24/10/2026
Na terceira idade, movimentos que parecem simples podem fazer uma grande diferença na capacidade de realizar as atividades do dia a dia.
Levantar de uma cadeira, alcançar um objeto, vestir-se ou caminhar com segurança são ações que dependem de força muscular, mobilidade, equilíbrio e coordenação.
Com o envelhecimento, é natural que algumas dessas capacidades sofram alterações. Mas isso não significa que devemos aceitar toda perda de funcionalidade como inevitável.
A fisioterapia tem um papel importante nesse processo, trabalhando movimentos e exercícios adaptados às condições de cada pessoa, com o objetivo de preservar a capacidade funcional, prevenir quedas e favorecer a independência.
No Nosso Lar, as atividades são acompanhadas por profissionais que respeitam as necessidades e os limites de cada residente.
**Porque preservar a autonomia também é preservar a possibilidade de continuar fazendo escolhas e participando da própria rotina.** 💙