Обичам да ми е чисто

И офисът може да бъде еко! 🌿

Въвеждането на практиките на "зеления офис" е един много добър начин, по който можем да подобрим работната среда и едновременно с това да изградим добри екологични навици у служителите си.
😎 Екологичната отговорност на компаниите вече е и въпрос на престиж. Все пак никоя компания не би се гордяла, ако служителите ѝ си изхвърлят фасовете на земята, нали?
Екоподобренията може понякога да изискват по-сериозни разходи, но далеч не винаги. При всички случаи обаче в създаването на правилата и изпълнението им е добре да участва целият екип. Ето някои по-икономични идеи:
- ограничите максимално принтирането на хартия;
- премахнете щорите и изгасите лампите;
- изключвате компютрите в края на работния ден;
- всеки служител да използва чаши и прибори за многократна употреба;
- отглеждате повече растения;
- осиновите си офис любимец;
- сменяте пълнителите на химикалите вместо да поръчвате нови;
- използвате хартиени папки вместо пластмасови;
- въвеждате разделно изхвърляне на отпадъците;
- участвате в екологични инициативи и тиймбилдинги - например засаждане на дървета или възстановяване на екопътека;
- използвате екологични препарати, кърпи за многократна употреба и памучни мопове;
- хвалите се повече с екологичните си практики, за да давате добър пример на другите 😎

Споделям линк към подробен Наръчник "Зелен офис" на Фондация "Еко-перспективи": https://www.europerspectives.org/wp/wp-content/uploads/2017/11/06-green_office_hanbook_bg.pdf

Философията "Нулев отпадък" (Zero Waste) 🗑

За някои това е начин на живот, за други - философия, а за трети - просто интересна идея. Общото обаче е, че те всички имат обща цел - да намалят отпадъците, които изхвърлят, до абсолютния минимум.
Това означава не просто да рециклираме, а да не купуваме и да не произвеждаме нищо, което би отишло в който и да било контейнер. Абсурдно ли ви звучи? 🤯
Всъщност това изобщо не означава, че човечеството трябва да се върне в каменната ера или да се променим до толкова, че да носим животински кожи вместо дрехи и да заживеем в пещери. Но не е излишно да си припомним как е започнало развитието ни и докъде сме стигнали днес.
⭐️ Как обаче можем да намалим отпадъците си до нула (или почти)? Ето някои идеи:
- да се откажем от всички пластмасови торби, торбички, чанти и портмонета и ги заменим с памучни такива, като за предпочитане е органичният неизбелван памук;
- да използваме само прибори и чаши за многократна употреба;
- сами да си правим козметиката - на базата на кокосово масло, сода за хляб, витамин Е и етерични масла;
- да си правим препарати за почистване от лимон, сода за хляб или сапунени орехчета;
- да заменим пластмасовите четки с бамбукови или дървени;
- да ремонтираме или поправяме това, което вече имаме, за да не си купуваме нови неща;
- да ползваме вещи и носим дрехи втора употреба;
- да споделяме вещите си с други хора;
- за дамите - да ползваме дамски превръзки за многократна употреба;
- да ходим пеша, караме колело и ползваме обществен транспорт;
- да не подаряваме вещи, а преживявания - това, което ни прави щастливи са емоциите, а не притежанията.
...и още, и още...
Бъдете здрави и спортувайте, защото и лекарствата са отпадък! 🐋💓

Каква е тайната на чистите кофи?

⌛️Системата за разделно събиране на отпадъците в България беше въведена през далечната 2003г. с приемането на нов Закон за управление на отпадъците, главно заради изискванията на европейското законодателство. Законът задължи търговците, които произвеждат опаковани стоки, да събират и рециклират опаковките. Така те се обединиха в големи акционерни дружества като ЕКОПАК и ЕКОБУЛПАК и създадоха предприятия за рециклиране на опаковки от хартия, пластмаса, стъкло и метал. Целият процес по събиране, транспортиране и рециклиране е изцяло за тяхна сметка. За тяхна сметка са и всички информационни кампании, с които се опитват да убедят повече хора да използват цветните им контейнери.
Общините разрешават единствено поставянето на контейнерите и обещават налагане на глоби за всеки, който не изхвърля разделно 🤣
Освен цветните контейнери за разделно събиране обаче останаха отдавна познатите ни и често вмирисани контейнери за общ отпадък, за които отговорност носи общината. И за които плащаме такси смет. Общините сключват договори с фирми за сметосъбиране и сметоизвозване. Колкото повече тонове смесени боклуци се изхвърлят в депата, толкова по-скъпо струва това на общината. Съответно, и на нас данъкоплатците 💸
За едрогабаритните отпадъци, като мебелите например, кофи няма. Правилото е да се поставят непосредствено до контейнерите за общи отпадъци... на тротоара.
Останалите отпадъци, някои от които опасни - автомобилни гуми, електрически уреди и електроника, бои, лакове, лекарства, дезинфектанти, батерии и зарядни устройства, следва да се изхвърлят на специални за това места и по специален график, за които почти никой не знае.
🙃 В същото време институциите официално признават (това си е и общоизвестно, де), че неправилното изхвърляне на отпадъци застрашава човешкото здраве.

Решението? 🗑🍃
Огромни общности хора и организации по света (а и у нас) вярват, че е постижима цел да живеем без да генерираме боклуци - т.е. контейнерите ни да останат празни. Те смятат, че производителите трябва да спрат да произвеждат опаковки, за да не се чудим после какво да ги правим. Защо работим и плащаме толкова много за нещо, което не ни трябва? И не просто не ни трябва, то доказано вреди на околната среда и на здравето ни.
Можем ли да си купим банани от магазина без да ги слагаме в пликче?

Какво да правим с ненужните дрехи и обувки? 🎁

Изобщо не очаквайте да ви кажа: "Изхвърлете ги в общия контейнер!". А още по-малко: "Метнете ги под някой храст и да не ви пука!".
Много тъжно ми става, когато видя запазени дрехи, хвърлени насред вмирисани опаковки и заразни отпадъци. Все още има бедни, психично болни или бездомни хора, които ровят по контейнерите и биха ползвали вече замърсените така вещи.
В България има организации и фирми, които ги събират чисти и после ги сортират. Това, което е годно за носене, се продава като дрехи втора употреба или се даряват на нуждаещите се. А това, което не е, се използва за производство на нови дрехи, пълнеж на мебели и дори за био гориво. Те поставят специални контейнери за текстил на посещаеми от много хора места -най-често на тротоарите в близост до детски градини, детски и спорти площадки или на паркингите на по-големи магазини като Билла, Лидъл, Кауфланд, CBA, ИКЕА или Фантастико.
▪️Такава организация е "Техсайкъл" (фирмата е Евротекс ЕООД със сайт https://texcycle.bg/ ), а как изглежда контейнерът им може да видите на снимката към този пост. На сайта им може да намерите списък с адреси на контейнерите им в цялата страна. За София са впечатляващите 136 на брой 🤯
▪️Други такива контейнери са тези на Българскиs червен кръст (фирмата е "ТЕКСЛАЙФ"). Част от събраните от тях дрехи, обувки и завивки се използват за резерв при кризи и бедствия. Тук може да видите адресите на техните контейнери: https://www.google.com/maps/d/u/1/viewer?mid=1rnMPL1EZzKY3cZuberXM0_9s7r3Bq2U&ll=42.67800618955581%2C23.31999289999999&z=12 .
Разбира се, винаги може да направите запитване до съответната община - общините често дават разрешение за поставянето им. Или може просто да се огледате ;)

▪️В случай че не вярвате на такива организации, може да се включите в дарителска кампания или да се свържете директно със социалните домове за бездомни или хора с увреждания и дори да им ги занесете лично. Контактите на тези домове се публикуват на сайтовете на общините.

Емблематичният блок 36!

Може да не знаете точния номер на този блок, но ако живеете в квартала и ползвате градски транспорт, със сигурност сте го забелязали. Саниран миналата година, фасадата му все още изглежда като чисто нова, а околоблоковото пространство - като току-що почистено. И така ден след ден, след ден... този блок не се променя. Явно всеки е разбрал, че дори и на най-малкото отпадъче му е забранено да попада там!
Имат си и супер детска площадка за малките супер герои! В пясъчника са оставени детски играчки за общо ползване, които никой не краде. Оставяш една играчка, а ползваш поне 10! Браво, задружни хора, продължавайте да бъдете добър пример за другите! 👏🦹‍♀️💓

Направо ще цитирам папа Франциск: "Божията любов може да преобрази живота ни и да превърне пустите места в сърцата ни в цъфтящи градини".

Именно за тази красива мисъл ми напомниха градинките пред бл.34 в Левски-Г. Семпли и поддържани с много старание и любов! Не забравяйте, че тези хора правят всичко това не само заради себе си, но и за всеки, който има късмета да ги види и оцени. Пазете красотата на природата чиста, защото тя ни прави поне малко по-щастливи! 🌞🌻

От разходка на разходка и се наложи малко да събудя Столична община...📣

През май месец си направих няколко уникални разходки из покрайнините на града - панелни и нови блокове на едно място, а до тях - цветни поляни! Цъфнала рапица, лайка, синчец, розови шипкови храсти, пчелички и шарени пеперуди могат да спрат дъха на всеки, който е свикнал с иначе бетоновата градска среда.
Англоговорящите си имат един много интересен термин - homecation, който означава "ваканция, прекарана в близост до дома". Това е много практично решение, особено ако имате ограничен бюджет. Така че нещо такова си направих и аз. Левски-Г е краен квартал на София, предимно от панелни блокове с голямо зелено пространство между тях и завършващ до зелени площи, ниви и Малашевски гробищен парк. Разходката там определено си струва, особено в тази част на годината и докато не са презастроили съвсем и него.
Чудите се обаче какво общо има всичко това със "събуждането" на Столична община ли? Оо, гледайте, гледайте снимките до последната! Точно на това не очаквах да попадна и то в непосредствена близост до гробището, където се предполага, че трябва да проявим най-малкото уважение към починалите и техните близки. Подала съм сигнал чрез сайта на Общината и очаквам в най-скоро време да намерят решение. За съжаление нямам нито камион, нито здрав гръб да махна всичко, което е трупано там с години.
Ако и вие припознавате вашия квартал или населено място с моята история, последвайте примера и подайте сигнал до съответната община. Ще успеем ли да променим прословутата фраза в "Активни граждани - ефективна община"?

П.П. Сигнали относно столицата може да подавате тук: https://call.sofia.bg/bg/Home/HowToSubmitSignal , както и да изпратите имейл до Столичен инспекторат: [email protected] .

Времето се затопля, а с това расте и ентусиазмът ни за отпуски и почивки. Или... за малко повече спорт. Всички сме чували максимата, че движението е здраве 🚴‍♂️
В тази връзка споделям Ви едно видео с още аргументи защо е нужно по-често да оставяме автомобилите си и просто да се поразходим пеша.

https://www.youtube.com/watch?v=liWo_hUsCF8

П.С. Съветвам ви да гледате и останалите видеа от зелената поредица, ако искате да научите защо и как да се справим с най-вредните за околната среда битови отпадъци - гуми, лекарства, бои и пластмаси. Струва си да бъдем по-здрави!

Зелената Поредица епизод 3 - Озонът в стратосферата и тропосферата The Green Series EP. 3 - Ozone in the stratosphere and troposphere is now live! In this episode you will learn about what causes the increase of the ozone in...

Кои природни антибиотици ни помагат да се борим с инфекциите?

С настъпването на студеното време и продължаващото нарастване на резистентните към лекарства бактерии, е добре да познаваме природните дарове, които ни помагат да се борим със заразите.

1. Чесън
Културите по света отдавна ценят високо чесъна заради неговите превантивни и лечебни свойства.
Изследванията са установили, че той може да бъде ефективно лечение срещу много форми на бактерии, включително Salmonella и Escherichia coli (E. coli).

2. Мед
Много хора инстинктивно свързваме меда с болното гърло и го прилагаме в такива случаи, а също и за третиране на рани.
Проучване от 2011 г. съобщава, че най-известният вид мед инхибира приблизително 60 вида бактерии. Резултатите от него също така предполагат, че медът успешно лекува рани, заразени с резистентен на метицилин Staphylococcus aureus (MRSA).

3. Джинджифил
Научната общност признава джинджифила за естествен антибиотик. Няколко проучвания, включително едно, публикувано през 2017 г., демонстрират способността му да се бори с много щамове бактерии.
Изследователите също така изследват силата на това растение срещу морската болест и гаденето и свойствата му да понижава нивата на кръвната захар.

4. Ехинацея
Екстрактите от ехинацея традиционно се използват за заздравяване на рани, за подобряване на имунната система и за лечение на респираторни симптоми, причинени от бактериални инфекции.
Днес хората използват това растение, за да съкратят продължителността на обикновената настинка и грип и да намалят симптомите като болки в гърлото (фарингит), кашлица и треска.
Затова смело се обърнете към „природния арсенал“ при първите симптоми на неразположение в тялото. Натуралните лекове са често много ефективни и щадящи тялото ни.

Да опаковаме ли храната в алуминиево фолио, за да я съхраним? Има по-добри опции

Когато се каним да приберем хранителни продукти в хладилника, което в летните дни си е необходимост, може да ни се стори добра идея да ги завием в алумуниево фолио. Добра идея ли е това обаче?
Фолиото е въведено в кухните, за да се използва за печене и никога не е било предназначено да се превърне в начин за съхранение. Основният проблем с използването му за покриване, опаковане и консервиране на храна е, че то не я изолира напълно от въздуха,
За да съхраните добре хранителните продукти, винаги трябва да ги затваряте в плитки, херметически затворени контейнери, за да ускорите процеса на охлаждане и да затрудните развитието на бактерии. Разбира се, тези от стъкло са по-здравословният вариант, затова заложете на тях по възможност.

Домашната лимонада – спасението в големите жеги

Любимото ми решение при такива високи температури е и доста просто, здравословно и вкусно.
Взимам един стъклен буркан, пълня го с вода и добавям сока на половин лимон и супена лъжица мед. Разбърквам хубаво, затварям с капачката и пъхам в хладилника.
Тази охлаждаща напитка се пие вкъщи в големи количества, като не просто ни спасява от жегите, а и е доста по-здравословна от алтернативите, които ще намерим по магазините.
Има и още две безспорни предимства – това е решение без пластмаса, защото не си купуваме безалкохолно в бутилка. А е и доста по-евтино, тъй като ползваме само вода, лимони и мед.
Има място и за въображение в приготвянето, разбира се, като можете да добавите лед, повече вода или лимон според предпочитанията, листа мента и други по желание.

Откъм количество добре, а качеството на стоките къде е?

Съвременният човек е заринат с вещи, но все повече от тях откъм качество са си тотални боклуци.
Няма как да не сте забелязали, че дрехите от едно време, а също и електроуредите, мебелите и много други са доста по-издръжливи от сегашните. И затова някой път просто се разравяме в гардероба или мазето и намираме там нещо, което ще ни свърши много по-добра работа, отколкото, ако си купим ново такова.
Учудвам се обаче как този драстичен спад в качеството важи и за такива дребни неща като ... моливи и безопасни игли. И прочее по същество доста евтини вещи, от които производителят надали печели толкова много, като ги прави некачествени. Всичко се криви и чупи и е доста безполезно.
За печалбата на компаниите не знам каква е, но със сигурност големият губещ е природата. Производството на всичката тази некачествена стока коства много ресурси, а очевидно и трябва да се повтаря до безкрай. Като резултат превръщаме планетата си в сметище и това добива все по-заплашителни мащаби...