঁতের ক্ষেত্রে লবঙ্গ ভীষণ ভালো ওষুধ। দাঁতে ব্যথা হলে লবঙ্গ মুখে রাখুন কমে যাবে।
* মুখে দুর্গন্ধ দূর করে লবঙ্গ।

.☺

💜Habibi'z💜

আসসালামুআলাইকুম

গভীর রাতেও ঘুম আসছে না? সমস্যার সমাধান এখানে
নরম বিছানা, ঠান্ডা ঘর থাকলেও রাতে ঘুম আসে না অনেকের। ভোর রাত পর্যন্ত সম্ভব হয় না চোখের পাতা এক করা। সেই সমস্যার সমাধান কী?

আপনার খাদ্যাভ্যাসে কয়েকটি খাবার যোগ করলেই আপনার ঘুমের সমস্যা সমাধানের জন্য এক কদম এগোতে পারবেন। জেনে নিন সেই খাবারের তালিকা:-
বাদাম: এই বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে মেলাটোনিন। মেলাটোনিন হলো এক ধরনের হরমোন যা আমাদের ঘুমচক্র নিয়ন্ত্রণ করে। বাদাম আপনার পেশিতে ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামের ভারসাম্য বজায় রেখে আপনাকে সুন্দরভাবে ঘুমোতে সাহায্য করে।

চর্বিযুক্ত মাছ: চর্বিযুক্ত মাছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা স্যারেটোনিনকে নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও মাছে ভিটামিন-ডি থাকে যা ঘুমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

ডুমুর: ডুমুরে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। এবং ডুমুরে থাকা মিনারেলগুলি আপনাকে ঘুমোতে সাহায্য করে।

মিষ্টি আলু: ঘুমোতে যাওয়ার আগে মিষ্টি আলু খেয়ে নিলে শরীরে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বাড়ে। এর মধ্যে থাকা পটাশিয়াম পেশিকে শিথিল করতে সাহায্য করে যা ঘুমে সাহায্য করে।

কলা: কলা ঘুমের জন্য় অত্যন্ত উপকারী। কলায় থাকে ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম ও ভিটামিন-বি৬ যা আপনার ঘুমের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী।

এই খাদ্যগুলো আপনাকে ঘুমের ক্ষেত্রে অনেকাংশেই সাহায্য করতে পারে। গভীর রাত পর্যন্ত ঘুম না আসা কিংবা চেষ্টা করেও ঘুমোতে না পারার সমাধান হতে পারে এগুলো।

.☺
💜Habibi'z💜

আসসালামু আলাইকুম,
অ্যালোভেরাতে অনেক ধরণের ঔষধি উপাদান আছে বিধায় সৌন্দর্য জগতে অ্যালোভেরার ব্যবহারও অনেক বেশি৷

১. শুষ্ক ত্বকের জন্য উপকারি অ্যালোভেরা কারণ এটি ত্বককে সজীব রাখে৷অ্যালোভেরার ভিতরের জেল বের করে মুখের লাগালে ত্বক সজীব থাকে।

২. বয়সের বাড়ার সঙ্গে আমাদের চামড়ায় ভাজ পড়ে যা আপনি সহজেই রুখতে পারেন এই এলোভেরা ব্যবহার করে কারণ এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান সমৃদ্ধ৷ এই জেল ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং এর ভিটামিন এ, বি, সি ও এ উপাদান ত্বকের পুষ্টি যোগায়৷

৩. দুই টেবিল চামচ 'অ্যালোভেরা' জেল আর অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন৷ এই প্যাক সান বার্ন হয়ে যাওয়া ত্বকে লাগিয়ে পনেরো মিনিট রাখার পর ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন৷ এটি রোদে পোড়া দাগ দূর করে ত্বকের আদ্রতা ঠিক রাখতে সাহায্য করে৷

৪. ত্বকের মৃত কোষ দূর করার মাস্ক তৈরি করার জন্য চা চামচ ফ্রেশ এলোভেরা জেল যা ব্লেন্ড করে নিন৷ এরপর এক চা চামচ ওটমিলের গুড়া আর ১/২ চা চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে মাস্ক মুখে আর গলায় লাগিয়ে রাখুন তিরিশ মিনিট ৷ এরপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন৷ সন্তাহে একবার এটি ব্যবহার করুন৷

৫. অ্যালোভেরার জেল আইস কিউব ট্রেতে করে এলোভেরার আইস কিউব তৈরি করে এই কিউব দিনে দু তিনবার আপনার একনেতে ঘষলে একনের সমস্যা কমে যাবে৷

৬. ত্বকের পাশাপাশি চুলের জন্য অ্যালোভেরা অনেক উপকারি৷ অ্যালোভেরার ব্যবহারে মাথার ত্বকের পি এইচ ঠিক থাকে আর খুশকিও দূর হয়৷ ২:১ অনুপাতে এলোভেরা জেল আর ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগিয়ে সারা রাত রেখে সকালে শ্যাম্পু করতে হবে৷ চুল 'খুশকি' মুক্ত থাকবে৷

৭. ঠোঁট এর রঙ উজ্জ্বল রাখতে ঠোঁট নরম আর মসৃণ করতে অ্যালোভেরা ব্যবহার করা যায়৷ নিয়মিত অ্যালোভেরা জেল ঠোঁটে লাগলেই ঠোঁট উজ্জ্বল হবে৷ এক টেবিল চামচ চালের গুঁড়ো আর এলোভেরা জেল মিশিয়ে আস্তে আস্তে এই মিশ্রণ ঠোঁটে লাগিয়ে পাঁচ মিনিট পর ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন৷

৮. অ্যালোভেরার অ্যান্টিসেপটিক গুনাগুনও উল্লেখযোগ্য৷ এলোভেরার জেল বের ফ্রিজে রাখুন আর অল্প কেটে গেলে বা ক্ষত হলে লাগান৷ দিনে দুই বা তিন বার লাগালেই ক্ষত আরাম হবে৷

* আপনার নামি-দামি ব্রান্ডের নাইট ক্রিমের মতই কাজটা সারতে পারেন এই উপাদান দিয়ে 😍

অতি অল্প খরচে বাজারে এই অ্যালোভেরা পাওয়া যায়৷ আপনার রূপচর্চার এই ঘরোয়া উপাদানটি আপনাকে সতেজ, সুন্দর আর উজ্জীবিত রাখবে৷

🙂
💜Habibi'z💜

https://www.facebook.com/548593965174135/posts/3160764837290355/

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3124470497586456&id=548593965174135